keskiviikko 09.11.2011

KÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄK! Loistavia vinkkejä otetaan vastaan!!

Täällä sitä ollaan taas!
Voi perhanan perhana ja kiloja on kertynyt sitten viime käynnin jälkeen. Tarkoitus oli jatkaa laihista kesälomalla ja loman jälkeen elokuunlopussa.

Vedinkin kesäkilot veke ja pääsin Jutan Go Fat Go dietillä kesäkilot (5kg) ja sentit (7cm) vyötäröltä.
Painoin Syyskuussa siis vielä 86kg! Tavoite oli 85kg.

Sen jälkeen sain jalkapohjaan luupiikin, joka vaivasi polveen asti! Tästä on vajaa 2 kk ja vieläkin jalkapohja vaivaa. Luupiikki on kuulemma sellainen vaiva, että saattaa vaivata jopa vuosia.
Hyvin alkanut laihis ja liikuntaremppa kesiksen päälle romuttautui siihen etten päässyt kävelemään minnekkään vaan laajasin oikeeta koipea perässäni!

Mun on pakkoa sanoa tähän, että syyskuunalussa taisin olla elämäni kunnossa! Kesällä aloittamani juoksuharrastus oli tehnyt tehtävänsä ja hurja jumppa tahti avitti asiaa. Mutta sitten alkoi vaivat!


Vaihdoin jumppakortin salikorttiin luupiikin vuoksi, koska en voinnut tehdä kyykkyjä, hyppiä, juosta jne kerkesin käydä sielä vajaan 2 viikkoa kun iski flunssa ja sille laiskuus tielle jäinkin sitten!
Eli rehellisesti sanottuna en ole tehnyt mitään 1,5 kuukauteen. Kun SYÖNNYT!!!!!!!!!!!! Nyt vaaka näyttää hirveetä lukua ja mä olen melkeen paniikissa!

Mua suututtaa tää tällänen, miksi tuhota koko vuoden työ tai oikeataan yli vuoden työ siihen että annan vaan olla ja läski rehottakoon!

Aloitin siis laihdutuksen jo heinäkuussa 2010 ja todenteolla sitten tammikuussa 2011, jolloin vaaka näytti 102.4kg. Heinäkuussa 2010 painoin 108kg + jotakin grammoja. Tähän en halua paluuta!

1. Meltur sanoi...

Otatko viel vinkkejä vastaan? Tuli nimittäin uiminen, vesijuoksu ja vesijumpat mieleen. Vesi on yllättävän hyvä vastus Kyl se paino siit putuaa. Mieti et tää on mun lähtöpaino nyt, menneistä viis! Tsemppiä

keskiviikko 30.11.2011 klo 11:44

torstai 14.07.2011

Tänään on liikuttu paljon, eka lomapäivä ja aamu alkoi salilla ja siihen päälle shoppailua, päikkärit ja tour de francen katselua, uinti ja vesijumppa =)

Nyt edessä on raparperipiirakkaa pala, mies kokkailee keittiössä huomista synttärikakkua ja ajattelin vilasta vähän suurinta pudottajaa!

Huomiseen murut! =)

1. Biggie55 sanoi...

Kiitti kommista! Toivottavasti saat oikein mieluisan synttärin huomen'.

torstai 14.07.2011 klo 21:26

2. Hemmula sanoi...

Mä oon ihan koukussa suurimpaan pudottajaan, tosin telkkarista en ikinä ehi kattomaan, mut onneks on katsomo. fi

perjantai 22.07.2011 klo 22:25

keskiviikko 13.07.2011

Tänään alkaa loma, tosin vielä pitää 6 h pakertaa töissä =)
Eilen leivoin rapaprperipiirakoita ja mies tilasi pizzaa, ja söin vaan kaksi palaa! =D Siis nekin oli tietty liikaa ja samoin piirakka vaniljakastikkeella.. ööö... ai oonko mä laihiksella? Ei kuulosta siltä!

No tänään salille, uimaan ja vesijumppailemaan =) Hyvä fiilis, mitä tuli nyt aamulla kämmättyyn töissä, joka harmittaa vieläkin, mutta kyl se tästä! En anna moisen häiritä ihanaa päivääni, aamulla paistoi aurinkokin ja parisuhdekin voi oikein mainiosti! =)

Vähän jänskättää mitä loma tuo tullessaan.. aijuu, mun syndet on perjantaina =) Täytän 33 vuotta!

