torstai 29.11.2007

72,4 - jee jee!

En ois uskonu, että kolme peräkkäistä päivää grammoja lähtee useampi sata, tuntuu erikoisen hyvältä uusi ennätys. Viimeistään viikon päästä kroppa rupeekin keräilemään taas nesteitä, taitaa kuukauden vammapäivät osua niihin häihin. :|

Mies pikkujouluilee tänään, täytyy selvitä iltakin tän hullusakin kanssa yksin. Ahdistaa Ihan Vähän Vaan, jep... Kyllä se siitä, mennään vaikka pihalle pimeyteen peuhaamaan.

--

Jippii, liikunnat nada. Mummilassa cashew-pähkinöitä mukavat 250g. Ei tee mieli iltapalaa, aivan karsea olo. Huomenna paremmin!

1. Bettyboobsi sanoi...

Mites sielä edistytään? ?täälä todella hitaasti. .rupee kypsyttää taas pikku hiljaa, ku niiiin hitaasti paino lähtee :/

keskiviikko 26.03.2008 klo 13:31

keskiviikko 28.11.2007

73

Muksujen kanssa tunnin ulkoilu (250), muuten ei niin mitään. Piirakoissa prosentit päin pyllyä, ei tee mieli enää näin iltasella ruveta syöden korjailemaan. Huomenna vähempi vajetta, ennakoin.

No löysinpä askillisen Sisuja, meni vauhdilla!
(Vatsat 20-20-20-20)

1. Fatkatti sanoi...

Tsemppiä kilojen karistamiseen ja aurinkoa tälle päivälle! Täällä ainakin upea, kirpeä alkutalvinen päivä <3

keskiviikko 28.11.2007 klo 13:24

2. Fatkatti sanoi...

Kyllä se siitä, ja itsekin olen huomannut, mikä mahtava tuki vertaistuki näin "eetterissäkin" voi olla. Kohta on joulu ja saa luvalla herkutella, sitte taas takas ruotuun ja kohti kesää.

keskiviikko 28.11.2007 klo 13:45

3. Fatkatti sanoi...

Mutta ensin ihana talvi Mäkin meen tänään varmaan ekaa kertaa bodypumpiin :o

keskiviikko 28.11.2007 klo 13:45

4. Fatkatti sanoi...

No hei haloo, röökistä nyt äkkiä eroon! Itsellä pian vuosi täynnä ilman hatsin hatsia Kyllä se kuntokin siitä kohenee, keuhkot kestää yllättävän paljon sitten. Julkinen liikunta, aka. JUMPPA on mulle ihan kauhujen kauhu.

keskiviikko 28.11.2007 klo 14:02

5. Fatkatti sanoi...

Tosin olen madaltanut kynnystä käymällä SEKASALILLA ja vesijuoksemassa.. Tosin, "harrastuskaverini" ovat lähemmäs 80-vuotiaita niissä piireissä.... ;D

keskiviikko 28.11.2007 klo 14:03

6. Fatkatti sanoi...

Vesijuoksu kasikymppisten ja niiden lököttävien speedojen kanssa on kyllä terapeuttista. Kaikki on niin hyväntuulisia

keskiviikko 28.11.2007 klo 21:10

tiistai 27.11.2007

73,5

Hiilaritankkausta marjoilla heti aamusta. Sämpyläkin himotti. Päivän aikana jaksettava vaikka mitä, joten tän päivän tavote on ehtiä syömään tasaisesti ja muistaa vesi.

Muksujen kanssa tunnin ulkoilut (300).
Koirien kanssa toinen tunti (250).

maanantai 26.11.2007

73,5

Vatsatautia ja flunssaa, ahmimista ja toisaalta huonoa syömistä. Paljon mahtunut kakkaa elämää tähän väliin, joten nyt back to business. Vaje 400.

--

Hyvin meni syömisten osalta! Onnistunut maanantai on aina mukava alku viikolle, psyykkisesti helpompi tiistai siis luvassa. Liikunnat jäivät tänään, ei yksinkertaisesti kerennyt kuin pikatreenit hauvojen kanssa ja se nyt ei sykettä paljoa nostanut.

(Vatsat 20-20-20-20)

sunnuntai 11.11.2007

(Arvioitu kalorit. Synttärit meni mässäämättä ja ihan loistavasti! Pentu 1v <3)

1. Mempha sanoi...

Onnea! 1vee iso juttu!!

tiistai 13.11.2007 klo 18:16

2. Niina82 sanoi...

On se!

maanantai 19.11.2007 klo 09:23

3. Niina82 sanoi...

Vatsatautia, sitä ennen flunssaa... Maanantaina takas ja sit vasta aion vaa'allekin. Huh tätä perhe-elämää pöpöineen.

lauantai 24.11.2007 klo 10:47

lauantai 10.11.2007

72,8 - jeih!

