Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 16.03.2013
Pakkasaamu -25
| 1610 kcal | Peruskulutus | |
| +16 kcal | Liikunta | |
| 1626 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1626 kcal | Tavoite | |
| 523 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1103 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 15.03.2013
| 1610 kcal | Peruskulutus | |
| +16 kcal | Liikunta | |
| 1626 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1626 kcal | Tavoite | |
| 1120 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -506 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.03.2013
Hieno aurinkoinen ulkoilusää.
| 1610 kcal | Peruskulutus | |
| +85 kcal | Liikunta | |
| 1695 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1695 kcal | Tavoite | |
| 1216 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -479 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.03.2013
| 1610 kcal | Peruskulutus | |
| +12 kcal | Liikunta | |
| 1622 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1622 kcal | Tavoite | |
| 181 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1441 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 12.03.2013
| 1610 kcal | Peruskulutus | |
| +12 kcal | Liikunta | |
| 1622 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1622 kcal | Tavoite | |
| 220 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1402 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 11.03.2013
| 1610 kcal | Peruskulutus | |
| +16 kcal | Liikunta | |
| 1626 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1626 kcal | Tavoite | |
| 519 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1107 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 10.03.2013
| 1610 kcal | Peruskulutus | |
| +12 kcal | Liikunta | |
| 1622 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1622 kcal | Tavoite | |
| 289 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1333 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!