Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 30.06.2008
A (kalaretki)
| 1857 kcal | Peruskulutus | |
| +247 kcal | Liikunta | |
| 2104 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -266 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1604 kcal | Tavoite | |
| 1838 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +234 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 29.06.2008
I
| 1711 kcal | Peruskulutus | |
| +364 kcal | Liikunta | |
| 2075 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -392 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1575 kcal | Tavoite | |
| 1683 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +108 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 28.06.2008
| 1863 kcal | Peruskulutus | |
| +293 kcal | Liikunta | |
| 2156 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -126 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1656 kcal | Tavoite | |
| 2030 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +374 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 27.06.2008
A
| 1717 kcal | Peruskulutus | |
| +300 kcal | Liikunta | |
| 2017 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -420 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1517 kcal | Tavoite | |
| 1597 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +80 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.06.2008
A
| 1711 kcal | Peruskulutus | |
| +224 kcal | Liikunta | |
| 1837 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -138 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1337 kcal | Tavoite | |
| 1699 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +362 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 25.06.2008
Iltavuoro 12.30-20.30
| 1711 kcal | Peruskulutus | |
| +381 kcal | Liikunta | |
| 2092 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -461 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1592 kcal | Tavoite | |
| 1631 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +39 kcal | Tavoitteesta | |
| 46 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.06.2008
Vp
| 1721 kcal | Peruskulutus | |
| +422 kcal | Liikunta | |
| 2143 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -116 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1643 kcal | Tavoite | |
| 2027 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +384 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!