Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 13.08.2009
| Karkea arviointi, kohtalainen | 50 minuuttia |
| 1 tunti 6 minuuttia |
| 2329 kcal | Peruskulutus | |
| +1183 kcal | Liikunta | |
| 3512 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1045 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3012 kcal | Tavoite | |
| 2467 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -545 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.08.2009
| Karkea arviointi, kohtalainen | 40 minuuttia |
| 1 tunti 9 minuuttia |
| 2329 kcal | Peruskulutus | |
| +1107 kcal | Liikunta | |
| 3436 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1172 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2936 kcal | Tavoite | |
| 2265 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -672 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.08.2009
| Karkea arviointi, kohtalainen | 40 minuuttia |
| 2329 kcal | Peruskulutus | |
| +236 kcal | Liikunta | |
| 2565 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 590 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2065 kcal | Tavoite | |
| 3154 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1090 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.08.2009
| Karkea arviointi, kohtalainen | 40 minuuttia |
| 2347 kcal | Peruskulutus | |
| +236 kcal | Liikunta | |
| 2583 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -428 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2083 kcal | Tavoite | |
| 2155 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +72 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.08.2009
| Karkea arviointi, kohtalainen | 40 minuuttia |
| 1 tunti |
| 2347 kcal | Peruskulutus | |
| +838 kcal | Liikunta | |
| 3185 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -692 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2685 kcal | Tavoite | |
| 2493 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -192 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.08.2009
| Karkea arviointi, kohtalainen | 40 minuuttia |
| 1 tunti 16 minuuttia |
| 2347 kcal | Peruskulutus | |
| +716 kcal | Liikunta | |
| 3063 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -839 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2563 kcal | Tavoite | |
| 2224 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -339 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.05.2009
| Sykemittarilla 912 kcal | 1 tunti 35 minuuttia |
| 2396 kcal | Peruskulutus | |
| +998 kcal | Liikunta | |
| 3394 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -708 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2894 kcal | Tavoite | |
| 2686 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -208 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.