Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 04.03.2009
Päivävuorot on kamalia.. Heti aammusta on nälkä vaikka on juuri syönyt, eikä ehdi yhtään liikkua.. 
| 1712 kcal | Peruskulutus | |
| +50 kcal | Liikunta | |
| 1762 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -575 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1262 kcal | Tavoite | |
| 1187 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -75 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.03.2009
Hyvä päivä, varsinkin kun sain eilen tehtyä mukavan lenkin pojan ollessa kerhossa 
Saatan hieman herkutella siitä hyvästä tänään.. 
| 1703 kcal | Peruskulutus | |
| +73 kcal | Liikunta | |
| 1776 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 176 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1276 kcal | Tavoite | |
| 1952 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +676 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!