Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 25.08.2011
Sain jälkitaudiksi vielä hankalan poskiontelotulehduksen kuumeineen - antibioottikuuri on melkein puolivälissä jo ja vähän alkaa oireet jo onneksi helpottaa. Huomenna pitäisi töihin yrittää.
Puntaroida en ole jaksanut/muistanut moneen päivään ja syömisetkin ovat olleet vähän sinnepäin. Ei mitään päätöntä mässäilyä kuitenkaan, mutta ei nyt ihan kurinalaistakaan touhua. Huomasin, että kipeällä kurkulla voi sentään syödä jäätelöä... 
1. Cattleya sanoi...
Jäätelö oli mullakin parasta kurkkukipuun. Pitsa pippureilla ja tuplajuustolla auttoi myös, mutta ennen ja jälkeen on hyvä syödä jäätelöä... Toivottavasti paranet pian!
torstai 25.08.2011 klo 17:46
| 2090 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -466 kcal | Tavoitevaje | |
| -2090 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1624 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1624 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 19.08.2011
Kylläpä paino onkin laskenut tämän taudin seurauksena. Kurkkukipu on kyllä aika tehokas syömisen hillitsijä näköjään... Nyt on muistona enää sitkeää nuhaa sekä kamala hevosen yskä.
| 2090 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -466 kcal | Tavoitevaje | |
| -2089 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1623 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1623 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 18.08.2011
Edelleen flunssassa - olen viettänyt jo pari päivää pyjamassa... Huomenna yritän selvitä jo työmaalle ja normaaliarkeen.
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -557 kcal | Tavoitevaje | |
| -2103 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1546 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1546 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.08.2011
Flunssassa ei jaksa laihduttaa - no ei kyllä oikein maita ruokakaan. Tämän siitä saa palkaksi kun viikonloppuna riekkuu tanssilavalla hikipäässä.
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -557 kcal | Tavoitevaje | |
| -2103 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1546 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1546 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.08.2011
Unohdin aamulla ponkasta vaakalle, joten olkoot tuo vanha paino. Tänään meni ylitöiksi, äsken tulin vasta töistä kotiin. Piti tulla päästämään koirapojat pihalle, vasta sitten lähden tästä kauppaan. Isäntä onkin viimeisessä iltavuorossa tänään. Huomenna voisi vaikka lavalle suunnistaa vaihteeksi, jos ei muuta keksitä. Tänään en keksi kyllä mitään ylimääräistä kauppareissun jälkeen. Oikasen sohvalle ja katselen telkkua - en ainakaan siivoa, siihen ei ole nyt puhtia.
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -557 kcal | Tavoitevaje | |
| -1196 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1546 kcal | Tavoite | |
| 907 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -639 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.08.2011
Olen syönyt varmaan puoli kiloa mustikoita tässä leipomisen ohessa. Uunissa paistuu parasta aikaa mustikkapiirakka ja pullat ovat nousemassa pellillä. Jäi niitä mustikoita siis vielä piirakkaankin.
Mustikat sain eilen anopilta - minä kun en marjamättäälle oikein taivu... tai en siis halua taipua. Ei tässä sentään niin romuja vielä olla.
Paino oli aamulla suurin piirtein samoissa lukemissa, joten en viitsinyt merkata.
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -546 kcal | Tavoitevaje | |
| -1001 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1557 kcal | Tavoite | |
| 1102 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -455 kcal | Tavoitteesta | |
| 47 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.08.2011
Vihdoinkin miinusta vähäsen ja BMI tasan 28. Eilen sain kuin sainkin kirjailtua kaiken syömäni ylös ja tänään aion olla yhtä reipas.
Tänään ajattelin pitää ihan kotipäivän - tai oikeastaan koti-illan. Aion pyhittää loppuillan laskurille ja telkun katselulle sekä aion maata surutta sohva selässä. Voinpa ottaa vaikka pienet nokosetkin. Isäntäkin on sopivasti iltavuorossa.
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -535 kcal | Tavoitevaje | |
| -842 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1568 kcal | Tavoite | |
| 1261 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -307 kcal | Tavoitteesta | |
| 48 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!