Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
tiistai 13.05.2008
1. Niiu83 sanoi...
No mun tavote on ollu toi 60kg, joka on jo alittunukkin, mut taas nous vähän ylle 
... mut tietty jos siitä viä vähän alle sais ni ei sekään pahitteeks ois, tosin, en haluu et kaikki vaatteet on liian isoja kaapissa, käy kalliiks ostaa uudet 
tiistai 13.05.2008 klo 22:49
| 1844 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -155 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1344 kcal | Tavoite | |
| 1689 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +345 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 18.05.2008
| 1716 kcal | Peruskulutus | |
| +243 kcal | Liikunta | |
| 1959 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -522 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1459 kcal | Tavoite | |
| 1437 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -22 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 19.05.2008
Nyt on todellinen tsemppi päällä. Lipsuillut olen vähän liikaakin. Tarkoitus olisi pystyä toteuttamaan armotonta 500 kalorin vajetta joka päivä. Ja se karkkipäivä takaisin kuvioihin, niin jää turhat napsimiset pois.
| 1853 kcal | Peruskulutus | |
| +228 kcal | Liikunta | |
| 2081 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1581 kcal | Tavoite | |
| 1579 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.05.2008
| 1853 kcal | Peruskulutus | |
| +273 kcal | Liikunta | |
| 2126 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 215 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1626 kcal | Tavoite | |
| 2341 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +715 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.05.2008
Eilinen meni aika penkin alle, mutta en aio lannistua. Aamupaino näyttää aina vaan samaa.
1. Senjorita sanoi...
Joo älä lannistu. Kyllä se siitä vielä. Tän laskurin kautta mä oon oppinut että pieniä heilahduksia tulee useasti.
torstai 22.05.2008 klo 07:03
| 1853 kcal | Peruskulutus | |
| +159 kcal | Liikunta | |
| 2012 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -210 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1512 kcal | Tavoite | |
| 1802 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +290 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 22.05.2008
| 1853 kcal | Peruskulutus | |
| +244 kcal | Liikunta | |
| 2097 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -38 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1597 kcal | Tavoite | |
| 2059 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +462 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.05.2008
Aika jännä, että paino laski, vaikka söin eilen kulutuksen verran. Noh, painonvaihtelua kai tämäkin. Toivon mukaan laskee nyt tästä vielä.
| 1850 kcal | Peruskulutus | |
| +235 kcal | Liikunta | |
| 2085 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -212 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1585 kcal | Tavoite | |
| 1873 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +288 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit