maanantai 22.08.2011

Jee! Nyt alkaa uusi elämätapa remonttini, spurtti uuteen kauteen

tiistai 23.08.2011

Heh, eilen nukkumaan käydessä tuntui ku olisin "leijunut" sellainen fiilis, ensimmäisen diettipäiväni jälkeen joten positiivisesti vain eteenpäin... ja tänään uutena vaihteluna ruokavalioon kukkakaalia .. nam nam..

keskiviikko 24.08.2011

Tänään ollut tähän asti helpompaa kuin eilen samaanaikaan, itsekuria onneksi löytyy sen verran vaikka ajatuksessa käykin edelleen kaikki herkut ja pohdinnat, että itsehän voit milloin vain lopettaa tämän.
Mutta periksi ei anneta! Loppuun asti .. jo 1,5 vrkssa tuntuu olo paljon keveämmältä.

Sitä tosiaan huomaa pohtivansa miten aikaisemmin tuli herkuteltua kokoajan jotain millo karkkipussi max annokset humahtivat kerralla mahaansa ja sitten oli hyvä mieli.. tai sokerimunkit upposivat kaksin kappalein maidon kera :P

Lisäksi tänään kaupassa käydessä huomasin itsessäni jo näin lyhyellä ajalla, että tarkkailin purnukoiden ja muiden tuotteiden tuoteselosteita ja katoin mitä voin syödä ja mitä en ... lähinnä niitä missä ei oo hydristä jee! tämä alkaa sujumaan ja näkymään mm. paitojeni väljyydessä... joten perjantaina palkitsen mustikkakeitolla ja kermavaahdolla hyvin sujuneen viikon arkipäivät

1. Taikina sanoi...

Joo todellakin! Tsemppiä!

tiistai 23.08.2011 klo 23:54

torstai 25.08.2011

Uusi päivä ja kevyempi mieli vai miten voisi kuvata, että on välttynyt ja pystynyt olemaan mieliteoistaan kaukana.

Eilen tuli meinaan ensimmäinen mieliteko.. teki kauhiasti mieli jotain MAKEAA ... mutta sisukkuudella en antanut mieleni syövereitä mua häiritä ja tyytyväisenä otin enemmin kinkkuleikkeleen suuhuni... (tosin kuulema kauppalistaan voisin merkitä mynthonit sokerittomat, ensi kerran himoa karkin suhteen kadottamaan)

1. Cloudy sanoi...

Katsoin, että sulla jää aika paljon vajetta. Toki saat sellaista pitää, jos itse oot asian pohtinut loppuun asti. Mutta tuli mieleen, että jos vetää dieetin liian tiukaksi, ettei sitten vaan motivaatio kuole sen takia ja homma jää kesken?

torstai 25.08.2011 klo 11:36

perjantai 26.08.2011

Huomenet! Tänään luvassa hemmottelua hyvin alkaneesta ensimmäisen arkipäivien kunniaksi juhlamenuuni: kermavaahtoa ja mustikkakeittoa (sokeriton) joten nam. .nam..
ja tänään päätän käydä vaa´assakin joten näkee jotain muutosta muuallakin kuin vaatteiden lepatuksissa :P

Sekä huomannu, että maha ihmettelee tosiaankin vihannesten määrää entisten puppuruokien jälkeen

Hyvin mielin tästä eteenpäin

lauantai 27.08.2011

Huomenet! Aamulla ensimmäisenä hakemaan kaupasta karppisleipää :P tarviin lisää kuituja, veti mahan aika sekaisin eilispäivänä... jospa tää tästä eteenpäin taas paremmin menisi.. periksi ei anneta :P Harmi etten
vaa ´alle sittenkään päässyt ainoa olevassa oli patterit loppu, näytti hassuja lukemia no, jonain päivänä sitten uudelleen ....

sunnuntai 28.08.2011

Ensimmäinen herkkuhetkikin on koettu sitten.... en en.. sortunut mihinkään laittomaan makeisannoksiin, vaan ostin tummaa suklaata (51g hydristä) ja muutaman palan maistoin illalla vain.. ja tosiaan se tepsii sai mielen makeasta pois ja olon jälleen kivemmaksi kun huomaa, että pystyy pidättäytymään kaupassakin käydessä kaikesta makeishyllyistä ja pullakojuista. Jouduin lisämään karppisleivän sulatejuustolla aamupalaan, kun mahani ei tykänny pelkästä jogurttiannoksesta :P mutta ny tuntuu siltä että eteenpäin mennään.. ja ensi viikon ruokakuurin jälkeen.. alan totuttelemaan L-I-I-K-K-U-M-I-S-E-E-N!

Aurinkoista sunnuntaita kaikille kalorilaisille !

1. Hylje72 sanoi...

Mitäs liikuntaa olet suunnitellut?
... ja tervetuloa

tiistai 30.08.2011 klo 06:55