Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 04.05.2007
Merkkaus jää kesken. Ulos syömään illalla ja sieltä sitten synttärikemuihin...
| 1529 kcal | Peruskulutus | |
| +200 kcal | Liikunta | |
| 1729 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -430 kcal | Tavoitevaje | |
| -1084 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1299 kcal | Tavoite | |
| 645 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -654 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 03.05.2007
| 1533 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -492 kcal | Tavoitevaje | |
| -459 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1041 kcal | Tavoite | |
| 1074 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +33 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.05.2007
| 1527 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -375 kcal | Tavoitevaje | |
| -54 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1152 kcal | Tavoite | |
| 1473 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +321 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 27.04.2007
Taas yökehron avajaiset ja sitä ennen Bakersin skumppatunti.. Herkutellaan myös ennen avajaisiin menoa hyvillä ruuilla... Täyttö tulee jäämään kesken ja kalorit on jo yli reippaasti 
| 1533 kcal | Peruskulutus | |
| +84 kcal | Liikunta | |
| 1617 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -403 kcal | Tavoitevaje | |
| 73 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1214 kcal | Tavoite | |
| 1690 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +476 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.04.2007
Ravintolassa kolmen ruokalajin illallinen tänään...
| 1526 kcal | Peruskulutus | |
| +50 kcal | Liikunta | |
| 1576 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -288 kcal | Tavoitevaje | |
| 247 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1288 kcal | Tavoite | |
| 1823 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +535 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 25.04.2007
| 1530 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -340 kcal | Tavoitevaje | |
| -410 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1190 kcal | Tavoite | |
| 1120 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -70 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.04.2007
| 1534 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -388 kcal | Tavoitevaje | |
| -437 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1146 kcal | Tavoite | |
| 1097 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -49 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!