Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 25.01.2008
| Pyöräilyä | 20 minuuttia |
| 2341 kcal | Peruskulutus | |
| +128 kcal | Liikunta | |
| 2469 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -919 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1969 kcal | Tavoite | |
| 1550 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -419 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 26.01.2008
| Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen) | 10 minuuttia |
1. Retucca sanoi...
Ja siis mullahan on muutenkin se ongelma, että hiilareita tulee ihan hirveästi ja protskua ei juuri ollenkaan. Mut tällä hetkellä oon niin köyhä opiskelija että näillä mennään. .ja voi jessus kun pääsee porukoille syömään! Noh, tosta mun tämän lauantain
sunnuntai 27.01.2008 klo 04:43
2. Retucca sanoi...
Mässäilystä huomaa miten siinä käy, huonosti 
. Varsinkin kun nälkäisenä menee..
sunnuntai 27.01.2008 klo 04:43
| 2553 kcal | Peruskulutus | |
| +24 kcal | Liikunta | |
| 2577 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -251 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2077 kcal | Tavoite | |
| 2326 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +249 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 27.01.2008
| Rakastelu, perus | 10 minuuttia |
| Pyöräilyä | 2 tuntia 30 minuuttia |
| 2553 kcal | Peruskulutus | |
| +953 kcal | Liikunta | |
| 3506 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -920 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3006 kcal | Tavoite | |
| 2586 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -420 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.01.2008
| Pyöräilyä | 20 minuuttia |
| 2536 kcal | Peruskulutus | |
| +125 kcal | Liikunta | |
| 2661 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1051 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2161 kcal | Tavoite | |
| 1610 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -551 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 29.01.2008
| Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 35 minuuttia |
| 2326 kcal | Peruskulutus | |
| +134 kcal | Liikunta | |
| 2460 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -756 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1960 kcal | Tavoite | |
| 1704 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -256 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 30.01.2008
| Pyöräilyä | 20 minuuttia |
| Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen) | 20 minuuttia |
| 2326 kcal | Peruskulutus | |
| +179 kcal | Liikunta | |
| 2505 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -160 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2005 kcal | Tavoite | |
| 2345 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +340 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 31.01.2008
| Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen) | 15 minuuttia |
| 2326 kcal | Peruskulutus | |
| +39 kcal | Liikunta | |
| 2365 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 333 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1865 kcal | Tavoite | |
| 2698 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +833 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.