Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 01.05.2014
Hyvää vappua koleasta säästä huolimatta!
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 50 minuuttia |
1. Manneli sanoi...
Kiitos. Kokeilen heti kun saan ikkunanpesun tehtyä. Käääk.
torstai 01.05.2014 klo 16:50
2. Marjuh sanoi...
Kiitos onnitteluista 
Hyvää viikonloppua
perjantai 01.08.2014 klo 07:31
| 1968 kcal | Peruskulutus | |
| +147 kcal | Liikunta | |
| 2115 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1520 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1615 kcal | Tavoite | |
| 595 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1020 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 06.12.2013
Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille!
| 1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1760 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1468 kcal | Tavoite | |
| 208 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1260 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.10.2013
Ihanaa sunnuntaiaamua! Aurinko nousi pilvettömälle taivaalle, 8 astetta lämmintä.
Formulakisa menossa, sopivaa sunnuntaiaamu ohjelmaa, vaikka ei niin hirveästi kiinnostakaan.
Pieni ruska/syysmatka lapiin viime viikolla, aivan uskomatonta kerätä mustikoita ja sieniä 1. pv. lokakuuta, ei ole ollut pakkasta. Päivällä jopa lämpimämpää kuin juhannuspäivänä tänä vuonna, silloin oli kova tuuli, nyt aivan tyyni sää. Ainoa miinus oli pimeys joka tuli puolikahdeksan aikaan, tuli pitkä yö sähköttömällä mökillä, toki kyntttilän valossa oli mukava saunoa ja viettää iltaa.
| 1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -932 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1468 kcal | Tavoite | |
| 1037 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -432 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 08.09.2013
Ihana sumuinen aamu ja vielä ihanampi aurinkoinen päivä ja lämmin.
kyllä on ollut hyvä kesä!
| 1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1968 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1468 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1468 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.05.2013
Kaunista sunnuntaita kaikille, aamu aivan ihana.
Puutarhatöitä hieman, pientä perkuuta saa tehdä kaiken aikaa mutta se kannattaa, samallahan siinä saa nauttia lintujen laulusta, kesän tuoksuista ym.
1. Marjuh sanoi...
Kiitos osanotosta!
keskiviikko 29.05.2013 klo 23:10
2. Iseree sanoi...
Vielä mukavampaa olis, jos olis täällä jonkun tutun kanssa.
maanantai 01.07.2013 klo 16:41
| 1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1392 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1468 kcal | Tavoite | |
| 576 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -892 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 19.05.2013
Heleätä helluntaita! Sää mitä parhain, viiden aikaan aamulla oli jo 14 astetta, nauttikaa näistä kauniista päivistä.
| 1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1968 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1468 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1468 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.05.2013
Uusi, lämmin viikko alkaa ja tästä se kesä alkaa! Täytyy lähteä kukkia hankkimaan jotain piristystä täytyy löytää.
Vaatekaupassakin pitäisi käydä, työkaverin juhlat lähestyy ja perinteisesti ei ole mitään päälle pantavaa.
1. Digihemppa sanoi...
Sehän se aina meillä naisilla. Miehillä on niin helppoa
Lätkää tässä samalla katselen
Lämmin päivä oli täälläkin, ihan kesäinen
maanantai 06.05.2013 klo 20:36
2. Marjuh sanoi...
Kiitos Niin tosiaan meillähän on "seinäkuun yö". Saa nyt nähdä, onko sekin tulevina vuosina säästökohteena.
Tuttu tunne, jotta ei ole mitään päälle pantavaa, kun jotkut juhlat lähestyvät. Minulla 18. pv luokkakokous ja vaatekauppaan pitäisi suunnistaa. Ei kyllä yhtään tekisi mieli mitään uutta ostaa näihin kiloihini, mutta pakko kai sen jotain yrittää löytää.
Aurinkoista viikkoa
maanantai 06.05.2013 klo 20:47
| 1968 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1531 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1468 kcal | Tavoite | |
| 437 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1031 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!