tiistai 22.06.2010

Hyvä minä! Ei herkkuja tänään.

Ruokailu hieman ilta painotteinen kun päivä meni kaupungilla ja aamulla nukuin super pitkään.

sunnuntai 24.10.2010

Paino heittelee aina noin +/-200g viikottain. Ei onneksi siis isoja heilahteluja. Nyt pitäisi saada itsensä liikkeelle tosissaan! Ens viikoksi varattu kaksi spinning tuntia. Jos niille jopa oikeasti pääsisi. Alkaa nää tekosyyt olemaan jo käytetty moneen kertaan.

1. Sava sanoi...

Sahaushan on hyvästä, vain noususuhdanteesta kannattaa skitsota

Liikkeelle mars! Kun pääsis itsekin...

perjantai 05.11.2010 klo 22:06

maanantai 15.11.2010

Paino pysyttelee aika samoissa lukemissa koko ajan. HIENOA! En kauhean usein viitsi käydä puntarilla ettei masennus iske : D

sunnuntai 24.04.2011

Aika aloitta taas uudestaan. Nyt on vauva pois masusta ja tarkoitus olisi oppia liikkumaan ja syömään kunnolla arjen keskellä. Tällä hetkellä arki siis pyörii vastasyntyneen ja reippaan kaksi vuotiaan ympärillä. Imetys rajoittaa hieman ruokailuja, mutta onneksi mulla ei ole kiire. Haluan vaan hoitaa tämän nyt oikein.

Olen aina ollut iso, ainakin aikuisiällä. Ennen esikoisen odotusta paino oli 95kg. Paljon, mutta vielä "hillitty". Esikoisen raskausaikana paino nousi jopa 128kg!!! Sairaalasta kotiutui vain 118kg. Synnytyksen jälkeen sain hillittyä itseäni ja paino laski 90kg. Pikku hiljaa kuitenkin paino lähti taas nousuun. Ja kun aloin taas odottamaan lasta paino oli 111kg. Raskausaikana paino saavutti huippunsa 130kg!!! : (( Sairaalasta kotiin palasi kuitenkin 120kg. Nyt sitten niitä yritetään tiputtaa ennen kun tilanne karkaa kokonaan käsistä. Turvotus on nyt laskenut ja paino laskenut tuohon 117.7kg.

Tarkoitus olisi siis aloittaa kävely heti kun hieman tottuu tähän arkeen ja saa imetyksen rullaamaan. Ruokailuja alan tarkkailemaan heti ja toivottavasti kun pieni herra täyttää 3kk niin saataisiin miehen kanssa salikortit käteen. Nyt siis vaan yritetään mahduttaa liikunta elämään ja ottaa itseään niskasta kiinni ruokailujen suhteen. Ei nimittäin ole mitenkään terveelliset tavat meidän perheellä tällä hetkellä. Enkä missään nimessä halua että lapset oppii vanhempien järkyttävän ruokailun!

maanantai 25.04.2011

Aamulla vaaka antoi taas iloisen yllätyksen. Paino oli tippunut eilisestä vielä lisää. Tiedän että suurin osa on nesteitä yms, mutta hyvältä se silti tuntuu : ) Raskaus kiloja enää 5.9kg jäljellä! \o/

Tänään nautiskelen herkut kaapista ja huomenna aloitan uuden elämän : ) En sano kokonaan ei herkuille, mutta olisi tarkoitus vähentää reippaasti. Lisäksi olisi tarkoitus kokeilla päiväkävelyä neuvolaan koko perheen voimin. Ainakin jos on yhtä kaunis ilma kun tänään.

tiistai 26.04.2011

Aamulla paino oli taas tipahtanut hieman alemmas. Suunniteltu päiväkävely neuvolaan jäi väliin kun lapset nukkui päikkäreitä ja tuli järkyttävä kiire. Ruokailut on vielä mennyt täysin väärin. Liian vähän ja liian harvoin ja ilta herkku! Ei vaan vielä ole tottunut kahden lapsen hoitamiseen ja siinä samassa vielä itsensä. Huomaa että itse ei ehdi käydä edes vessassa mutta lasten kanssa ehtii touhuta : D Totutellaan ajatukseen : )

Mehuja tulee juotua ihan järkyttävä määrä. Pitää pikku hiljaa siirtyä taas veteen janojuomana. Olen vaan antanut itselleni luvan herkutella mehuilla kun imettää : D

keskiviikko 27.04.2011