maanantai 10.11.2008

Painorintamalla ei mitään uutta. Pitäisi kai olla tyytyväinen että ei nouse, mutta on se jotenkin laiha lohtu.. Onneksi olo on muuten aika ok, eli vaikuttaisi siltä että kroppa on nujertamassa pöpön, tai on ainakin voitolla tällä hetkellä [KUVA]

Tänään on maksapäivä! Oon oppinu jo jopa tykkäämään siitä kun sen sotkee kukkakaalimuusin ja puolukoiden joukkoon. Munuaiset taitaa jäädä jatkossa syömättä, tai korkeintaan silleen kerran kuussa tai jotain..

Illalla sauvakävelemään! Toivottavasti loppuviikolla voisi sit jo treenailla enemmän..

1. Gartsu sanoi...

Kun polttaa tupakkaa, pysyy kalorit kurissa. Ei mun oo tarkotus alkaa kiskoon urakalla. Toivon etten tänää enää mee ostaa sitä myrkkyä. Täl hetkel tuntuu vaa et ei jaksa ny välittää kaloreista ja muusta.. Plääh.

maanantai 10.11.2008 klo 09:49

2. Gartsu sanoi...

Hmm.. Montahan överimättöä mulla on ollut.. Että kyllä se olet sinä jolla homma hanskassa.

maanantai 10.11.2008 klo 09:51

3. Mii83 sanoi...

Hienoa kun pöpö alkaa nujertumaan. Varmaan outoa kun on tottunut liikkumaan niin ei sitten kipeänä pääse.

maanantai 10.11.2008 klo 10:14

4. Gartsu sanoi...

Äläs nyt muru hätäänny. Lisäsit nyt noita hiilareitakin, jospa ne laukasee homman käyntiin! Mää pidän peukkua nii kauan pystyssä et se kramppaa, ja sen jälkeen se pysyy ilman pitämistä. *hali*

maanantai 10.11.2008 klo 11:31

5. Gartsu sanoi...

Tuu ladylinelle.

maanantai 10.11.2008 klo 13:17

6. Zannaz sanoi...

Jep näin toivon ja uskon myös käyvän .Mul on nyt ni hyvä fiilis ton upeen lenki jälkeen ettei ees vaakalukema haittaa enää. Jeejee! Kirjottelin pitkän litanian siitä blogiin . Heh, jos joku jaksaa lukea ni kiva . .Karppaamisen huono puoli joo mut kun

maanantai 10.11.2008 klo 16:17

7. Zannaz sanoi...

Tietää ettei se puhdasta läsää ole ni eiköhän tää tästä. Ja jee et oot nujertamassa tautia. Mitä mä sanoin mitä mä sanoin? . *halitustsemppaus*

maanantai 10.11.2008 klo 16:18

8. Gartsu sanoi...

En saanut sitä Pasilan työpaikkaa. Hyviä hakijoita oli kuulemma paljon. Kysyi se, että tulisinko viikonlopputyöntekijäks. 4H-yhditys ei anna dogsitteriä, kun kysyin mun yövuorojen ajaksi. VITTU!

maanantai 10.11.2008 klo 16:53

9. Gartsu sanoi...

No ohhoh. Tv ja juoksumatto. Ihan vallas repesin nauramaan. Soletta, the mukavuuden haluinen kuntoilija. Mun kodin saunaosastolla on uima-allas.

maanantai 10.11.2008 klo 16:54

sunnuntai 09.11.2008

Vanha tuttu jumipainoni palasi taas! Ei se kauan malttanu poissa pysyäkään..

Eilen illalla meni vointi vaan huonommaksi ja ei se nytkään mikään hyvä ole. Nukuin yön flanelliyöpaidassa ja villasukissa kahden muhkean peiton alla ja tarkenin just ja just. Kuumemittarini mukaan olen alilämpöinen; 35.9 astetta näyttää joka mittauksella.

Mutta jotain hyvääkin kerrottavana: en eilen sortunut Heseen, vaikka kovasti teki mieleni lähteä lääkitsemään itteäni burgerin avulla. Ja se keikka olisi kyllä jatkunut karkkikauppaan ja ties mihin paheisiin.. Erävoitto! Katotaan miten käy tänään, kun on taas tiedossa tylsä päivä kotona maaten..

