Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 07.03.2012
| 1678 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -478 kcal | Tavoitevaje | |
| -1678 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1200 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.03.2012
Toinen päivä.
Edelleenkään en punnitse ruokia. Olen sitä vuosia tehnyt ja nyt on jo pakko olla edes jotain tietoa korvien välissä odottamassa. Tarkoitus kuitenkin on palauttaa elämäntavat oikeiksi, eikä koukuttaa itseään talousvaakaan? 
Eilen tuli touhuttua. Vein roskia rappusia pitkin, 5 kerrosta joka kierroksella ja siivoilin kotosalla. Iltasella viellä kaupassa käynti ja lihansyöjäkasvien uudelleen istutusta. Ei mitään kummaa, mutta persus irti sohvasta koko päivän.
| 1682 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -482 kcal | Tavoitevaje | |
| -1682 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1200 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.03.2012
Paluu.
Raskauden aikana painon tarkkailu kävi liian rankaksi, joten lopetin sen ja päätin katsoa tilanteen kun jaksan.
Tällä hetkellä jääneitä kiloja on 7-8 ja tavoitteena vetää toukokuussa omat farkut jalkaan. Siis tähtäimessä synttärit ja tsemppaamassa ihana auringonpaiste ja viellä ihanampi mies.
Niin ja poikahan sieltä tuli. Kolmas poikani sai nimekseen Kaarlo. Hän on nyt 3,5 kuinen pieni päivänpaiste. Ehdottomasti iloisin kolmesta vauvastani 
| 1687 kcal | Peruskulutus | |
| +205 kcal | Liikunta | |
| 1892 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -487 kcal | Tavoitevaje | |
| -1892 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1405 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1405 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.09.2009
Niin ne synttäri kakut sitten kostautu. Taas ollan lähtö pisteessä ja bestiksen häihin on alle viikko.
*hakkaa päätä seinään*
| 1557 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -539 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1157 kcal | Tavoite | |
| 1018 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -139 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.09.2009
| 1548 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| 39 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1148 kcal | Tavoite | |
| 1587 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +439 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.09.2009
Laiskottaa!!
Mikä lie syysmasennus nyt iskenyt, kun joutuu potkimaan itseä liikkeelle koko ajan. Yritä tässä nyt sitten liikkua ylimääräistä, kun normi hommatkin on työn ja tuskan takana. Jos en liiku, jää kalorit alle 1200. Paha paha.
Tänään täytyy varmaan tehdä jonkunlainen lista asioista, jotka tänään on vaan hoidettava. Josko saisi tehtävien ruksimisesta sen verran onnistumisen tunnetta, että jaksaisi sillä nostaa itseään tästä pimeyden valtaamasta olotilasta ja vaikkapa nauttisi illalla kynttilöiden valosta tai jostain. Ja sit sosiaalisuutta. PALJON. Yksinäinen Rebeca masentuu ihan pilalle. Ja masentunut Rebeca tahtoo herkutella, ei lenkkeillä.
Päivän tehtävät: Kaksi rästi puhelua, poikien hyllyjen järjestely, kahvittelu jonkun kanssa ja vaiks kasvohoito illan hemmottelu hetkenä
| 1551 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -408 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1151 kcal | Tavoite | |
| 1143 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -8 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.09.2009
| 1563 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -397 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1163 kcal | Tavoite | |
| 1166 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +3 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!