Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 02.09.2011

No niin, tänään astun rajusti ulos omasta mukavuusalueestani ja menen alastonmalliksi. En ole tehnyt sitä hommaa koskaan ennen, joku 30 kuvisharjoittelijaa piirtämässä meikää nakkena. Hyi kauheeta, nyt on sitten ensimmäinen kerta elämässäni kun näen miten muut minut näkevät. H-U-I.

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)40 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2072 kcalPeruskulutus
+123 kcalLiikunta
2195 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1489 kcalToteutunut vaje
1695 kcalTavoite
706 kcalSyöty (Toteutunut)
-989 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 25.08.2011

Haa! Ostin tänään vaa'an. Ja olin siis viisi kiloa laihempi kuin oletin. Mä luulen ettei ihminen oikein ikinä näe itseään ihan samalla lailla kuin muut. Mua kiinnoistaisi tietää, olenko muiden silmissä lihavampi kuin omissani, olenko kauniimpi vai rumempi.

Ostin myös herneitä. Niihin tulee himo. En tiedä niiden ravintoarvoista tai sisällöstä ja kuinka monta kaloria heitän nyt menemään.

Juoksu, 10 km/h (kevyttä)15 minuuttia

1. Tiiuliini75 sanoi...

Munkin pitäisi hommata vaaka :)

lauantai 27.08.2011 klo 23:27

[ Katso ruokalista! ]

2056 kcalPeruskulutus
+183 kcalLiikunta
2239 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-413 kcalToteutunut vaje
1739 kcalTavoite
1826 kcalSyöty (Toteutunut)
+87 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 24.08.2011

Yllätin itseni tänään lähtemällä lenkille. Juoksin Katajanokan rantaa noin kahdenkymmenen minuutin ajan ja hiki nousi pintaan. En ole koskaan ennen ollut juoksulenkillä.

Aluksi tuntui harvinaisen tyhmältä. Minä, pullukka, huonoissa ja rumissa lenkkivaatteissani juoksemassa melkein kävelytahtia rannalla. Ja sitten ymmärsin että rumat vaatteeni, meikittömyyteni ja hiukset hätäisellä ponnarilla tekivät minusta tavallaan näkymättömiä. Ei minun kaltaisteni pullukoiden kuulukaan iskeä miehiä lenkkiradalta. Ehkä sitten tulevaisuudessa, kun olen silkkaa jäätävää lihasmassaa ja hiukseni hulmuavat lempeässä tuulessa ja painoindeksini kelpaa mainoksiin, ehkä sitten.

Ja huomenna ostan vaa'an!

Karkea arviointi, kevyt15 minuuttia
Juoksu, 10 km/h (kevyttä)15 minuuttia

1. Elisah sanoi...

Varmaan aika tavallinen lenkkeilijä :)
Onnea hyvästä alusta. Kun on kerran aloittanut, on helppo jatkaa. Siihen jää koukkuun!


keskiviikko 24.08.2011 klo 21:04

2. Nannis sanoi...

Hyvä, kun uskaltauduit lenkille! :)
Kannattaisi varmaan hiukan lisätä kaloreita päivään. Kitudieetillä tulee vaan paha mieli. :)


keskiviikko 24.08.2011 klo 21:43

[ Katso ruokalista! ]

2136 kcalPeruskulutus
+222 kcalLiikunta
2358 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1419 kcalToteutunut vaje
1858 kcalTavoite
939 kcalSyöty (Toteutunut)
-919 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 23.08.2011

Liityin tänne tänään. Vielä tuntuu hieman epävarmalta ja sivusto vieraalta. Lueskelin muiden jäsenten blogeja ja suosituksia, voisiko tämä todella toimia? Söin tänään todella vähän kaloreita ja nyt on nälkä. Mutta on niin myöhä, ja olen tyytyväinen vähäiseen kalorimäärääni. Niinpä niin.

Tämä tuntuu kuitenkin niin kivalta ja jännältä, että huomenna menen kauppaan ja ostan vaa'an.

Karkea arviointi, kohtalainen15 minuuttia
Karkea arviointi, kevyt10 minuuttia
Karkea arviointi, kevyt10 minuuttia

1. Tiiuliini75 sanoi...

Minäkin liityin ihan vasta äsken ja hyvin sekavalta minustakin vielä sivustot näyttävät joten tsepataan toisiamme hyvin pärjätään!

tiistai 23.08.2011 klo 23:49

2. Tiiuliini75 sanoi...

Kannattaa varmaan muutakin syödä kuin herneitä.. esim. karppileipää suositan!

lauantai 27.08.2011 klo 23:29

[ Katso ruokalista! ]

2136 kcalPeruskulutus
+137 kcalLiikunta
2273 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1665 kcalToteutunut vaje
1773 kcalTavoite
608 kcalSyöty (Toteutunut)
-1165 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=taikina