Muoks 19:00
Virkoonnuin sen verran iltapäivällä että jaksoin lähteä tekemään kevyen kävelylenkin. Toivottavasti tauti ei rankase pahenemalla tästä hyvästä..

Miksi mulla on nälkä koko ajan? Yleensä kipeillä ihmisillä ruokahalu vähenee, mulle käy ihan päin vastoin..

1. Senjorita sanoi...

Hehe joo yritäppä pysyä poissa noista makuuneista ja heseistä vaikka houkutus olisi suuri. Pakaste mansikoita on aina hyvä olla pakastimessa näihin tilanteisiin kun makeaa tekee mieli. Hehe Siihen ripauttaa vähän hedelmä sokeria ja NAM NAM!

sunnuntai 09.11.2008 klo 08:44

2. Senjorita sanoi...

Toivottavasti paranisit pian. Ei ole kiva kun ei pääse tekemään mitään. Onko sun lämpö mennyt sahaten alilämmöstä kuumeeseen? Jos niin, niin sulla voi olla rauhaskuume. Se on aika kauhea tauti, kun lämpö sahaa koko ajan. Ja tulee kauhea väsy, kuuma/kylmä olo.

sunnuntai 09.11.2008 klo 08:45

3. Senjorita sanoi...

Paranemisia !! HALI

sunnuntai 09.11.2008 klo 08:45

4. Mii83 sanoi...

Voihan se ollakin niin...Tai sitten se oli se että söi hiilareita illalla kera siiderin. Yleensähän mulla ollut illat rasvapainotteisia. Kiva nähdä miten sun ruokavalion muutos vaikuttaa. Meillä on sitten hyvin samankaltaiset makrot.

sunnuntai 09.11.2008 klo 10:32

5. Mii83 sanoi...

Mulla on aina flanelipyjama, villasukat ja kaksi peittoa. Mä luulen että mulle sopiva hiilarimäärä on noin 40g, alle 30 ei oikein saisi jäädä. Turvotus on kyllä tässä jo laskenut, ehkä tuli punnittua liian aikaisin...kun herättiin neidin kanssa turhan

sunnuntai 09.11.2008 klo 10:44

6. Mii83 sanoi...

Aikaisin. Perheen miehet saivat nukkua 3h pidempää. ARGH! Yritä sinä edelleen parannelle itseäsi...

sunnuntai 09.11.2008 klo 10:44

7. Gartsu sanoi...

Joo, ajattelin käydä vähän kolistelemassa kuntosalilla. Saa nähdä jaksaako samoilla painoilla ku aiemmin ku ollu kamalasti taukoa. Mä haaveilin illalla vohveleista ja kuinka kävikään. Mur. Salli itselles burgeri, kun oot pipi.

sunnuntai 09.11.2008 klo 13:48

8. Gartsu sanoi...

Katohan Gartsun päivän ruokalistaa. *näyttää peukkua* En oo vielä irtisanoutunut salilta koska en tiennyt milloin muutan. Huomenna täytyy irtisanoa koska irtisanomisaika tais olla jotain 40 päivää.

sunnuntai 09.11.2008 klo 17:52

9. Zannaz sanoi...

Mitä sä tommosten kaverein kaa vehtaat??? Mikä jumi? mikä kaveri se semmonen on? Peeveli, näytä ovea heti tommoselle . Emmä ainakaan tommosta kattelis. Näyttäisin heti että mistä kana pissii . Haha. *potku persuuksille*

sunnuntai 09.11.2008 klo 17:52

10. Zannaz sanoi...

No joo vitsit sikseen. Huomasin että oot kipeenä, no sit se ei oo kumma jos vähän jumii eikä kipeenä saa stressata mistään painosta tai syömisistä. Mut silti *nostaa peukut pystyyn* et pystyt vastustamaan Hese(ts. hiilari-)peikkoa. Tiän ettei se kipeenä oo iha

sunnuntai 09.11.2008 klo 17:54

11. Zannaz sanoi...

Helppo juttu. Mut nyt potkit pari huonoa kamuas veke... Pöppelipöpön ja Jumijullen. Ne on ihan turhia, ei niitä kannata paapoa . Tsih. Hyvää isänpäivää kuitenkin.

