Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 26.10.2008

Bailatinosta juuri tullut hikinen mutta onnellinen mamma suuntaa tästä seuraavaks saunaan ja unten maille.
Pikkusta ylimääräistä herkuttelua lukuunottamatta loistoviikko takana nyt, kun saatiin flunssa karkoitettua =)
Jipii jipii jipii!!

[ Katso ruokalista! ]

1991 kcalPeruskulutus
+532 kcalLiikunta
2523 kcalKokonaiskulutus
-916 kcalTavoitevaje
-863 kcalToteutunut vaje
1607 kcalTavoite
1660 kcalSyöty (Toteutunut)
+53 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 28.10.2008

Tää on emännöinyt vaatekutsuja tänään ja vetäny ite pöydän tyhjäks vieraiden lähdettyä =/
Hammittaa hammittaa, mut tästä sitä sit ryhdistäydytään.. TAAS!!

[ Katso ruokalista! ]

1991 kcalPeruskulutus
+387 kcalLiikunta
2378 kcalKokonaiskulutus
-922 kcalTavoitevaje
167 kcalToteutuneet pluskalorit
1456 kcalTavoite
2545 kcalSyöty (Toteutunut)
+1089 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 29.10.2008

Mistähän nyt taas tuulee, on motivaatio aivan täysin hukassa!! Normisti en edes syö pullaa ym, tänään oon vetäny jo moneen otteeseen, EIKÄ OLLA VIELÄ EDES PUOLESSAPÄIVÄSSÄ!! Ou nou..
Joku ryhtiliike sais nyt tulla ja potkia vähä persiille.. TACK!!

1. Rebecka sanoi...

Mä olen aina ollut herkkusuu, pullahiirikin, mutta olen nyt tän projektin aikana päässyt vähän irti makeanhimostani. Mä syön puuron aamulla, vaikka ennen en ois voinut kuvitellakaan sellaista. Sitten kahvia (ja mahd. leivän) vasta parin tunnin kuluttua.

keskiviikko 29.10.2008 klo 11:16

2. Rebecka sanoi...

Muutenkin se, että syön usein ja yritän juoda paljon (vatsa täyttyy) on pitänyt herkkuhimot aika hyvin kurissa. -Ja kun himo on yltynyt, syön vähän lakua tai yhden tavallisen pullan tms. Ostankin vain sen verran kuin "saan" syödä. Yllätyksekseni olen jopa

keskiviikko 29.10.2008 klo 11:19

3. Rebecka sanoi...

Jättänyt osan itselleni sallimista herkuista sitten syömättä, kun olen syödessäni huomannut, että vähempikin riittää.
Eli usein syöminen ja herkkujen syömisen suunnitelmallisuus on ollu mulle hyvä. Kokeile. Kyllä sä onnistut, kun olet ennenkin onnistunut


keskiviikko 29.10.2008 klo 11:22

4. Rebecka sanoi...

Mieti, mikä sua motivois. Toi kesäksi kuntoonko? Sillaset kesävaatteet ostat, kun mahdut pienempiin? Tai uudet bikinit, kun ei maha pömpötä?
Tsemppiä! Usko itseesi! :)


keskiviikko 29.10.2008 klo 11:24

5. Provocateur sanoi...

Kyllä se siitä. Se vatii henkistä valmistautumista siihen, että haluaa nyt laihtua. Mulla tuli yhtäkkiä ja oon nyt kuukauden ollut kiltisti. Viikonloppuisin sallin itselleni herkkuja (esim mustikkarahkaa, jonka olen tehnyt kermavaahdon ja marianne-murskan

keskiviikko 29.10.2008 klo 11:59

6. Digihemppa sanoi...

Ota itseäs niskasta kiinni, eiks ollu helppo ohje. Mäkin paraskin pullukka puhumaan tollaisia, muta mäkin otin itseäni niskasta kiinni ja nostin naulaan pois herkkujen luota. Enkä leivo muuta kun pakosta, enään.

keskiviikko 29.10.2008 klo 19:28

[ Katso ruokalista! ]

