Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 10.01.2011
Aloitan tänään 
1. Hannanen sanoi...
Peukku ylös.
maanantai 10.01.2011 klo 11:53
2. Heiniheini sanoi...
Rokkipeukut!
tiistai 11.01.2011 klo 10:24
| 1853 kcal | Peruskulutus | |
| +338 kcal | Liikunta | |
| 2191 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -586 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1691 kcal | Tavoite | |
| 1605 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -86 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.01.2011
| 1853 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -150 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1353 kcal | Tavoite | |
| 1704 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +351 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.01.2011
| 1853 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -224 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1353 kcal | Tavoite | |
| 1629 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +277 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 17.01.2011
Huh, uusi maanantai ja uudet kujeet. Huomenna kehonkoostumustestaus. Kauhulla odotan. 
1. Hannanen sanoi...
Oh no! Tsemppiä siihen mittaukseen
maanantai 17.01.2011 klo 21:57
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +331 kcal | Liikunta | |
| 2171 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -571 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1671 kcal | Tavoite | |
| 1600 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -71 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 18.01.2011
| 1840 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -274 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1340 kcal | Tavoite | |
| 1566 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +226 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 19.01.2011
Jei! uusi saliohjelma odottaa testaustaan
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +236 kcal | Liikunta | |
| 2076 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -554 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1576 kcal | Tavoite | |
| 1522 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -54 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 20.01.2011
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +105 kcal | Liikunta | |
| 1945 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -471 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1445 kcal | Tavoite | |
| 1474 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +29 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit