Taapero76 laihdutusblogi - KALORILASKURI.fi

Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>

Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin

tiistai 18.10.2011

Lentopallo, kevyt	1 tunti 30 minuuttia
Lentsikka peluu	1 tunti 30 minuuttia

[ Katso ruokalista! ]

1935 kcal		Peruskulutus
+440 kcal		Liikunta
2375 kcal		Kokonaiskulutus
-500 kcal		Tavoitevaje
-313 kcal		Toteutunut vaje
1875 kcal		Tavoite
2062 kcal		Syöty (Toteutunut)
+187 kcal		Tavoitteesta
15 g		Kuituja

Toteutunut

Tavoite

maanantai 17.10.2011

Puutarhanhoito

1 tunti

[ Katso ruokalista! ]

1942 kcal		Peruskulutus
+194 kcal		Liikunta
2136 kcal		Kokonaiskulutus
-500 kcal		Tavoitevaje
-296 kcal		Toteutunut vaje
1636 kcal		Tavoite
1840 kcal		Syöty (Toteutunut)
+204 kcal		Tavoitteesta
16 g		Kuituja

Toteutunut

Tavoite

sunnuntai 02.10.2011

[ Katso ruokalista! ]

1811 kcal		Kokonaiskulutus
-500 kcal		Tavoitevaje
-809 kcal		Toteutunut vaje
1311 kcal		Tavoite
1002 kcal		Syöty (Toteutunut)
-309 kcal		Tavoitteesta
8 g		Kuituja

Toteutunut

Tavoite

torstai 18.08.2011

Lentopallo, raskas

1 tunti 30 minuuttia

[ Katso ruokalista! ]

2006 kcal		Peruskulutus
+306 kcal		Liikunta
2312 kcal		Kokonaiskulutus
-500 kcal		Tavoitevaje
-1135 kcal		Toteutunut vaje
1812 kcal		Tavoite
1177 kcal		Syöty (Toteutunut)
-635 kcal		Tavoitteesta
15 g		Kuituja