1991 kcalPeruskulutus
+618 kcalLiikunta
2609 kcalKokonaiskulutus
-926 kcalTavoitevaje
-1093 kcalToteutunut vaje
1683 kcalTavoite
1516 kcalSyöty (Toteutunut)
-167 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 30.10.2008

Huh, tää päivä alkanu vähä paremmissa merkeissä, onneks! Pullat on jemmattu ja jaettu maailmalle, lakupötkö ainoona herkkuna kaapissa.
Kiitos kaikki ihanat muruliinit tsemppaamisesta!!
Ootte loistavia, kerrassaan!!

1. Mansikka83 sanoi...

Toivotaa et onnistun :) ja toivon mukaa en oo loman aikaa sitte saanu kaikki kiloja takas ;D Laihdutus kyllä jatkuu lomanki jälkee ja ihan tosissaan ja huolella sulatellen :D

torstai 30.10.2008 klo 13:31

[ Katso ruokalista! ]

1991 kcalPeruskulutus
+223 kcalLiikunta
2214 kcalKokonaiskulutus
-743 kcalTavoitevaje
-804 kcalToteutunut vaje
1248 kcalTavoite
1187 kcalSyöty (Toteutunut)
-61 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 31.10.2008

HILIPATIHEIJJAAA!! SE ON VIIKONLOPPU NY!!

Herkuttelukekkeriä tiedossa huomisillaksi, nyt pitäis ottaa niskasta kiinni ja pysyä kevyt-osastolla siellä. Tää aloittaa nyt jo mielikuvaharjoittelun salaattilautasesta ja ohittelee munkit ja herkut ja muut =)

Mutta niin se vissiin on, että sillä ei ole väliä mitä syö joulun ja uudenvuoden välillä vaan sillä, mitä syö uudenvuoden ja joulun välillä..

Hauskasta perjantaita!!

1. Iinesa sanoi...

Ihania pippaloita sulle huomenna! :)

perjantai 31.10.2008 klo 15:44

[ Katso ruokalista! ]

1991 kcalPeruskulutus
+148 kcalLiikunta
2139 kcalKokonaiskulutus
-743 kcalTavoitevaje
-939 kcalToteutunut vaje
1396 kcalTavoite
1200 kcalSyöty (Toteutunut)
-196 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 03.11.2008

Viikonloppu takana, kaikkea muuta kuin menestyksellä. Lauantaina vedettiin kaksinkäsin, sekä juomaa, että ruokaa.. Vastapainoksi eilen sitten ei mikään pysynytkään sisällä.
Tänään taas lipsahtanu munkkilinjalle, eli herkuttelupäivä. Huomenna TAAS alkaa ryhtiliike ja kova kalorinlaskenta =)

1. Power sanoi...

Miks vasta huomenna ryhtiliike? Voihan sitä tänään jo laskeskella loppupäivän kaloreita ajatellen ettei oliskaan syönyt munkkeja...? :) Mulla ainakin herkkupäivät mätetään aina kaksin käsin herkkuja suuhun, ei puhettaan kohtuudesta, he... Mutta tsemppiä!

maanantai 03.11.2008 klo 15:16

[ Katso ruokalista! ]

1981 kcalKokonaiskulutus
-733 kcalTavoitevaje
-35 kcalToteutunut vaje
1248 kcalTavoite
1946 kcalSyöty (Toteutunut)
+698 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 04.11.2008

Taas kipeenä! Helkkarin helkkari, just on paranneltu edellinen tauti niin uutta jo puskee päälle! Liikunnat jää taas tosi minimiin, great.. =/
Illalla lääkärille uutta antibottikuuria hakemaan.
Miten tää on mahdollista, minä, joka en koskaan oo kipee??
Perskutan perskuta!!!

[ Katso ruokalista! ]

1981 kcalKokonaiskulutus
-733 kcalTavoitevaje
-997 kcalToteutunut vaje
1248 kcalTavoite
984 kcalSyöty (Toteutunut)
-264 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tepsu76