Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 29.12.2006
Normipäivä
| 2256 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -430 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1777 kcal | Tavoite | |
| 2197 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +420 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 30.12.2006
Normipäivä
| 2256 kcal | Peruskulutus | |
| +370 kcal | Liikunta | |
| 2626 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1026 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2623 kcal | Tavoite | |
| 2097 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -526 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 31.12.2006
Tälläi kun söis kuukauden, ni sydän varmaan räjähtäs.
| 2256 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 2385 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1969 kcal | Tavoite | |
| 4854 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +2885 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 01.01.2007
Napakasti alko aamusta heti kunnon pekonipommilla...
| 2469 kcal | Peruskulutus | |
| +82 kcal | Liikunta | |
| 2551 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1152 kcal | Tavoitevaje | |
| 891 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1398 kcal | Tavoite | |
| 3441 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +2043 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.01.2007
Normipäivä
| 2256 kcal | Peruskulutus | |
| +195 kcal | Liikunta | |
| 2451 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -766 kcal | Tavoitevaje | |
| -691 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2012 kcal | Tavoite | |
| 2087 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +75 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.01.2007
Normipäivä
| 2256 kcal | Peruskulutus | |
| +595 kcal | Liikunta | |
| 2851 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -750 kcal | Tavoitevaje | |
| -1717 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2317 kcal | Tavoite | |
| 1350 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -967 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 04.01.2007
Normipäivä
| 2256 kcal | Peruskulutus | |
| +423 kcal | Liikunta | |
| 2679 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -666 kcal | Tavoitevaje | |
| -723 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2219 kcal | Tavoite | |
| 2162 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -57 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!