Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 10.05.2009
Heippatirallaa! En sitten eilen saanut merkattua kaikkia ruokia ja ajattelin etten viel tänäänkään merkkaa, ku meinaa olla pieni raipen tynkä, niin sillon annan ittelleni luvan syyä vähän "enemmän" tai jtn 
...huomenna sitten ruotuun taas...mutta oli mukavat pippalot ja enää 3 viikkoa aikaa siihen, että rodos kutsuu, voi ihanaa, en malttais oottaa enää päivääkään. .varsinkaan ku Oulussa sataa aina vaan vettäki, en tykkää:/
Jos joku lukee tätä, niin kertokaapa mulle, kannattaako mielummin asettaa tuo painotavoite aina vaikka n. 5kg päähän? Ku mie suoraan laitoin sen päätavoitteen, niin tuntuu jotenkin ihan kamalalta, kun sitä on niin paljo puotettavvaa. .mut jees, ei muuta tänään, lähen nauttimaan kylmästä pepsi maxista ja taidan avata myös pääsykoekirjatkin vielä hetkeksi 
1. Arganna sanoi...
Pistäisin laihduttaen välitavoitteiden kautta kohti itse päätavoitetta . Se tuntuu realistisemmalta laihduttaa vaikka enstex se 5 kiloa, kun mätkästä kaikki kerralla näkyviin.
sunnuntai 10.05.2009 klo 11:17
2. Arganna sanoi...
Ekan viiden kilon jälkeen sitä ajattelee, että kyl sit viel toisen mokoman saa pudotettua ja sitten taas funtsii, et kyl sitä nyt viisi kiloa vielä saa pois, kun on jo kymmenen pudottanut . Mukavaa sunnuntaita!
sunnuntai 10.05.2009 klo 11:18
| 2160 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -848 kcal | Tavoitevaje | |
| -2160 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1312 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1312 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 09.05.2009
Olen lihonut kaikki laihtumani kilot takasin....mulla on ollut todella todella "eilaihutuskausi", oon siis syöny ihan mitä huvittaa millon huvittaa...mutta nyt semmoset loppuu. .tai siis en oikein koskaan voi sanoa näin, koska reissukin tulossa ja tähtään sinne ainakin sen kolme kiloa pois, koska en halua kauhen turvonneena sinne mennä. .mutta yritetään, taas...ei se auta muuta kuin yrittää
Tänään on muuten juhlat, heti näin alkuunsa. .onneksi yleensä en ainakaan sellaisissa illanistujaisissa syö kauhena. .mutta siideriä voin maistella. .joten plusmiinusnolla...joo ...mutta se ei siis tarkoita, että luovutan, eihän?
1. Briida sanoi...
Ei tarkoita! Tsemppiä sulle! Kyllä se siitä taas lähtee tippumaan ajan kanssa.
lauantai 09.05.2009 klo 22:07
| 2160 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -943 kcal | Tavoitevaje | |
| -1851 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1217 kcal | Tavoite | |
| 309 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -908 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.07.2008
1. Tk23 sanoi...
Jes, jaksoin käydä juoksemassa 50min ja sit hieman lihaksia kotona. .mieli hyvä on
sunnuntai 06.07.2008 klo 14:29
| 2131 kcal | Peruskulutus | |
| +416 kcal | Liikunta | |
| 2547 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1678 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2047 kcal | Tavoite | |
| 869 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1178 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!