Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 18.08.2008

Plääh. En saa itsestäni irti tauon jälkeen syöttää tänne ruokiani.. aika hyvin on kyllä takaraivossa, miten tulisi syödä että kalorit olisi kohdallaan. Mutu-tuntumalla siis jatkan ja vaakaa päivittäin seuraten; mulla loppuu aika tästä KL:sta 3 päivän päästä ja ajattelin liittyä uudestaan vasta synnytyksen jälkeen (helmikuussa).

Tsemppiä kaikille painonhallintaan ja värikästä syksyä!

1. Annaliza sanoi...

Onnellista loppuodottelua ja toivottavasti raskaus menee hyvin. Tsemppiä ja jaksamista sulle. Keväällä nähdään taas ;)

maanantai 18.08.2008 klo 16:04

2. Wilhelmina sanoi...

Kaikkea hyvää sulle odotukseen! Rehellisyyden nimissä täytyy todeta, että toivottavasti mä olen tavoitteessani helmikuussa enkä enää roiku tällä :D :D . Mutta tällä vauhdilla saatan silloin hyvinkin vielä kuulua KL:n vakiokalustoon...

maanantai 18.08.2008 klo 16:05

3. Wilhelmina sanoi...

Hah, nyt on helmikuu ja täällä roikutaan.. :D . Mitäs kuuluu??

tiistai 17.02.2009 klo 09:38

[ Katso ruokalista! ]

2156 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-2156 kcalToteutunut vaje
1856 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1856 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 12.08.2008

Oh-hoh, huomenia!
Huomasin juurikin, että mulla on kokonaiset 9 päivää tilattua kalorilaskurin aikaa jäljellä.. tässä nyt mietiskelen, tuleeko minun täällä niin ahkerasti käytyä raskauden aikana, että maksanko heti uuden kauden vai vasta sitten synnytyksen jälkeen. Eihän tuo hinta kyllä iso ole, mutta muutenkin näin hoitovapaalla on tuo tulopuoli melko pientä, puhumattakaan siitä, että maksetaan kahta asuntoa, huoh.

Muuten hyvä fiilis, paino ei ole noussut ja paha olokin on pysytellyt taka-alalla. Nyt beroccalasillisen ääreen, oon tullut siitä riippuvaiseksi, kun se oli alkuraskaudessa ainoa asia mikä edes hieman tasoitti pahaa oloa...

MUOKS klo 14:30:
Siis hyi että miten syön, pelkkää hiilaria ja rasvaa.. pakko vaihtaa taas juustot vähärasvaiseen, kun tuota leipää tuntuu kuluvan. Just eilen ostin taas sellaisen 950g mötikän 24%:sta.. jaiks. Tänään ei toiveita paremmasta, päivälliseksi tiedossa lasagnea...

1. Wilhelmina sanoi...

Ota kahden viikon pätkissä ja katso miten tulee käytettyä.

tiistai 12.08.2008 klo 09:57

[ Katso ruokalista! ]

2156 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-1311 kcalToteutunut vaje
1856 kcalTavoite
845 kcalSyöty (Toteutunut)
-1011 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 11.08.2008

Piiitkästä aikaa...
Niin siinä kävi, että lähes samantien kun raskaustesti näytti plussaa, iski aivan järjetön pahoinvointi ja väsymys, joka on näihin päiviin asti pitänyt minut kaiken vapaa-ajan sängyn pohjalla tai pöntöllä yökkimässä. Jotain hyvääkin, sillä myös kilot ovat pysyneet kurissa, mutta nyt on viimeisen viikon ajan alkanut maistua ruoka taas vähän liiankin hyvin, joten yritän tänne nyt sitten taas päivittää syömisiäni, ettei tarvisi painaa taas 99 kiloa loppuraskaudessa.. HUI! Tavoitteena olis, että korkeintaan 85 kiloon nousis paino tässä raskaudessa, saas nähdä.. sen olen nyt huomannut, että proteiinit ei vaan millään uppoa, joten ihan suosista muutin kakkuni tuollaiseksi ylipainoisille tarkoitetuksi, eli 1g protskua per painokilo.. ennen saattoi helpostikin tulla yli 2g. Päivittäin käydään esikoisen ja koirien kanssa lenkkeilemässä ja yleensä myös miehen tultua kotiin käyn ihan vaan koirien kanssa, mutta en niitä taida jaksaa alkaa syöttään tuonne, mutta vaihdoin perusaktiivisudeksi "kohtalainen"...

Leipää kuluu välillä älyttömiä määriä, mutta niiden avulla olen toisaalta pysynyt poissa makeiden herkkujen ääreltä.. saas nähdä kuinka kauan, toivottavasti loppuun asti!

Aurinkoista päivää täältä pohjoisesta, vielä ainakin paistaa vaikka illalla pitäis jo tulla vettä...