sunnuntai 09.11.2008 klo 17:54

12. Senjorita sanoi...

Hyvä vain että on ollut nälkä. Tarkoittaa vain hyvää. Kiva että menit vähän ulos kävelemään, raitis ilma tekee hyvää!!

sunnuntai 09.11.2008 klo 20:53

13. Gartsu sanoi...

Mä niin tykkään tänään poliisin väristä. Olen ihan humalassa kun ajattelenkin. 8)

sunnuntai 09.11.2008 klo 20:55

14. Gartsu sanoi...

Mun iltapala taitaa olla vaan vettä. Tai ehkä kahvia ja tupakkaa. Kohta meen saunaan. Ladyline on Myyrmäessä, sinne siis.

sunnuntai 09.11.2008 klo 20:55

15. Zannaz sanoi...

Jep mä oon koittanut kans lukea noita Heikkilän kirjoja. Hyviä ovat. Mut mietin et uskaltaisinko ostaa ton diebetes jutun äipälle oikeesti joululahjaks, ettei se ota sitä jotenkin loukkauksena? .Musta se ois vaan hyvä sille. Tajuais et LÄÄKÄRI sanoo

sunnuntai 09.11.2008 klo 21:53

16. Zannaz sanoi...

..ja viä hyvin asiantunteva lääkäri ni se nyt vaan on ni. Face the facts! Tuntuu ettei äiti tajua mitä se tekee itelleen. Mä veikkaan et sulla on nälkä koska kroppa taistelee pöpöä vastaan eli oot voittamassa sen . syö tyttöseni vaan.

sunnuntai 09.11.2008 klo 21:54

lauantai 08.11.2008

Läks käppyrä ylämäkeen.. Onneksi osasin varautua tähän henkisesti, niin ei kolahtanut enää niin kovasti.

Nyt sitten muutan menua niin, että prodea ja hiilaria lisää ja rasva suurinpiirtein ennallaan. Ja kalorivaje pelkästään liikunnasta. Pitäisi vaan parantua että pääsisi tekemään sitä vajetta! Onneksi flunssa ei ole ainakaan pahentunut, joten toivoa on että ensi viikolla voisi päästä taas treenailemaan kunnolla.. [KUVA]

Muoks 13:00
Damn!! Nyt palentaa, väsyttää ja on hirmuinen hedari.. Tämän taudinhan piti olla jo menossa pois, mitä hiivattia nämä oireet nyt rupeavat vaan pahenemaan! Ei tykkää! [KUVA] Ja nälättääkin, ihan hirmuisesti ja koko ajan..

1. Senjorita sanoi...

Miten sinä ja sun flunssa tulette toimeen? Hyvää, toivottavasti, vapaa päivää sulle!!

lauantai 08.11.2008 klo 08:03

2. Gartsu sanoi...

Mä ajattelin kanssa alkaa maanantaina treenaa taas kunnolla, vaikka polvi ei kyllä taida ihan kunnossa olla. Paranemisia siulle. <3

lauantai 08.11.2008 klo 09:12

3. Mii83 sanoi...

En mä mikään tikku ole...Muuten ihan jees, mutta raskauksista vielä jäljellä tuollainen "ihana" maha. On sekin tosin pienentynyt, mutta vielä on kiinteyttämisessä yms. tekemistä. Heh! Tsemiä muutokseen, toivottavasti se tuottaa toivottua tulosta!

lauantai 08.11.2008 klo 09:43

4. Orava sanoi...

Tsemppiä!! Kyllä se sieltä vielä alas tulee ja ruokavaliolla kikkailu tekee varmasti myös hyvää!

lauantai 08.11.2008 klo 11:21

5. Mii83 sanoi...

Yritä nyt parannella itsesi kunnolla terveeksi!

