Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 05.02.2008
Uujea. Sain rukattua tavoiteympyrän oikean näköiseksi. Poikaystävä naureskelee, kun sen mielestä kaikki tuollainen on kai ihme hifistelyä :/. No MINÄ olen ylpeä. Ja siitä vielä enemmän, että olen syönyt + syön tavoitteiden mukaan. Rasvaa sisään ja ulos.
.. Noniin ja nyt kun pääsin sanomasta niin tavoiteympyrä päätti heittää kaiken ympäri ja ämpäri ja hiilareita pitäis mässätä paljon enemmän.. Ei käy.
| 1827 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -618 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1327 kcal | Tavoite | |
| 1209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -118 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 23.01.2008
| 1865 kcal | Peruskulutus | |
| +268 kcal | Liikunta | |
| 2133 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1122 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1633 kcal | Tavoite | |
| 1011 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -622 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.01.2008
| 1865 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -755 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1365 kcal | Tavoite | |
| 1110 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -255 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.01.2008
| 1865 kcal | Peruskulutus | |
| +184 kcal | Liikunta | |
| 2049 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -850 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1549 kcal | Tavoite | |
| 1199 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -350 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 20.01.2008
| 1865 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -639 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1365 kcal | Tavoite | |
| 1226 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -139 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.01.2008
| 1865 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -655 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1365 kcal | Tavoite | |
| 1210 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -155 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.01.2008
| 1865 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -649 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1365 kcal | Tavoite | |
| 1216 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -149 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!