Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 24.05.2009

[ Katso ruokalista! ]

2071 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-664 kcalToteutunut vaje
1571 kcalTavoite
1407 kcalSyöty (Toteutunut)
-164 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 23.05.2009

Söin eilen pe.n kunniaksi kermajäätelöä, niin ja kurkkukin on kipeä. Näkyy heti painossa.... tulee sikkuraista käyrää kun punnitus on joka päivä.

[ Katso ruokalista! ]

2071 kcalPeruskulutus
+376 kcalLiikunta
2447 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-255 kcalToteutunut vaje
1947 kcalTavoite
2192 kcalSyöty (Toteutunut)
+245 kcalTavoitteesta
31 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 22.05.2009

Ihmeellistä on painokäyrän maailma.... tommosen koukeron taas teki eilen.

[ Katso ruokalista! ]

2066 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-546 kcalToteutunut vaje
1566 kcalTavoite
1520 kcalSyöty (Toteutunut)
-46 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 21.05.2009

[ Katso ruokalista! ]

2068 kcalPeruskulutus
+16 kcalLiikunta
2084 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-799 kcalToteutunut vaje
1584 kcalTavoite
1285 kcalSyöty (Toteutunut)
-299 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 20.05.2009

JIPIII !!!!!!!!!! uusi numero vihdoinkin, paino alkaa seiskalla. Nyt trimmaus kehiin. :D

Tulipa muuten HYVÄ YMPYRÄ - tohon ei taida toista kertaa päästä. Rozentit on niinku kohillaan :D

[ Katso ruokalista! ]

2066 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-693 kcalToteutunut vaje
1566 kcalTavoite
1373 kcalSyöty (Toteutunut)
-193 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 19.05.2009

Kyllä nyt on HYVÄ MIELI, kun treenasin eilen kiitettävästi 18-20.30 :D K+J 1h (5km), kierotreeni ja uudella fillarilla päästelin Santahakaan asti :D . Jorma oli kaverina ja olihan sillä tekemistä, että pysy perässä.

[ Katso ruokalista! ]

2068 kcalPeruskulutus
+808 kcalLiikunta
2876 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1597 kcalToteutunut vaje
2376 kcalTavoite
1279 kcalSyöty (Toteutunut)
-1097 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 18.05.2009

[ Katso ruokalista! ]

2071 kcalPeruskulutus
+844 kcalLiikunta
2915 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1725 kcalToteutunut vaje
2415 kcalTavoite
1190 kcalSyöty (Toteutunut)
-1225 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=sportti64