lauantai 08.11.2008 klo 13:09

6. Eepi sanoi...

Moi! Lymfosyytit ovat valkosoluja, jotka on osa ihmisen immuniteettiä. Valkosoluja on myös muunlaisia ja tuo prosenttia-arvo kertoo miten suuri osuus näistä valkosoluista on lymfosyyttejä siun veressä. Normaalisti lymfosyyttejä prosentuaalisesti 20-40 %.

lauantai 08.11.2008 klo 14:14

7. Eepi sanoi...

Luultavasti siun lymfosyyttiarvot on kohonnu tuon siun taudin takia, mikä sulla on nyt ollu päällä. Lymfosyytit nousee virusinfektioissa ja tuosta arvosta vois päätellä että siulla on nyt joku virusinfektio. Sanoko lääkäri tuosta arvosta mitään?

lauantai 08.11.2008 klo 14:17

8. Gartsu sanoi...

Höpsö. Et ole luuseri. <3

lauantai 08.11.2008 klo 14:50

9. Eepi sanoi...

Pääasiassa bakteerien hävittämiseen ja niiden arvo ei tosiaan kohoa virusinfektioissa. En tiiä otettiinko siulta CRP. CRP (C-reaktiivinen proteiini) kohoaa kun elimistössä on bakteeri-infektio. Viirusinfektio ei nosta arvoa.

lauantai 08.11.2008 klo 19:54

10. Eepi sanoi...

En tiiä saitko selkoo, mutta luulen tosiaan edelleen, et sulla on nyt joku virusinfektio, joka menee itsestään ohi . Siihen ei oo mitään lääkettä, mutta ihmisen immuniteetti kyllä hoitaa homman .

lauantai 08.11.2008 klo 19:55

perjantai 07.11.2008

Huomenna olisi punnauspäivä ja taitaapi olla nousua tiedossa (vaatteiden kiristävyydestä päätellen).. [KUVA]

No, se tarkoittaa sitä että tämän viikon säädöt ovat menneet metsään ja jotain tartteis kai nyt taas tehdä.. [KUVA]

Itse asiassa jonkinlainen suunnitelma onkin jo kehitteillä ja tavallaan jo tänään aloitettu, mutta siitä enemmän tuonnempana. Labratulokset tulivat tänään ja kehuttiin olevan oikein hyvät. Tai kokonaiskolesteroli oli hiukan koholla, mutta koska HDL:n osuus oli suuri, niin ei hätiä tuonkaan osalta.

1. Mimppu sanoi...

Joo, vaihtoehdot oli että alan käymään yksin satunnaisesti jumpalla tai että aletaan yhdessä miehen kanssa käymään säännöllisesti kolme kertaa viikossa salilla. Jälkimmäinen on molempien kannalta hyvä vaihtoehto, sillä sitten saa aikaiseksi

perjantai 07.11.2008 klo 11:23

2. Mimppu sanoi...

Mä en muuten käsitä miten sä jaksat mättää tota rasvaa... mun aivot varmaan kieltäytyisi toimimasta jos en saisi hiilareita ja proteiinia, ihan vaan siksi että leipä on pop ja ilman pastaa mun on mahdotonta nauttia elämästäni

perjantai 07.11.2008 klo 11:26

3. Orava sanoi...

Koskas sulla on seuraava punnauspäivä? Toivottavasti notkahtaa kunnolla alaspäin!

perjantai 07.11.2008 klo 11:39

4. Susku666 sanoi...

No yhtä hyvä se leffa on, kävipä sen sitten tänään tai viikon päästä katsomassa.

perjantai 07.11.2008 klo 12:12

5. Mii83 sanoi...

Mun pitäisi myös selvittää kolesteroliarvot.

perjantai 07.11.2008 klo 15:13

6. Mimppu sanoi...

Kheh... aivan, tämä ylläpito on itse kullakin hallussa, vain se pudotuksen salaisuus uupuu

perjantai 07.11.2008 klo 15:30

7. Eepi sanoi...

Moikka! Tohtori vastaa . Arvot on sulla oikein hyvin kohdillaan . Viitearvo on 0,4-4,0 mU/l (milliyksikköä litrassa) ja niinku uumoilitki ite fiksuna tyttönä et ku arvot on yli tuon niin kyseessä on kilpparin vajaatoiminta ja jos arvot on alle...

