Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 21.02.2008
Hyvältä näyttää! 63,8!
Tästä jatketaan uusin kujein!
1. Kelly81 sanoi...
Sulla on hienolla mallilla homma! Joo... kieltämättä ei malta pysyä kolan ääreltä pois kun niin kivasti kuntoilua tulee.. jospa se hellittäisi tuo lumentulo pian.. Kauniin valkoista on kyllä!
maanantai 09.02.2009 klo 14:32
2. Heidiihh sanoi...
Tasaisen hyvin tippunut sulla paino! Kovasti tsemppiä, tuosta on hyvä jatkaa! 
keskiviikko 01.04.2009 klo 07:44
3. Mannamiri sanoi...
Kiitos tervetulotoivotuksista! Tämä laskurihomma tuntuu näin kahden päivän kokemuksella ihan mun asialta...
torstai 14.05.2009 klo 20:36
| 1686 kcal | Peruskulutus | |
| +691 kcal | Liikunta | |
| 1728 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -280 kcal | Tavoitevaje | |
| -580 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1448 kcal | Tavoite | |
| 1148 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -300 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.02.2008
64 kg:n alla pysytään!
1. Suzie123 sanoi...
Sullahan on hienosti mylpyrä balanssissa!! =) Ja onnittelut alle 64kg:n alla pysymisestä! Itse taistelen saman suuruisten kilojen kanssa... =/
keskiviikko 20.02.2008 klo 20:53
| 1687 kcal | Peruskulutus | |
| +687 kcal | Liikunta | |
| 1766 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -318 kcal | Tavoitevaje | |
| -319 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1448 kcal | Tavoite | |
| 1447 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 19.02.2008
Jes! Lukemassa 63,8 käväisin eka kerran kaksi viikkoa sitten. Nyt olen siinä uudelleen! Katsotaan pysynkö ja 64 kg:n alapuolella!
| 1686 kcal | Peruskulutus | |
| +588 kcal | Liikunta | |
| 1681 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -233 kcal | Tavoitevaje | |
| -304 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1448 kcal | Tavoite | |
| 1377 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -71 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 17.02.2008
Viikonloppu meni kurissa ja nuhteessa, vaikka olinkin reissun päällä. Kummasti paino putosi taas alle 64 kg:n, vaikka syöminen oli erilaista. Kaksi tukevaa aamupalaa ja kaksi tukevaa lihaista päivällistä kahden päivän aikana! Ei välipaloja, mutta ei myöskään liikuntaa.
| 1687 kcal | Peruskulutus | |
| +612 kcal | Liikunta | |
| 1698 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -250 kcal | Tavoitevaje | |
| -221 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1448 kcal | Tavoite | |
| 1477 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +29 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.02.2008
Mitähän nyt tapahtuu, kun paino hiippailee vain ylöspäin? Puiden pilkkominen on kyllä rankkaa hommaa, ehkä lihakset nesteytyvät!
| 1692 kcal | Peruskulutus | |
| +855 kcal | Liikunta | |
| 1948 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -499 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1448 kcal | Tavoite | |
| 1449 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.02.2008
Paino hiipii ylös. Johtuneeko viikonlopun pasta-, pizzatörsäyksistä ja eilisen hiilihydraattivoittoisesta makaroonilaatikosta. Se on herkkuani ja kun sitä saan niin unohdan painonhallinnan! Nam!
| 1691 kcal | Peruskulutus | |
| +631 kcal | Liikunta | |
| 1948 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -530 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1448 kcal | Tavoite | |
| 1418 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -30 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 12.02.2008
Taas on tämä jumiusvaihe!
1. Sinappi555 sanoi...
Siis jumitusvaihe...
tiistai 12.02.2008 klo 12:27
2. Sinappi555 sanoi...
Ei näytä hyvältä tuo piirakka, mutta minkäs voit. Lipsahdin!
tiistai 12.02.2008 klo 21:48
| 1690 kcal | Peruskulutus | |
| +380 kcal | Liikunta | |
| 1948 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -668 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1448 kcal | Tavoite | |
| 1280 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -168 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!