maanantai 03.01.2011
Josko sitä taas alkais tännekkin maailmaa ilmettelemään.
Katsotaan kuin ämmän käy!
1. Chuci sanoi...
Noni! Tsemppiä! <3
tiistai 04.01.2011 klo 09:49
2. Chuci sanoi...
Mäki haluan yrjötaudin niin tulis miikkaa! Mahtava ajatusmaailma, eikö?
tiistai 04.01.2011 klo 10:26
2671 kcal | Peruskulutus | |
+214 kcal | Liikunta | |
2885 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-340 kcal | Toteutunut vaje | |
2385 kcal | Tavoite | |
2545 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+160 kcal | Tavoitteesta | |
31 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.01.2011
Mahataudissa...
No tuleepahan miinuksia, ainakin luultavasti.
Näyttää toi ravintoympyrä aika hazardilta kun pelkiä hiilareita on syöty, tai oikeemmin juotu.
Mut onpahan kalorit hyvinkin alhaalla.
1. Chuci sanoi...
Muista muruseni juoda nestettä ettet kuivu. Ja pikaisia paraneimisia sokru! <3 Eiku mähä karppaan eli sitten toivotan paranemisia hermesetas! <3
ps. Mua nauratti yks päivä ihan sikana se "Större och större"
tiistai 04.01.2011 klo 13:43
2629 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1486 kcal | Toteutunut vaje | |
2129 kcal | Tavoite | |
1143 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-986 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.01.2011
Vatsatauti selätetty ja palu arkeen selkäjumisena alkaa. Keveetä liikuntaa tiedossa koiran kanssa, vaik tuolla kinoksissa tarpominen on normaalisti kaikkea muuta paitsi keveetä... :P
Miinuksia siis ton vatsataudin ansiosta aika kivasti, huomena tosta on varmaan kaks kiloa plussaa joten masennutaan sitte.
1. Chuci sanoi...
Rohkea tai hölömö. Tuntuu olevan ikuisuusprojekti tää yrittäminen. Kyllä kai sitä sais motivaatioo ja virtaa tähän hommaan jos toi paino tosta tippuis lähemmäs ensimmäistä kymppiä. Mulla kans keväällä lähti 8,5 kiloa painoa, mut onnistuin jotenkin
keskiviikko 05.01.2011 klo 10:04
2. Chuci sanoi...
Kummallisesti saamaan 10 kiloa niiden tilalle? Saatoin kyllä "vähän" viettää kosteeta kesää et johtuiskohan siitä. Ja siitä ettei mua oikeesti kiinnostanut laihduttaa. Mitään "syytä" kun ei ollut ja minä itsehän en riitä syyksi..
keskiviikko 05.01.2011 klo 10:05
2629 kcal | Peruskulutus | |
+236 kcal | Liikunta | |
2865 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1561 kcal | Toteutunut vaje | |
2365 kcal | Tavoite | |
1304 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1061 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 06.01.2011
Vieläkään ei ole olo kaksinen. Kävin koiran kans lenkillä ja selkä oli ihan hiessä ja pumppu hakkas. Terveys on yliarvostettua...
Mä olen taas uimassa hevoshommiin, ainakin toivo elää siihen suuntaan. Nää kilot vaan edelleen rassaa niin että en kehtaa ihan suoraan itseäni tyrkyttää vaik nyt olis tarjolla semmonen hevonen jonka omaksenikin ostaisin, jos rahaa olis.
Pikana vaan itseään pienemmäks jos sitten kesälle kehtais ihan julkisesti sillä ratsastella?
2628 kcal | Peruskulutus | |
+314 kcal | Liikunta | |
2942 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-200 kcal | Toteutunut vaje | |
2442 kcal | Tavoite | |
2742 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+300 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.01.2011
Töissä jälleen. Olo ihan ookoo ja paino taas kilon enemmän kun eilen. Perkele että heittelee
1. Chuci sanoi...
Niin heittelee! Toivottavasti nytkähtää pian alaspäin. Käsittääkseni diettaillessa painon kuitenki PITÄIS laskea?
perjantai 07.01.2011 klo 08:44
2. Chuci sanoi...
Voiko tästä asiasta reklamoida jonnekin?
perjantai 07.01.2011 klo 09:00
2645 kcal | Peruskulutus | |
+374 kcal | Liikunta | |
3019 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1639 kcal | Toteutunut vaje | |
2519 kcal | Tavoite | |
1380 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1139 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.01.2011
Ja johan heilahti aamupalalla rasvat kattoon kun söi jopa peräti kaksi munaa Oon miettiny et pitäskö siirtyy vähähiilariseen meininkiin kun sitä niin monet suosittelee. Mä vaan rakastan pastaa, joten en tosiaan tiedä kuin voisin elää ilman sitä... Ei olis olemassa mitään vähähiilarista ja pastallista ruokavaliota?
Tänään tulee illallisvieraita... well, katotaan kuin käy. Sen tiedän et syötävät kalorit menee yli niin että soi, mut menköön, taas kerran. En mä oikeesti illalliskutsuja pitkänkaavan mukaan voi alkaa pihtaamaan, en vaan voi.
Joo, no toihan se mun ongelma onkin, se että en (muka) voi, en vaan (muka) voi, elää ilman sitä ja tätä. Asenne vamma, perkele.
1. Chuci sanoi...
Kai sitä vähähiilarisella voi joskus jotain täysjyväsettiä vetää ja sillon ku tietää syövänsä sitä pastaa ni syö vähemmän rasvaa..? En miä tiiä.. Miks edes vastaan tähän ko en tiiä
maanantai 10.01.2011 klo 09:34
2640 kcal | Peruskulutus | |
+108 kcal | Liikunta | |
2748 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-675 kcal | Toteutunut vaje | |
2248 kcal | Tavoite | |
2073 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-175 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.01.2011
Plussaa...
Viikonloput on mun turmio selkeesti. Kun pääsis tästä hissimeiningistä eroon.
2654 kcal | Peruskulutus | |
+160 kcal | Liikunta | |
2814 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-722 kcal | Toteutunut vaje | |
2314 kcal | Tavoite | |
2092 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-222 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |