Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 17.12.2008

Takas hetkellisesti.. Työt häiritsee tätä kalorin laskentaa helkkaristi, miten te muut ootte asian ratkasseet jos ei oo konetta käytössä ku vasta illalla kotiin tullessa?
Hjälp mig!!
Oon yrittäny laskeskella painonvartija pisteitä ku en pääse koneelle, mut kyl se niin aikansa eläny systeemi jo on =/

Huomenna suunnataan juniorin kans korvien tuubitukseen, eli tuskin juuri koneella näkyy =(
Voi viulu, ei auta ku pinnistellä =)

Loistavaa tiistaita ja keskiviikkoa!!

1. Joulupossu sanoi...

Mulla on eväät mukana koulussa, laitan niistä kaloritiedot tänne jo aamulla ennen lähtöö... mulla on toiminu se systeemi ihan hyvin :)
Koitahan pysyä täällä Tepsukka !!!


torstai 18.12.2008 klo 20:28

2. Joulupossu sanoi...

MURRRRRRRRRRRRRRRRRRRR !!!!! tuun kohta omin tassuin hakemaan sut takasin !!!

maanantai 22.12.2008 klo 19:27

3. Joulupossu sanoi...

Snif... pyyhkii silmiä lakanan kulmaan ja niistää kanssa punaisen nenunsa... snif...

perjantai 26.12.2008 klo 21:42

4. Amarige sanoi...

Mä ratkasin kanssa ongelman niin, että merkkaan etukäteen kaikki mitä tiedän etukäteen päivän aikana syöväni :D (saan siis töistä 3 viikon ruokalistan etukäteen, ja tietysti otan eväät kouluun). Nään sitten siitä minkä verran on illaksi/ylimääräiseen syöm

lauantai 10.01.2009 klo 19:34

5. Amarige sanoi...

Oho, jäi kesken... siis nään siitä jo aamulla minkä verran jää kaloreita iltaan/ylimääräiseen syömiseen... Tiedä häntä saiko tosta mitään tolkkua :D

lauantai 10.01.2009 klo 19:35

6. Joulupossu sanoi...

Kiva nähdä sua täälläkin :D Mitäs painolle kuului ?? :)
No ens jouluna popsitaan vähärasvaista kinkkua ;)


torstai 09.04.2009 klo 22:10

7. Joulupossu sanoi...

Katos, kuka se on täällä poikennu taas salaa :D voisit useemminkin poiketa ;)

maanantai 04.05.2009 klo 22:13

[ Katso ruokalista! ]

2324 kcalKokonaiskulutus
-1060 kcalTavoitevaje
-2324 kcalToteutunut vaje
1264 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1264 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 14.12.2008

Huokaus... Parin viikon lintsaus täältä toi puolet pudotetuista kiloista takaisin. WWWOI WAIPPA!!!!
No mut, oma syy, oma vika =/ Eipä sitä muita voi syyttää siitä mässäilystä.
Nyt taas ryhdistäydytään ja aletaan laskea kaloria.
Kiitos JOULUPOSSU!! Kun huutelit mut takaisin =)
Vähäkalorista sunnuntaita!!

1. Joulupossu sanoi...

Mäkin syyttäisin mielelläni kaikkia muita :)
Hurjan kivaa, että oot takas täällä, tokihan huutelin, kun oli ikävä !!!


sunnuntai 14.12.2008 klo 19:23

2. Joulupossu sanoi...

Tepsuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!! ei karata uudelleen !!!! heti takaisin !!!!!

tiistai 16.12.2008 klo 07:44

3. Joulupossu sanoi...

Hmm... pitääkö kiristää, uhkailla vai lahjoa, että sut saa pysymään täällä ??? MURRRRRRRRRR !!!

tiistai 16.12.2008 klo 17:50

[ Katso ruokalista! ]

2324 kcalPeruskulutus
+230 kcalLiikunta
2554 kcalKokonaiskulutus
-1060 kcalTavoitevaje
-1954 kcalToteutunut vaje
1494 kcalTavoite
600 kcalSyöty (Toteutunut)
-894 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 02.12.2008

Huoh, nyt on risteilyt risteilty ja pikku hiljaa aletaan selvitä takaisin arkeen.. =)
Vaakalle en ole vielä uskaltautunut reissun jälkeen, sunnuntaina mätettiin seisovasta pöydästä kaksin käsin ja puoltoista tuntia putkeen!! Huh huh..

Juniori aloitti hoitoharjoittelun, saan siis pari tuntia aamuisin omaa vapaata aikaa, siihen ei oikein ole vielä tottunut. Tosin se hyvä puoli siinä on, että sen ajan on pois kotoa jääkaapin luota =)

Ihanaa tiistaita sinulle!

1. Joulupossu sanoi...

Missäs tepsukka luuraat ???? tuus pois jo sieltä pahoilta teiltä !!! hopi hopi, nyt on kiire !! ;)

perjantai 05.12.2008 klo 10:21

2. Joulupossu sanoi...

TEPSUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU !!!! HETI KOTIIN !!!!!!!!!!!!!!!!!!

maanantai 08.12.2008 klo 07:43

3. Joulupossu sanoi...

Tepsuuuuuuuuuuuu, älä jätä minua, älä jätä minua nyt... älä koskaaaaaan mene poisssss, älä koskaaaan mene poisssss !! Tepsuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!

keskiviikko 10.12.2008 klo 20:43

4. Joulupossu sanoi...

Possu haistaa kaikki karkulaiset ;) kiva kun oot takas :D

torstai 11.12.2008 klo 21:18

[ Katso ruokalista! ]

1960 kcalKokonaiskulutus
-738 kcalTavoitevaje
-988 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
972 kcalSyöty (Toteutunut)
-250 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 26.11.2008

Ohhohh.. Mihinkäs nää päivät häviää?? Joka kerta ku en oo kirjotellu blogia saatte patistella mua takasi =) Nytki oon ollu vähä herkkukaappia tyhjentämässä..