perjantai 07.11.2008 klo 21:52

8. Eepi sanoi...

Viitearvojen niin kysessä on silloin kilpparin liikatoiminta. Sie oot siis erittäin hyvin noissa viitearvoissa ja siun kilpirauhanen toimii oikein mallikkaasti Hieno homma. Ei siis tartte olla siitä huolissaan . Hyvä et testautit!

perjantai 07.11.2008 klo 21:54

torstai 06.11.2008

Voihan flunssa.. Jätän suosiolla aamusauvailut ja kuntosalin tältä viikolta väliin ja teen vaan iltaisin jonkinlaista kävelylenkkiä. Jospa pöpö katoais nopsempaan näin..

1. Mii83 sanoi...

Voi kyllä tekisi mieli syödä enemmänkin noita pikkuleipiä. Voi että ne on hyviä. Ne oli kai tarkoitettu isäinpäivälahjaksi (kun olivat paketissa), mutta esikoinen halusi syödä ne jo. Ja sinänsä ei mitään sillä meillä mieskin karppaa, joten ei sekään voi..

torstai 06.11.2008 klo 15:55

2. Mii83 sanoi...

...niitä kuin maistaa. Ja anopin kanssa tuo esikoinen on leiponut jo monet kerrat. Jos itse olisin aktiivinen leipuri, niin varmaan täällä leivottaisiin koko ajan.

torstai 06.11.2008 klo 15:56

3. Zannaz sanoi...

Hehe joo. Täl hetkel menee taas ihan hyvin .Toivon todellakin et tää kestää. Vai on sul lunsasapöpö, no voih höh. Paljon sit c-vitamiinia ja lämmintä juotavaa. Jos raha ni hommaa glutamiinia ja auringonkukkahattu-uutetta. Ni johan ottaa pöpö jalat alleen

torstai 06.11.2008 klo 16:37

4. Gartsu sanoi...

Tankki tankkaa. Meinaa tankki vuotaa yli.
Sinä kipeenä. Nyt ota iisisti. C-vitamiinia naamaan tuplaten.

torstai 06.11.2008 klo 22:07

5. Senjorita sanoi...

Ai täällä ollaan kipeänä. .voi voi...toivottavasti pöpö menee viikonlopun aikana pois!

torstai 06.11.2008 klo 22:29

keskiviikko 05.11.2008

Hitsi että mä olen turhautunut ja stressaantunut.. Paino ei laske, menkat toista viikkoa myöhäs, flunssa iski ja stressitaso miljoonis.. Taitaa kroppa käydä vähän ylikierroksilla. En kyllä ymmärrä miksi..

Tänään on taas jalkahierontapäivä. Saas nähdä tekeekö yhtä kipeetä kuin viime viikolla..

Muoks 13:45
Ei sattunut hieronta tänään yhtään. Joko mä olen vetreytynyt tai hieroja oli liian helläkätinen. Tahdon uskoa ensimmäiseen vaihtoehtoon!

1. Eepi sanoi...

Moikka Soletta! En oo kadonnu maailmankartalta. Minuu vaivaa vaan kamala motivaatiopula. Nyt pitäs tsempata oikeen kunnolla et pääsis tästä vajauksesta . Kävin äsken salilla! Heureka! Iloa päivään!

keskiviikko 05.11.2008 klo 10:02

2. Gartsu sanoi...

Ouh, Menkat myöhässä. Onko se normaalia?

keskiviikko 05.11.2008 klo 10:44

3. Gartsu sanoi...

Aivan.. Mä itse syön pillereitä mutta joskus tosiaan kierto menee sekaisin, jos muu elämä on sekaisin. Kun olin laihtunut jonku 20kg, jäi menkat muutamaksi kuukaudeksi pois.

keskiviikko 05.11.2008 klo 11:27

4. Orava sanoi...

Nesteethän ne sieltä liikkeelle lähti, ja ehkä 100 g läskiä vei mukanaan. Iloinen olen silti, vielä kun pääsisi 56:n puolelle. Jos sun kroppa totuttelee tähän uuteen ruokavalioon ja elämäntapaan ja kapinoi vastaan? Pistä takasin hanttiin vaan!

