Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 19.05.2009

Ulkoilu koiran kanssa, reipas1 tunti 10 minuuttia
Polttopuun ajo6 tuntia

1. Pampupala sanoi...

Siis anteeks, missä päin maailmaa sä oot, jos on 40 astetta lämmmintä? OMG, mä en kyllästyis siihen varmaan koskaan! :)

perjantai 24.07.2009 klo 13:02

[ Katso ruokalista! ]

2478 kcalPeruskulutus
+2081 kcalLiikunta
4559 kcalKokonaiskulutus
-1197 kcalTavoitevaje
-2411 kcalToteutunut vaje
3362 kcalTavoite
2148 kcalSyöty (Toteutunut)
-1214 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 18.05.2009

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti
Soutu, pyöräily1 tunti
Shoppailu, sis. bussimatkan2 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

2471 kcalPeruskulutus
+982 kcalLiikunta
3453 kcalKokonaiskulutus
-1141 kcalTavoitevaje
-1278 kcalToteutunut vaje
2312 kcalTavoite
2175 kcalSyöty (Toteutunut)
-137 kcalTavoitteesta
38 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 17.05.2009

Ulkoilu koiran kanssa, reipas1 tunti 10 minuuttia
Metsätyö, ammattilainen5 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

2487 kcalPeruskulutus
+2473 kcalLiikunta
4960 kcalKokonaiskulutus
-1218 kcalTavoitevaje
-2824 kcalToteutunut vaje
3742 kcalTavoite
2136 kcalSyöty (Toteutunut)
-1606 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 16.05.2009

Metsätyö, ammattilainen4 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

2487 kcalPeruskulutus
+1561 kcalLiikunta
4048 kcalKokonaiskulutus
-1204 kcalTavoitevaje
-1636 kcalToteutunut vaje
2844 kcalTavoite
2412 kcalSyöty (Toteutunut)
-432 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 15.05.2009

Ulkoilu koiran kanssa, reipas40 minuuttia
Polttopuun ajo5 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

2484 kcalPeruskulutus
+1605 kcalLiikunta
4089 kcalKokonaiskulutus
-1174 kcalTavoitevaje
-1972 kcalToteutunut vaje
2915 kcalTavoite
2117 kcalSyöty (Toteutunut)
-798 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 14.05.2009

Polttopuun ajo4 tuntia
Ulkoilu koiran kanssa, reipas40 minuuttia
Saunominen1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2480 kcalPeruskulutus
+1481 kcalLiikunta
3961 kcalKokonaiskulutus
-1137 kcalTavoitevaje
-1185 kcalToteutunut vaje
2824 kcalTavoite
2776 kcalSyöty (Toteutunut)
-48 kcalTavoitteesta
40 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 06.04.2009

[ Katso ruokalista! ]

2991 kcalKokonaiskulutus
-1045 kcalTavoitevaje
-1011 kcalToteutunut vaje
1946 kcalTavoite
1980 kcalSyöty (Toteutunut)
+34 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=yorker