1. Iinuliinu sanoi...

Ihanaa nautinnollista lomaa! Toivottavasti aurinko paistaa Lomalla maltillisesti herkkuja, ei mitään totaalikieltoja, pitäähän ansaitusta lomasta nauttia! Ja synttäreistä

keskiviikko 13.07.2011 klo 11:31

2. Biggie55 sanoi...

Rentoa ja kevyttä lomaa ja OIKEIN HAUSKAA SYNTTÄRIÄ!

torstai 14.07.2011 klo 16:19

tiistai 12.07.2011

Vihdoin ukkonen jyrisee ja paukkuu meillä, vettä tulee kun saavista kaataen!

Ja mulla on aika hyvä olotila! Kyllä tuo urheilu antaa energiaa ja vaikka välillä nukkuisikin huonommin niin siitä saa silti potkua päivään =)
Ehkä tästä kertoo se että olin kotosalla imurikourassa klo 06.15.. tais sitten se kertoo jostakin ihan muusta =D


Tänään menen töiden jälkeen kirjastoon ja leivon raparperipiirakoita! Töihin huomiseksi ja yksi kotiin tietty.
Ja ne ei ole mitään kevyt piirakoita, o ouh! Taitaa jäädä 85kg tällä viikolla unelmaksi vaan!

No tänään illalla myös lenkille tai kotijumppaa jos aika antaa periksi, huomenna ja to taas vesijumppiin ja salille. Vielä kerkee liikkua, ens viikolla ollaankin tien päällä, kun loma painaa päälle.

Mutta kyllä mä ootan sitä et saan lähtee lenkille koska vaan, ei tarvii miettii mitä kello on tai onks jonnee pakko lähtee =) 33 päivää lomaa edessä!

Kyllä se tästä!

1. Iinuliinu sanoi...

No kyllä loman kunniaks voi yhet raparperipiirakat huitasta menemään Ja toi on totta että urheilu piristää, mullakin oli tosi katkonainen yö just ton jyrinän ja sateen takia, mutta silti on suhteellisen skarppi olo!

tiistai 12.07.2011 klo 09:49

2. Iinuliinu sanoi...

Kiitos tsemppiä varmasti kaivataan! onneksi ei ole kauhean kiirus aikataulua vaan voidaan rauhassa vielä etsiä ja pähkäillä. Tilaa riittää vielä meille hyvin vuokrakaksiossakin Ja kokeile ihmeessä joskus spinningiä se on iha eri maailma

tiistai 12.07.2011 klo 13:19

maanantai 11.07.2011

Wuhuuu, täällä taase! =)
Kiva viikonloppu oli, perjantaina olin vähän kaupoilla ja lauantaina lähdin kotipuoleen käymään, minne jäi talviturkkikin, tarmpoliinissa pompittiin ja siskon muksujen kanssa riehuttiin, niin järvessä kun muuallakin.

Olen muuten paarmojen syömä!
Kamalia isoja pahkuroita joka paikassa, pohkeessa pahin missä on varmaan kämmenen kokonen turvonnut kohta. En tajunnut ottaa allergialääkettä pari pv ennen, no la otin ja alkoi ne pangot kadota mutta syön nyt muutaman päivän vielä niin ens viikolla, kun lähdetään mökkeileen on aineita veressä ja itikoiden puramat ei mene niin pahoiksi.
Taidan olla vähän allerginen niille.

Sunnuntaina heräsin 12h unien jälkeen, päivä meni kivasti, rannalla, salilla, päikkäreillä ja kaupoissa =) Että mä rakastan alennusmyyntejä!!
Ihan nappi vkl oli!

Vielä olisi 2 aamua herättävänä, kunnes alkaa epävirallinen loma, ens maanantaina alkaa sitten virallinen. =D

Se ois sellanen tilanne, että vuoden alussa kun aloitin laihdutuksen, niin ajattelin olevani elämäni kunnossa, hoikempi kuin ikinä ja ties mitä juuri näinä ajankohtina. Homma ei ihan niin ole mennyt mutta sanotaa näin että puolessa välissä ainakin ollaan =) Kiva puolivuotinen ollut!

Tossa loppu viikossa voisin vähän mittailla itseäni ja ottaa painon. Nyt olen sanonut kaikille, että jouluksi olen elämäni kunnossa. Prosessi pitää, mutta tulokset tulee hitaammin vaan kun olin ajatellut!