keskiviikko 05.11.2008 klo 11:48

5. Orava sanoi...

Syötkö sä muuten vaan 3 kertaa päivässä?

keskiviikko 05.11.2008 klo 11:49

6. Eepi sanoi...

Joo. Tässä on tosiaan aika rankkaa tän koulun kanssa ja terveellisen, säännöllisen ruokavalion ja liikunnan sovittaminen tähän elämänrytmiin on melkoinen haaste. Joskin jos se onnistuu jaksaa aina vaan paremmin raataa. Kiitos tsempistä . Halaus

keskiviikko 05.11.2008 klo 12:17

7. Mii83 sanoi...

Voi kun pääsisi hierontaan. Mulla oli kyllä aika sunnuntaille, mutta luovutin sen miehelle. Tai mies ei tiedä sitä vielä...pääsee hot stone-hierontaan isäinpäivälahjaksi. Mun pitää ootella miehen seuraavat työvuorot, jotta voin varata uuden ajan itselleni

keskiviikko 05.11.2008 klo 14:08

8. Mii83 sanoi...

Kyllä on tarkoitus itsekin kokeilla hot stone. Mun serkku kun tekee noita hierontoja ja kosmetologijuttuja. Aah! Mun hovihemmottelija.

keskiviikko 05.11.2008 klo 16:12

9. Zannaz sanoi...

Heh kiitti .Mun ei pitänyt tehä ni pitkää mut kävelin ja kävelin vaan ni kauan kun tuntu siltä ja yllätyin itekin miten pitkä tuli. Aika meni siivillä eikä tunnu juur missään. Varmaan toi mun oikeesti kunnon venyttely vaikuttaa tohonkin et vois --

keskiviikko 05.11.2008 klo 18:17

10. Zannaz sanoi...

..kävellä vaik kui pitkään ja pitkälle. Mut rajansa kaikella. Emmä nyt tosta liikuntaskaban voitosta menis sanoo, on siä kovia vastuksia. Mut katotaan. Emmä siitä mitään elämäntehtävää oo ottanut, liikun tasan sen verran kun tuntuu . Ihan iisisti vaan.

keskiviikko 05.11.2008 klo 18:18

11. Zannaz sanoi...

Luulen et mulla eil en oli paino koholla vähän, mut ei onneks ollut vaakaa hollilla. Mut sit kuitenkin eilen söin kohtuu puhtaasti, pieniä repsahduksia lukuunottamatta ni kai se sitten tuli alas. Kävin kuitenkin kävelemäs ja shoppailemas Ikeas . Et tuli vähä

keskiviikko 05.11.2008 klo 18:18

12. Zannaz sanoi...

Liikuttuakin....Hotellissa ukon kaa käytiin... ja siinäkin tuli sit vähän liikuttua ja poltettua kaloreita. Hehe. Sitä en kyl tod. merkkaa ylös. Joku roti . Mukavaa pikkulauantaita sinne aurinkoiseni .

keskiviikko 05.11.2008 klo 18:20

13. Senjorita sanoi...

Varmaan on että sun lihakset on tottunut tohon käsittelyyn. Hehe Joka on hyvä asia, voi paremmin nauttia!

keskiviikko 05.11.2008 klo 21:45

tiistai 04.11.2008

Huhhuh, olipas työpäivä! On tässä ehtinyt tottumaan niin rauhalliseen tahtiin, että tämmönen äkkiruuhka häkellyttää! Mutta siitä kiva että meni kyllä työpäivä ohitse ihan huomaamatta.. Pitäisi kait lähteä nyt sauvomaan tuonne armottomaan pimeyteen..

1. Gartsu sanoi...

Mikäs teillä ruuhkautti leppoisaa arkea?

tiistai 04.11.2008 klo 18:01

2. Gartsu sanoi...

Viikonloppuna pääsen katsomaan uutta kotiani. <3

tiistai 04.11.2008 klo 18:03

3. Mii83 sanoi...

Mun alamäkeen ei ihan kannata luottaa, kun vaaka voi antaa omia tuloksia. Ärsyttää...

tiistai 04.11.2008 klo 22:34