Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 19.03.2008
Tänään se alkoi, laihduttaminen nimittäin.. tämä ikuinen ongelma 
No jos nyt alkajaisiksi sitten opettelis tämän ohjelman käytön ja toivoisi tuovan tuloksia.
| 2671 kcal | Peruskulutus | |
| +760 kcal | Liikunta | |
| 3431 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1419 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2931 kcal | Tavoite | |
| 2012 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -919 kcal | Tavoitteesta | |
| 41 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 20.03.2008
| 2666 kcal | Peruskulutus | |
| +400 kcal | Liikunta | |
| 3066 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -821 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2566 kcal | Tavoite | |
| 2245 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -321 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 21.03.2008
Tuli sitten herkuteltua
| 2663 kcal | Peruskulutus | |
| +117 kcal | Liikunta | |
| 2780 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -638 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2280 kcal | Tavoite | |
| 2142 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -138 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 22.03.2008
No niin eilinen herkuttelu sitten kostautu ja pahasti.. alotus tilanteesta sitten jatketaan .. voi samperi
| 2676 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1533 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2176 kcal | Tavoite | |
| 1143 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1033 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 23.03.2008
| 2674 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2674 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2174 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2174 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 24.03.2008
| 2673 kcal | Peruskulutus | |
| +214 kcal | Liikunta | |
| 2887 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 395 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2387 kcal | Tavoite | |
| 3282 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +895 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 25.03.2008
Nyt tsemppiä mulle, alku näytti jo lupaavalta mut heti repsahti.. no koiran kanssa pitkä lenkki ja uutta toivoa kehiin!
| 2673 kcal | Peruskulutus | |
| +402 kcal | Liikunta | |
| 3075 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -896 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2575 kcal | Tavoite | |
| 2179 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -396 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!