Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 05.08.2010
| Kävely lastenrattaiden kanssa | 3 tuntia |
| 2934 kcal | Peruskulutus | |
| +756 kcal | Liikunta | |
| 3690 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1100 kcal | Tavoitevaje | |
| -2244 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2590 kcal | Tavoite | |
| 1446 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1144 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 06.08.2010
| 2934 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1100 kcal | Tavoitevaje | |
| -1266 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1834 kcal | Tavoite | |
| 1668 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -166 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 07.08.2010
| 2934 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1100 kcal | Tavoitevaje | |
| -1114 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1834 kcal | Tavoite | |
| 1820 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -14 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 08.08.2010
| 2934 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1100 kcal | Tavoitevaje | |
| -1759 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1834 kcal | Tavoite | |
| 1175 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -659 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.08.2010
| 1 tunti |
| 2926 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1100 kcal | Tavoitevaje | |
| -1255 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1826 kcal | Tavoite | |
| 1671 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -155 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.08.2010
Taidan pistää itseni viikon vaakakieltoon, ei motivoi yhtään kun paino ei pahemmin tipu ja kaveriksi sain kamalan turvotuksen
1. Moisio sanoi...
Ekasta raskaudesta tuli 25kg joista edelleen 10 jäljellä. oon todella tosissani yrittäny saada painoa tipppumaan terveellisesti tän raskauden aikana siitä huolimatta jo +6kg viikkoja 30.. mitat nytte 174cm 91 kg.. kerro mulle miten sä oot onnistunu 
tiistai 10.08.2010 klo 14:40
| 2926 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1100 kcal | Tavoitevaje | |
| -1339 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1826 kcal | Tavoite | |
| 1587 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -239 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.08.2010
| 2924 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1100 kcal | Tavoitevaje | |
| -1062 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1824 kcal | Tavoite | |
| 1862 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +38 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!