Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 24.07.2008
| Sykemittarilla 409 kcal | 1 tunti 10 minuuttia |
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +321 kcal | Liikunta | |
| 2126 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -310 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1626 kcal | Tavoite | |
| 1816 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +190 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.07.2008
| 1805 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -389 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1305 kcal | Tavoite | |
| 1416 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +111 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 29.07.2008
| Sykemittarilla 450 kcal | 1 tunti |
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +375 kcal | Liikunta | |
| 2180 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -682 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1680 kcal | Tavoite | |
| 1498 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -182 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 30.07.2008
| Sykemittarilla 310 kcal | 45 minuuttia |
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +254 kcal | Liikunta | |
| 2059 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -456 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1559 kcal | Tavoite | |
| 1603 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +44 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 31.07.2008
| Sykemittarilla 353 kcal | 1 tunti 10 minuuttia |
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +265 kcal | Liikunta | |
| 2070 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -589 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1570 kcal | Tavoite | |
| 1481 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -89 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 01.08.2008
| Kävely lastenrattaiden kanssa | 1 tunti 30 minuuttia |
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +127 kcal | Liikunta | |
| 1932 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -473 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1432 kcal | Tavoite | |
| 1459 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +27 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 02.08.2008
| 1805 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 470 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1305 kcal | Tavoite | |
| 2275 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +970 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit