Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
tiistai 23.06.2009
| 1839 kcal | Peruskulutus | |
| +442 kcal | Liikunta | |
| 2281 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -662 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1781 kcal | Tavoite | |
| 1619 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -162 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.10.2009
| 1861 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -437 kcal | Tavoitevaje | |
| -167 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1424 kcal | Tavoite | |
| 1694 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +270 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.10.2009
Kesä suhahti aika mukavasti konditoriassa työskennellessä. Liikunta jäi vähemmälle, mikä otti päähän oikein olan takaa, mutta viimeinen tikki oli viikko Pariisissa, missä ruokavalio koostui lähinnä kiinalaisesta ja mäkkärin tarjonnasta:/ Viiniä kului seitsemän päivän reissulla kuutisen pulloa, mikä osaltaan toi mukavan lisän nielaistuihin liikakaloreihin. Vaaka näytti sellaista lukemaan, mitä en ollut ikinä ennen nähnyt, enkä enää ikinä halua nähdä! Otin siis itseäni niskasta kiinni 
Innostuin taas sisäpyöräilystä ja olenkin käynyt suht ahkerasti xycling-tunneilla. Jotenkin sen lihaskunnon mukaansaaminen on se varsinainen haaste ja herkkuputken katkaiseminen. Marraskuun loppuun mennessä aion painaa sen 55 kg, vaikka se vaatisi itkua ja hammasten kiristelyä. Ainut hyvä puoli lisäkiloissa näyttää olevan kuppikoon kasvu 
Omasta puolestani saisivat jäädä nykyiseen kokoonsa, mutta löllömaha saa nyt kyytiä! Taisi käydä vanhanaikainen legginssitemppu; farkut ei enää mahdu jalkaan:P Tavoitteena on siis mahtua jälleen vaaleisiin koon 34 farkkuihin parin kuukauden päästä!
| 1861 kcal | Peruskulutus | |
| +139 kcal | Liikunta | |
| 2000 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -445 kcal | Tavoitevaje | |
| -321 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1555 kcal | Tavoite | |
| 1679 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +124 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.10.2009
| 1846 kcal | Peruskulutus | |
| +470 kcal | Liikunta | |
| 2316 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -535 kcal | Tavoitevaje | |
| -492 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1781 kcal | Tavoite | |
| 1824 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +43 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!