maanantai 09.10.2006
1867 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-797 kcal | Toteutunut vaje | |
1388 kcal | Tavoite | |
1092 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-297 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.10.2006
1867 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-526 kcal | Toteutunut vaje | |
1666 kcal | Tavoite | |
1640 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-26 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.10.2006
Testi
1867 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-421 kcal | Toteutunut vaje | |
1388 kcal | Tavoite | |
1468 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+80 kcal | Tavoitteesta |
Toteutunut Tavoite |
torstai 06.09.2007
2097 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-569 kcal | Toteutunut vaje | |
1597 kcal | Tavoite | |
1528 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-69 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.09.2007
2097 kcal | Peruskulutus | |
+286 kcal | Liikunta | |
2383 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-803 kcal | Toteutunut vaje | |
1883 kcal | Tavoite | |
1580 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-303 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.09.2007
2097 kcal | Peruskulutus | |
+147 kcal | Liikunta | |
2244 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-850 kcal | Toteutunut vaje | |
1744 kcal | Tavoite | |
1394 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-350 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 09.09.2007
2097 kcal | Peruskulutus | |
+171 kcal | Liikunta | |
2268 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-750 kcal | Toteutunut vaje | |
1768 kcal | Tavoite | |
1518 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-250 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |