Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 12.01.2013
Noron jälkeen taas alkaa ruokakin maistua, sillä ihan syömättäkään ei ole tervettä olla.
1. Liliath sanoi...
Waudewau, -30 kg!
lauantai 12.01.2013 klo 10:31
2. Ruusukaali1 sanoi...
Oikein paljon onnea, hieno pudotus!
lauantai 12.01.2013 klo 12:15
3. Kristiina55 sanoi...
Täältäkin hurjasti onnea, upeaa!
maanantai 28.01.2013 klo 18:23
| 1678 kcal | Peruskulutus | |
| +303 kcal | Liikunta | |
| 1981 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1981 kcal | Tavoite | |
| 787 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1194 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 13.01.2013
Nyt tuli taas lenkkeiltyäkin sairastelun jälkeen, ruoka vaan ei vielä oikein maistu 
se hiivatin norovirus.....
| 1673 kcal | Peruskulutus | |
| +54 kcal | Liikunta | |
| 1727 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -82 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1227 kcal | Tavoite | |
| 1645 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +418 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.01.2013
Alan olla siinnä ihannepainossa eli laihdutettavaa enää 2kg 
sitten vaan syödään kevyesti mutta terveellisesti että paino pysyy jatkossa hallinnassa. 
| 1673 kcal | Peruskulutus | |
| +125 kcal | Liikunta | |
| 1798 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1798 kcal | Tavoite | |
| 911 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -887 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.01.2013
Aamu alkoi reippaasti nooh....päivällä menen sitten pidemmän lenkin, koiranikin muuten laihduttaa
Enää kilo ja sitten se urakka on siinnä... 
1. Murmeli85 sanoi...
Onnittelut!!!
lauantai 19.01.2013 klo 12:32
| 1667 kcal | Peruskulutus | |
| +177 kcal | Liikunta | |
| 1844 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1844 kcal | Tavoite | |
| 1806 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -38 kcal | Tavoitteesta | |
| 38 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.01.2013
Aamu alkoi nahkeasti yövuoron jälkeen, koissulin kanssa ulkoiltiin 30min ja uni ei tunnu vieläkään tulevan sitä varmaan kelaa työyön tapahtumia jotka ei olleet niin mukavia
sai nukutuksi parituntia nooh tosin on nyt vapaata joten eiköhän ensiyönä uni jo maistu
ilta lenkki koissulin kanssa tehty, nyt unimasan kanssa treffeille
| 1655 kcal | Peruskulutus | |
| +220 kcal | Liikunta | |
| 1875 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1875 kcal | Tavoite | |
| 1870 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -5 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.01.2013
Napakan raikas pakkas aamu
-30c mutta happihyppelyllä käytiin
| 1655 kcal | Peruskulutus | |
| +267 kcal | Liikunta | |
| 1922 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1922 kcal | Tavoite | |
| 1140 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -782 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.01.2013
-33c keikkuu elohopea huhhuuu...eipä tuossa kelissä pitkästi taapoteta
Tuli shoppailtua uusia vaatteita kaupoissa ja siinnä samalla sitä liikuntaa lämpimässä ravaten kauppakeskuksen kaikki putiikit.
Iltalenkki -30c hrrrrr...
1. Mirliina sanoi...
Kylmää on Olet huimasti pudottanut, onnea
perjantai 18.01.2013 klo 10:19
| 1655 kcal | Peruskulutus | |
| +105 kcal | Liikunta | |
| 1760 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1760 kcal | Tavoite | |
| 1225 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -535 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!