(Arvioitu vihreeks päivä.)

perjantai 09.11.2007

73,4

Tulihan se ennätys sieltä. Yritän tulevasta viikonloppukemutuksestakin selvitä kunnialla, laittelen vaikka vähän etukäteen lautaselle herkut ja yritän jättää vieraiden käsiin sen pöydän noin muuten. Saa nähä. ;D

Anskun kommentista tulikin mieleen, että oon ihan unohtanu sen röökin vähentämisen. Oikeasti UNOHTANUT. Kotona on jotenkin niin pirun hankalaa taas lasten kanssa, illasta toiseen pelkkää uhmatytön kiukuttelun sietämistä ja vauvemman kundin unirytmitkin alkaa jo painamaan aikuisten kestävyydessä... Rööki tuntuu olevan se hermojeni kasassa pitäjä, pakko myöntää nolona. Aiemmin se ehkä oli suklaa.

Koskakohan oikeasti tajuan tupakan haitat? Oon tähän mennessä aina vaan miettinyt, että läskiys on enemmän haitaksi (muutenkin kuin esteettisesti) ja kaikki muu tulee perässä. Se reilu 130e mikä palaa savuna ilmaan kuukaudessa ei myöskään tunnu häiritsevän yhtään, koska jotenkin ajattelen sen kuitenkin johonkin ns. turhaan menevän. Eli jos ei paskaa tupakkaa niin varmasti sipsiä suklaata pizzaa ja muuta VIELÄKIN haitallisempaa.

Tyhmä minä. Pitäisi harjoittaa hermokontrollia jotenkin liikunnallisesti. Mitähän muksut tuumaisivat jos takoisin aina hermojen mennessä nyrkkeilysäkkiä enkä paineliskaan pihalle...

1. Ansku80 sanoi...

Kattelin tuota sun painokäyrää ja ollaa vissii samoista lähtöpainoista alettu tiputtaa....mulle tuli paniikki ku näin puntarin näyttävän yli 90...kiitos näiden niinihanien lapsieni, eikai kaippa se paino nous ku lopetti tupakoinnin, en tiedä mutta nyt

perjantai 09.11.2007 klo 08:19

2. Ansku80 sanoi...

Tiputetaan ja kolkosti ja stemppiä sulle sun omaan projektiin...vielä tulee sekin päivä jolloin olo ei enää olekkaan läski kiitos siitä crossille

perjantai 09.11.2007 klo 08:19

3. Cisse sanoi...

Iltaisinhan se syömis himo aina iskee. oot kyllä oikeassa et pitäs illalla syödä kevyemmin. Mulla vielä niin pirun huono itsekuri tohon syömiseen =)) ruokaa kun rakastan ja etenkin kaikkea sitä mitä ei sais syödä. Kiitos kuitenkin lohdutuksen sanoista =))

perjantai 09.11.2007 klo 09:18

4. Cisse sanoi...

Sä oot kyllä mahtavasti saanu painoa pois. oli mullaki alun pitäen lähtö 99 mut oli pakko laihuttaa ku kesällä oli häät ja sainki 10kg pois mut sen jälkeen meinas repsahtaa ja oli pakko turvautua tähän laskuriin ja onhan tuota painoa saanukki pudotettua.

perjantai 09.11.2007 klo 09:21

5. Cisse sanoi...

Välillä vaan iskee uskon puute

perjantai 09.11.2007 klo 09:21

6. Cisse sanoi...

Mä ootan et saisin jouluksi alle 80 et vois joulun ajan hyvällä omallatunnolla syödä mut alkaa jo näyttää hieman toivottomalta. Siinä vaiheessa ku sai nalle 82 uskoin jo siihen mut nyt... no kyllä tää taas tästä =)

perjantai 09.11.2007 klo 09:28

7. Cisse sanoi...

Eilen kävin illallaki puntarilla ja paino näytti samaa ku eilen aamulla niin ihmettelinki et miten ei ollu pudonnu. Vaan NOUSSU.. =)

perjantai 09.11.2007 klo 09:29

8. Cisse sanoi...

Joo niin se väliin putoaa ihan kunnolla. ei vaan malttais odottaa sitä pudotusta toisalta tuo joka päivä vaa´alla antaa vähän väärän kuvan mulle. Ehkä jos kävis harvemmin nii oikeesti tuntuis että laihtuis eikä lihois. mut eihän siitä puntarilta malta

perjantai 09.11.2007 klo 09:37

9. Cisse sanoi...

Pysyä poiskaan

perjantai 09.11.2007 klo 09:37