lauantai 06.12.2014
1947 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1947 kcal | Toteutunut vaje | |
1447 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1447 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 26.11.2014
1801 kcal | Peruskulutus | |
+357 kcal | Liikunta | |
2158 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-756 kcal | Toteutunut vaje | |
1658 kcal | Tavoite | |
1402 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-256 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 25.11.2014
1964 kcal | Peruskulutus | |
+174 kcal | Liikunta | |
2138 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1339 kcal | Toteutunut vaje | |
1638 kcal | Tavoite | |
799 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-839 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.11.2014
1972 kcal | Peruskulutus | |
+366 kcal | Liikunta | |
2338 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-675 kcal | Toteutunut vaje | |
1838 kcal | Tavoite | |
1663 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-175 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 01.11.2014
1818 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-633 kcal | Toteutunut vaje | |
1318 kcal | Tavoite | |
1185 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-133 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 31.10.2014
2131 kcal | Peruskulutus | |
+325 kcal | Liikunta | |
2456 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1027 kcal | Toteutunut vaje | |
1956 kcal | Tavoite | |
1429 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-527 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 17.10.2014
1974 kcal | Peruskulutus | |
+124 kcal | Liikunta | |
2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-522 kcal | Toteutunut vaje | |
1598 kcal | Tavoite | |
1576 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-22 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |