perjantai 23.07.2010
Tässä on ollut sellaista hulinaa ja vilinää etten ole malttanut istahta koneelle ja kirjoitella..
Mutta tulos mieluisa, paino jälleen tippunut =)
Syöminen on hankalaa - tuntuu että syön liian vähän, mutta kun vatsaan ei yksinkertaisesti mene niin paljon kuin ehkä tarvitsisi.. Ruokarytmi on ok ja näin.. No, opetellaan. Mutta jos tulos näinkin on tuo että paino tippuu niin kyllähän mä jotain kuitenkin oikein teen =) Ei siis voi mennä ihan päin mäntyä..
Mukavaa perjantaita kaikille!
2397 kcal | Kokonaiskulutus | |
-933 kcal | Tavoitevaje | |
-2051 kcal | Toteutunut vaje | |
1464 kcal | Tavoite | |
346 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1118 kcal | Tavoitteesta | |
1 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.07.2010
Ja muuta en osaa nyt sanoa kuin JIHAA!!
2405 kcal | Kokonaiskulutus | |
-445 kcal | Tavoitevaje | |
-2405 kcal | Toteutunut vaje | |
1960 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1960 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.07.2010
Uusi päivä ja uudet kujeet, vai miten se nyt menikään =)
Tänään olisi ohjelmassa jälleen siivousta.. On se vaan kumma kuinka nopeast tää huusholli meillä tuntuu menevän tällaiseen kuntoon - kamat siis aivan hujan hajan jne. Tietty, onhan täällä kaks touhukasta muksua että se selittänee asian. Itse vain en oikein viihdy sekametelisopassa.. Joten eikus imuria huutamaan ja luutturättiä jälleen käteen.
1. Jojojo sanoi...
Voih....nii tuttu tunne. Just kun saa siivottuu niin näyttää jo samanlaiselta ennen kun alotin. .Välillä tuntuu, ett miks ihmeessä vaivautua
tiistai 20.07.2010 klo 12:41
2. Manson sanoi...
Samma häär siivouksen suhteen. Loputonta eikä näy missään paitsi silloin kun on tekemättä.3 lasta pitää huushollin mukavan sotkuisena ja kaipa sitä itsekkin saa jotain aikaiseksi vaikka en myönnä .
tiistai 20.07.2010 klo 21:18
2410 kcal | Kokonaiskulutus | |
-583 kcal | Tavoitevaje | |
-1799 kcal | Toteutunut vaje | |
1827 kcal | Tavoite | |
611 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1216 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 19.07.2010
Eilinen meni hiukka plörinäksi minulla... Mutta paino tippunut ja se hienoa =) Mikä olisikaan mukavampi tapa juhlistaa syntymäpäivää ja saada tällainen kiva lahja ..
Kävely, rauhallinen 3km/h | 1 tunti |
1. Ansku48 sanoi...
Heippa vaan ja tervetuloa joukkoon ja hienosti on painoa lähteny tippumaan!
maanantai 19.07.2010 klo 19:19
2410 kcal | Peruskulutus | |
+109 kcal | Liikunta | |
2519 kcal | Kokonaiskulutus | |
-583 kcal | Tavoitevaje | |
-1461 kcal | Toteutunut vaje | |
1936 kcal | Tavoite | |
1058 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-878 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 17.07.2010
Ja jälleen hän unohti merkata syömisensä.. Voi minua taulaa.. No eilinen meni kuitenkin suht ok.. Yhden grillimakkaran vetäisin illalla mutta muuten ei onneksi mitään isompaa mässyä tullut. Ja jee, pärjäsin vallan hyvin YHDELLÄ leivällä Ei tarvinnut muuta kuin heittää porkkana suuhun niin meni leivän himo ohi...
Puntariin huomenna.. Ensin ajattelin että käyn jo tänään, mutta ei se olisi enää antanut oikeaa lukua kun tuli jo aamupala syötyä ja vettä on vedetty melkoisesti. Huomenna sitten katsellaan tuo paino. Itsellä kyllä sellainen tuntuma ettei ole nyt tippunut lainkaan..
Nyt kerää pyykit pihalta ja eikus lisää pyykkiä koneeseen.
1. Jojojo sanoi...
Miula ainakin tuo leivän syöminen oli ihan vaan tapa. Hyvin pärjää yhellä tai kahella siivulla päivän. Ei sitä kokonaan tarvi heivata
lauantai 17.07.2010 klo 19:50
2414 kcal | Kokonaiskulutus | |
-699 kcal | Tavoitevaje | |
-1971 kcal | Toteutunut vaje | |
1715 kcal | Tavoite | |
443 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1272 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 16.07.2010
Tänään on tullut ulkoiltua .. aamust lähdin muksujen kans leikkii pihalle ja sitten sain mahdollisuuden lähtee kävelylle - ukki ja mummi tuli ekstempore visiitin =) Hiki tuli mut kyl oli mukavaa kävellä ihan omaa tahtia ilman muksuja.. Näitä hetkiä on minulla niin harvoin että saan itsekseni minnekään mennä.
Aurinkoista päivää kaikille, nyt mentävä suihkuun ja keitettävä kahvia =)
Kävely, rauhallinen 3km/h | 1 tunti 3 minuuttia |
2047 kcal | Peruskulutus | |
+130 kcal | Liikunta | |
2177 kcal | Kokonaiskulutus | |
-875 kcal | Tavoitevaje | |
-1814 kcal | Toteutunut vaje | |
1302 kcal | Tavoite | |
363 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-939 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 15.07.2010
Eilen unohtu merkata illan syömiset... no LEIPÄÄ en kuitenkaan syönyt vaan popsin porkkanaa =)
Aivan järkyttävän kuuma taas, heti aamust jo 24 astetta näyttää meidän mittari..
Tänää olis tarkotus lähtee jynssää pari mattoa puhtaaks, siin se hiki taas virtaa. Saa nähdä hyppäänks si siihen likolampeen uimaan vai odotonko kiltisti suihkuun pääsyä =)
Ja paino... jihaa -500g =) Mä olin lentää perseelleni et niin pieni asia pystyy tekee tuollaisen kun vaan katsoo mitä suuhunsa pistää.. Jos mä nyt mun synttäreihin mennes viel tuon puol kiloa saan pois (19. päivä) niin si mä olen NIIN iloinen..
Oikein ihanaa päivää kaikille =)
1. Jojojo sanoi...
Hienoo! !Onnee hirmusesti!! Ja kuule pienetkin pudotukset tekee onnelliseksi, i know!! Ei määrä vaan laatu!
torstai 15.07.2010 klo 11:59
2047 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1956 kcal | Toteutunut vaje | |
1347 kcal | Tavoite | |
91 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1256 kcal | Tavoitteesta | |
4 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |