Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 31.01.2007
Kuntonyrkkeilyä tunti. Kuntopyörällä polkemista 20 minuuttia.
| 2170 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1651 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2520 kcal | Tavoite | |
| 1369 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1151 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 25.01.2007
Tunti salilla
| 2170 kcal | Peruskulutus | |
| 1377 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -518 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1501 kcal | Tavoite | |
| 1483 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -18 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 24.01.2007
Tunti kuntonyrkkeilyä
| 2170 kcal | Peruskulutus | |
| 1408 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -731 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1531 kcal | Tavoite | |
| 1300 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -231 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!