1. Doomchild sanoi...

Herkkujen ääreltä pitää hyvin poissa myös purkka, kevyt sorbetti (Fruit&Ice 148 kcal / 0.5l), pureskeltavat hedelmät ja kasvikset, makeat prodepatukat kuten ProFX Lo-carb caramelle.

maanantai 11.08.2008 klo 14:02

2. Wilhelmina sanoi...

Kiva kuulla pitkästä aikaa ja tervetuloa takaisin joukkoomme!!

maanantai 11.08.2008 klo 15:53

3. Doomchild sanoi...

Mulla menis Pirkan fruit&ice mansikkaa purkki päivässä jos vaan kehtaisin kaupasta kantaa ;) Että tällä varoituksella... Pirkalla on myös sokerittomia karkkeja joissa on 100kcal/100h (esim Alfamixin sokerittomissa on lähes 300kcal/100g).

maanantai 11.08.2008 klo 19:25

[ Katso ruokalista! ]

2156 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-835 kcalToteutunut vaje
1856 kcalTavoite
1321 kcalSyöty (Toteutunut)
-535 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 20.06.2008

Heippistä!
Hauskaa Juhannusta toivottelen; ja palailen innokkaaksi käyttäjäksi jälleen juhannuksen jälkeen :) Paino on pysynyt samassa, joten ei täällä onneksi mitään repsahdusta ole tapahtunut, mutta ei vaan muka ehdi tässä koneella istuskelemaan, kun on "koko suku" täällä päässä Suomea ;)

1. Wilhelmina sanoi...

Kiva kuulla pitkästä aikaa. Hyvää juhannusta ja "tapaamisiin" ensi viikolla!

perjantai 20.06.2008 klo 12:13

[ Katso ruokalista! ]

2156 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-2156 kcalToteutunut vaje
1856 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1856 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 16.06.2008

Huomenta!

Viikonloppu meni, eikä tullut merkkailtua ruokia, vaikkakaan se ei tällä kertaa tarkoittanut repsahtamista vaan yksinkertaisesti sitä, ettei ollut aikaa istahtaa koneen äärelle.. ja illalla kun olis ollut, niin ei sitten jaksanut alkaa enää miettiä, mitä tulikaan syödyksi. Ihan siististi silti, mitä nyt eilen noita cashewpähkinöitä vetelin ihan reippaasti ;)

Olin tosi positiivisesti yllättynyt, kun äiti soitti reissusta ja kysyi (!) saako tuoda tuliaisiks suklaata eikä alkanut yhtään kettuileen, kun sanoin, ettei oo ollut tapana syödä. Toi sitten noita Cashewpähkinöitä :D

Viikko alkaa harmaissa merkeissä, mutta se ei kyllä mieltä yhtään harmaanna, on niin kivaa nähdä pikkuveljiä ja äitiä, ja parin päivän päästä lentää paikan päälle isäkin, ja vanhin pikkuveli tyttöystävineen. Juhannus rakkaiden ihmisten kanssa, mukavaa!

Niin ja mukavaa viikkoa, tsemppiä kaikille!

KLO 22: Onpas ollut kökkö päivä syömisten suhteen. Vähän on nyt havaittavissa, että tämä homma tuppaa lähtemään lapasesta. Varsinkin, kun tiedän että huomennakin ollaan koko päivä reissussa ja välipalat on mitä on (yritän kyllä valita terveellisimmän mukaan).. Myös paha olo pitää huolen siitä ettei ruokavälit pääse venähtämään. Ruoka ei kyllä oikeastaan edes auta kuin sen hetken kun sitä syö.. ulkoilu helpottaa. HUomenna saa onneksi olla koko päivän ulkona!

1. Wilhelmina sanoi...

Ota pari päivää rennommin ja palaa sitten taas ruotuun uusin voimin.

tiistai 17.06.2008 klo 09:32

[ Katso ruokalista! ]

2156 kcalPeruskulutus
+346 kcalLiikunta
2502 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-211 kcalToteutunut vaje
2202 kcalTavoite
2291 kcalSyöty (Toteutunut)
+89 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 14.06.2008

Iltaa!
Täytyy kyllä nyt sanoa, että päivä mökillä siivous ja halkopuuhissa vei mehut enkä jaksa alkaa enää mietiskelemään päivän syömisiä.. mutta noin takaraivosta vois sanoa, että varmaankin ovat pysyneet aisoissa, vaikkakin söin kyllä habanerokabanossin (eli rasvat saattaapi olla koholla..)
Ihana aurinkopäivä ollut täällä pohjoisessa tänään; huomisesta etiäpäin mittaillaan sitten tän tytön kanttia, kun äiti saapuu maisemiin pullineen ja jätskeineen...

[ Katso ruokalista! ]

2156 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-1948 kcalToteutunut vaje
1856 kcalTavoite
208 kcalSyöty (Toteutunut)
-1648 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 13.06.2008

Hepskukkuu!

Armoton väsymys ja koko ajan pyörryttää.. silti oon itseni puoliväkisin tuonne ulos raahannut ja kyllä siellä hetkellisesti parempi olo tuleekin. Paha olo(kin) aiheuttaa sen, että koko ajan olis tarve napostella. Aika hyvin pysytty ruodussa kuitenkin, mitä nyt eilisiltana repes vähän; en edes jaksanut kaloreita syöttää, mutta siis vehnäpaahtoleipää voileipägrillissä paahdettuna pestolla, juustolla ja tomaatilla meni kurkusta alas. Hyvvee ol! :) ja näkyi kyllä sitten aamupainossa kilon nousuna. :/

Mukavaa viikonloppua!!

1. Soletta sanoi...

Mites sinulla nyt noin heikko olo on? Oletkohan kipeeksi tulossa? Älä nyt sit ainakaan kovasti rehki, ettei mene olo pahemmaksi! Herkkuleivät toivat mukanaan vaan nesteitä, tasaantuu kyllä pian! Millanen oli se eilen katsomanne talo?

perjantai 13.06.2008 klo 13:56

[ Katso ruokalista! ]

2156 kcalPeruskulutus
+278 kcalLiikunta
2434 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-594 kcalToteutunut vaje
2134 kcalTavoite
1840 kcalSyöty (Toteutunut)
-294 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=minie