Muuten ihan nasta jutska, mut tollanen ylenpalttinen hiilareiden (lue: suklaan) syöminen väsyttää ihan armottomasti!

Mutta, ilman ylämäkeä ei olis alamäkeä, nyt sit taas ryhdistäydytään ja lukitaan herkkukaappi ja jatketaan kalorin tarkkailua.

Hienoa löytää takaisin näin pian herkuttelun jälkeen!

[ Katso ruokalista! ]

1960 kcalKokonaiskulutus
-738 kcalTavoitevaje
-1089 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
871 kcalSyöty (Toteutunut)
-351 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 24.11.2008

Hip hei ja hip hei!!

Taas paino teki hurrrjan notkahduksen alaspäin!

Toinen iloinen yllätys oli liikuntaminuutit, huomaamattani olen liikkunut viikossa kolminkertaisesti sen määrän mikä oli tavoitteenani! Jipii jipii!!

Lauantaina tää täti suuntaa tonttuiluristeilylle, sunnuntaina varmaan saadaan taas melkoiset lukemat vaa'alta.
Jospa jätetään puntarointi vaikkapa maanantaille taikka tiistaille, ehtii vähän tasoittua =)
Meillä on edelleen ihanaa valkoista lunta joka paikassa, keskiviikolle tosi jo luvattiin plussaa, toivottavasti se ei vie miedän ihanaa kaunista talvea ..
Tahtoo muuttaa johonkin, missä on oikea talvi ja neljä vuodenaikaa, missä syksy ei kestä elokuusta toukokuuhun =/

Kaikesta huolimatta, mojovan hienoa maanantaita ja alkanutta viikkoa!!

1. Joulupossu sanoi...

Roima pudotus !!! Onnittelut sulle !!

maanantai 24.11.2008 klo 14:34

2. Torrakko sanoi...

Sulla on ihan uskomaton pudotus :) Mahtavaa!

keskiviikko 26.11.2008 klo 15:59

[ Katso ruokalista! ]

1960 kcalKokonaiskulutus
-738 kcalTavoitevaje
-560 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
1400 kcalSyöty (Toteutunut)
+178 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 23.11.2008

Sunnuntaihuomenta!!

Meillä upea keli edelleen jatkuu (lue: lumi on pysynyt maassa.. =))

Viikonloppu on kutakuinkin hyvin sujunut, noin niin kuin syömisten kannalta. Eilen tuli syötyä croissant kaverin kanssa kahvitellessa, mutta onneksi se mahtui päivän kaloreihin. Illalla sitten kyllä piti singahtaa dementiahiihtelemään, että sai syödä reilun iltapalan. Keli oli mitä upein, se on kyllä koukuttavaa puuhaa!
Tänään illalla sitten suunnataan bailatinoon ja jos kaveri suinkin ehtii, viitsii ja jaksaa, sinne mennään kävellen =)

Valtavan upeaa sunnuntaita!!

1. Joulupossu sanoi...

Huomenta sullekkin :) Painokin on näköjään sulla taas loikannu alaspäin :) Hyvä sinä !!!! Onnittelut :) Heilu illalla munkin puolestani, mä kun aion vetää lonkkaa koko päivän ;)

sunnuntai 23.11.2008 klo 09:49

[ Katso ruokalista! ]

1972 kcalPeruskulutus
+582 kcalLiikunta
2554 kcalKokonaiskulutus
-760 kcalTavoitevaje
-1059 kcalToteutunut vaje
1794 kcalTavoite
1495 kcalSyöty (Toteutunut)
-299 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 22.11.2008

Ihanaa lauantaita!!

Meillä paistaa möllöttää aurinko, ei millään raskis olla sisällä! Kerrassaan upea keli!

Eilen illalla tuli herkuteltua enemmän ku lääkäri määrää, suklaata hävis pikkusen liikaa parempiin suihin.. Kuka lie mättäny niin kaksin käsin menemään..

Nyt sitten on naminälkä (tou-del-la-kin!!) tyydytetty vähäks aikaa ja kalorinlaskenta maistuu taas ihan eri tavalla =) Kyllä ne herkut vaan tekee ihmeitä.. =)

Kylläpä vaan on ihanaa olla minä!! =)
Loistavaa lauantaita sullekin =)

1. Joulupossu sanoi...

Heh :) Kuulostaa siltä, että on tosi ihanaa olla sinä :D
Mä kanssa oon ihmetelly, että kuka mun suuhun mättää suklaata ja muuta hyvää aina välillä... en se minä ainakaan ole ;) Iloista lauantaita !!!


lauantai 22.11.2008 klo 13:53

[ Katso ruokalista! ]

1981 kcalPeruskulutus
+859 kcalLiikunta
2840 kcalKokonaiskulutus
-778 kcalTavoitevaje
-942 kcalToteutunut vaje
2062 kcalTavoite
1898 kcalSyöty (Toteutunut)
-164 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tepsu76