Vaatteet oli ennen kokoa 48. Nyt menee 42 tai 44 koko päälle. Eli on jotakin tapahtunut. Ostin eilen uuden bikinit, oikein herkullisen väriset pinkit, koko oli 42, 40 menisi, mutta pusertaisi liikaa =D

---

YÄK! Söin läjän kekejä tosta vaan kahvin kanssa ja olo on karsee, huono olo tuli ihan =(

---

Töiden jälkeen väsytti niin että menin päikkäreille, siihen päälle vesijumpat, uintia ja sauna = ) Kyllä kelpaa =D

1. Iinuliinu sanoi...

Ei se nopea painonpudotus takaa sitä parasta lopputulosta vaan määrätietonen ja rauhallinen tahti, jossa samalla oppii uusia asioita itsestään ja ruokavaliosta Hienosti sulla menee, tsemppiä vaan! Ja ihanaa lomaloma, olispa mullakin

maanantai 11.07.2011 klo 08:23

2. Iinuliinu sanoi...

Kiitos! Tollanen puolen vuoden välikatsaus/etappi on kyl hyvä homma Sit osaa vähän suunnitella jatkoa ja todennäksöesti ku tulokset näkee konkreettisesti niin motivaatiotakin löytyy!

maanantai 11.07.2011 klo 09:26

3. Dakota sanoi...

Kaikenlaiset itikat on kyllä ihan karseita. Itsellä tuli juhannuksena hirveesti hyttysenpistoja ja tohon nilkkaluun alle yksi iso jota sitten raavin verille asti ja nyt se on edelleen tosi arka ja näyttää ihan kunnon vekiltä; ihan ku siihen olis vedetty--

maanantai 11.07.2011 klo 13:36

4. Dakota sanoi...

-alunperin puukolla...! ps. hienosti oot muuttanut elämääsi!

maanantai 11.07.2011 klo 13:37

perjantai 08.07.2011

Ei mitään ihmeempää, menkat alkoi ja vatsaan koskee niin että auts! No tuleepahan nämäkin lusittua ennen lomien alkua!
Duunissa edelleen ja töiden jälkeen aattelin käydä katsomassa löytyykö vaatekaupoilta jotakin kivaa.
Solkkuun jos ehdin ja sitten olen vaan! =)

Treenit ja ruokavalio on mätsänyt hyvin! Toivon että pääsen 85kg numeroihin ensi perjantaiksi =)

Painoa en ole tänne merkannut nyt toviin, kun se heitteli niin kovasti juhannuksen aikaan 3-4kg! Alkohlin takia lähinnä.

1. Biggie55 sanoi...

Ajattelin, että kun olen päässyt näistä mökkilisistä, niin harventaisin vaakailua tai ainakin painon merkkailua tyyliin about 3 x/vko. Jotenkin olis hyvä vähentää vaakaorjuutta mitä tuloksiin tulee. Vaikka syötävät yritän punnita jatkossakin. Kuinka

perjantai 08.07.2011 klo 16:38

2. Biggie55 sanoi...

Usein käyt puntarilla? Tahtoisin laittaa protestin tosta alkosta: se on niin kuivan kurjaa että joka kulaus melkein tuntuu stoppaavan pudotuksen mulla ainakin! Enkä mikään suurkuluttaja ole, mutta kesällä olisi JUST mukava kun on ollut näin upeat ilmatkin

perjantai 08.07.2011 klo 16:41

torstai 07.07.2011

Paikkoja vähän kolottaa kun on tullut liikuttua niin että nivelet vaan paukkuu ja lihakset on kipeenä! =D

Laihis pitää edelleen ja vaassa käyn vasta viikon päästä torstai tai perjantai aamulla. Sen jälkeen alkaa kesis ja vaalla en meinaa juosta edes silloin. Syksyllä korjataan sitten vasta 'tuhoja' =D
Haluaisin syksyksi tiukan ruokavalion ja liikunta ohjelman, pitäskö palkata ihan personal treineri tai käyttää kuntokeskuksen tyyppejä jeesi avussa.. mutta kunnon liikunta syksyn meinaan viettää!

Tänään pitäisi mennä salille ja vesijumppaan, katsotaan mihin kerkeää kun tuntuu, että aika juoksee niin siivin kun työpaikan oven sulkee perässään kiinni.
Perjantaina pidän välipäivän ja ajattelin lähteä metsästämään uikkaria ja ehkä solkkuun, jos ehdin ja jaksan.

La lähden länsi-suomeen päin käymään.
Voikun säät olisi hyviä vielä sillon!