Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 28.01.2012

InBody-mittaus oli tänään. Hyvään suuntaan mennään :) Tänään treenaamaan salille myöhemmin. Sitten saunaan ja Putouksen pariin!

Lihaskunto rankka1 tunti 37 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2208 kcalPeruskulutus
+790 kcalLiikunta
2998 kcalKokonaiskulutus
-574 kcalTavoitevaje
-839 kcalToteutunut vaje
2424 kcalTavoite
2159 kcalSyöty (Toteutunut)
-265 kcalTavoitteesta
35 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 25.02.2012

[ Katso ruokalista! ]

2149 kcalPeruskulutus
2249 kcalKokonaiskulutus
-545 kcalTavoitevaje
1528 kcalToteutuneet pluskalorit
1704 kcalTavoite
3777 kcalSyöty (Toteutunut)
+2073 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 01.03.2012

Joku ihme väkisin väännetty reeni1 tunti 7 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2151 kcalPeruskulutus
+314 kcalLiikunta
2465 kcalKokonaiskulutus
-583 kcalTavoitevaje
-656 kcalToteutunut vaje
1882 kcalTavoite
1809 kcalSyöty (Toteutunut)
-73 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 02.03.2012

Sali: Minnan treeni1 tunti 10 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2153 kcalPeruskulutus
+455 kcalLiikunta
2608 kcalKokonaiskulutus
-597 kcalTavoitevaje
-778 kcalToteutunut vaje
2011 kcalTavoite
1830 kcalSyöty (Toteutunut)
-181 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=slayerette82