Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 20.07.2012
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 40 minuuttia |
1. Hammu sanoi...
Äsken huutelit että sul näkyy joku väärä päivä, ettei sul olis vaan selaimen muistissa joku väärä linkki?
Osoiterivillä pitäis näkyä näin:
http: //kalorilaskuri.fi/ravintosisalto?logon&p
v=
Jos tossa pv= perässä on päivämäärä, niin se kohdistaa sen siihen päivämäärään.
muuten se pysyy siinä päivässä mitä eletään.
maanantai 23.07.2012 klo 21:53
| 2140 kcal | Peruskulutus | |
| +120 kcal | Liikunta | |
| 2260 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -545 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1260 kcal | Tavoite | |
| 1715 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +455 kcal | Tavoitteesta | |
| 44 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.03.2012
| 2140 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -467 kcal | Tavoitevaje | |
| -1636 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1673 kcal | Tavoite | |
| 504 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1169 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 12.03.2012
| Kaupassa käynti | 30 minuuttia |
| 2124 kcal | Peruskulutus | |
| +108 kcal | Liikunta | |
| 2232 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2232 kcal | Tavoite | |
| 1434 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -798 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.06.2009
Tänään tuli aamulla/aamupäivällä syötyä ihan liikaa koska illalle ei paljoa kaloreita jäänyt ja nyt keikutaan vihreän ja keltaisen rajamailla...no, huomenna on muuttopäivä, joten liikuntaa ainaki tulee 
| Kävely leppoisa | 30 minuuttia |
| Mattojen piiskaus | 15 minuuttia |
| 2087 kcal | Peruskulutus | |
| +153 kcal | Liikunta | |
| 2240 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -488 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1740 kcal | Tavoite | |
| 1752 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +12 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 27.06.2009
| Kävelyä ei kiirettä | 5 tuntia |
| 2102 kcal | Peruskulutus | |
| +501 kcal | Liikunta | |
| 2603 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1202 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2103 kcal | Tavoite | |
| 1401 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -702 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.06.2009
MITTOJA viime syksyltä:
lantio - 106cm
vyötärö - 91cm
rinnanymp. - 108cm
reisi - 63cm
olkavarsi - 35cm
ranne - 15,5cm
kaula - 35cm
pohje - 39cm
Uudet mitat tulee heti menkkojen jälkeen, nyt on vielä olo niin turpea etten uskalla mittailla 
Tänään vähän paskempi päivä syömisten osalta, menee aika tiukille että painan 58kg puolen vuoden päästä...
| Kävely metsäpolulla reipas | 1 tunti |
| Punnerrus | 15 minuuttia |
| Vatsalihasliike | 5 minuuttia |
| Kävely leppoisa | 20 minuuttia |
| Venyttely ilman alkulämmitystä | 10 minuuttia |
| 2256 kcal | Peruskulutus | |
| +390 kcal | Liikunta | |
| 2646 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -801 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2146 kcal | Tavoite | |
| 1845 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -301 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.06.2009
Tänään tuli liikuntaa harrastettua mukavasti ja olo on mahtava! Vielä kun jaksaisi jatkaa tätä. Löysin ihanan pururadan ihan tästä vierestä ja siellä on 0,9km jälkeen lihaskuntolaitteita, joissa vastuksena toimii oma paino mahtavaa!
| Kävely leppoisa | 2 tuntia |
| Kävely,ulkona | 1 tunti 30 minuuttia |
| Punnerrus | 15 minuuttia |
| Vatsalihasliike | 15 minuuttia |
| Stepperi, kevyet rappuset taso | 7 minuuttia |
| 2256 kcal | Peruskulutus | |
| +777 kcal | Liikunta | |
| 3033 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1013 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2533 kcal | Tavoite | |
| 2020 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -513 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit