Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 26.10.2014
Vieläkin räkä vuotaa, milloin tää tauti oikein menee ohi?!
| 2274 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2152 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1774 kcal | Tavoite | |
| 122 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1652 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 22.09.2014
Jaksoin aamusta jopa lähteä koiran kanssa lenkille, kun Perhetyöntekijä tuli heti aamusta 
Talousvaaka sanoi sopimuksen irti ja jostain pitäisi nyt keksiä uusi.
Ihanan syksyinen ilma, viileys piristää kummasti
Mukavaa päivää kaikille!
| Karkea arviointi, kohtalainen | 30 minuuttia |
1. Tts sanoi...
Oikun sais ittekkin taas fiiliksen lenkkeilyyn.. Jalat on ihan poikkikatki aina työpäivän jälkeen et sohva houkuttaa enemmän 
..tosin tuli tässä nelisen vkoa sairastettua flunssaakin enempi ja vähempi, et kait se pirteys sielt sit tulee kuhan menee kunnon ohi
maanantai 22.09.2014 klo 22:28
| 2276 kcal | Peruskulutus | |
| +189 kcal | Liikunta | |
| 2465 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1202 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1965 kcal | Tavoite | |
| 1263 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -702 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 31.08.2014
Pirpana herätti jo klo 6, silmät ristissä juon tässä kahvia.
Viimeisen viikon aikana on käynyt enemmän vieraita kun kuukauteen, kiva kiva
| 2265 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2174 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1765 kcal | Tavoite | |
| 91 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1674 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.08.2014
Sahaa, sahaa...
Päätin eka harjoitella laskemista ennen laihdutusta.
1. Puremuro sanoi...
Kyllä se kohta tasottuu!
torstai 21.08.2014 klo 15:54
| 2296 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2063 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1796 kcal | Tavoite | |
| 233 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1563 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 20.06.2013
Syöminen onkin suht haastava. Ei ole nälkä yhtään ja sitten kun huomaa että jotain kannattaisi syödä niin sitä nappaa kaapista keksiä ym. Ei niin terveellistä...
| 2222 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1222 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1722 kcal | Tavoite | |
| 1000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -722 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 02.12.2012
-400 g tasan tällä viikolla ehkä tää painon lasku alkaisi rauhoittumaan tuoton -200-500g/vk kun saan enemmän syötyäkin.
Eilen käytiin vähän pulkkaa vetelee, josko tänäänkin
| 2037 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -682 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1637 kcal | Tavoite | |
| 1355 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -282 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 07.01.2010
Painosta ei tietoa. Uusi koulu, eka päivä. Vaikuttaa mukavalta.
Kaloreistakaan ei tarkkaa tietoa, ylitte aika varmasti meni kyllä.
| Karkea arviointi, kohtalainen | 1 tunti |
| 1972 kcal | Peruskulutus | |
| +289 kcal | Liikunta | |
| 2261 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 136 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1761 kcal | Tavoite | |
| 2397 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +636 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit