Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 22.04.2008
| 1796 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1796 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1296 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1296 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.04.2008
Osteopatia
| 1957 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1957 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1457 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1457 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 12.04.2008
Pyöräily
47 min
max 174
avg 145
475 kcal
pyöräily (20min puhelintauolla)
66minmax 165
avg 121
466 kcal
| 1948 kcal | Peruskulutus | |
| +688 kcal | Liikunta | |
| 2636 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2636 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2136 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2136 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.04.2008
Osteopatia
akuutti niskavaiva aukesi osittain
muuta:
ylisuora selkä
pitkäaikainen jäykkyys muuttunut jo osittain krroniseksi
läppärin kansssa työskentely pahasta- näyttö pitäiis olla korkeammalla
juokseminen pahasta
joogaa, uintia ja pyöräilyä
| 1951 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1951 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1451 kcal | Tavoite | |
| -1451 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.04.2008
| 1951 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1951 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1451 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1451 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.04.2008
| 1956 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1956 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1456 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1456 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 29.03.2008
| 1814 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1814 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1314 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1314 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!