Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 19.10.2008
Noniin...taas täällä ja jospas sitä nyt sitten sais ittensä taas ruotuun ja alkais toi paino laskea...onneks on edes pysyny siinä mihin jäin viime kerrasta 
| Sauvakävely, 5 km/h | 1 tunti |
| 1950 kcal | Peruskulutus | |
| +266 kcal | Liikunta | |
| 2216 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1015 kcal | Tavoitevaje | |
| -1489 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 727 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -474 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.07.2008
| Sykemittarilla 429 kcal | 50 minuuttia |
| 1957 kcal | Peruskulutus | |
| +361 kcal | Liikunta | |
| 2318 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2318 kcal | Tavoite | |
| 1089 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1229 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.07.2008
Jospas sitä taas hiuka koittais päästä tiputuksen makuun...
| Sykemittarilla 150 kcal | 15 minuuttia |
| 1959 kcal | Peruskulutus | |
| +130 kcal | Liikunta | |
| 2089 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2089 kcal | Tavoite | |
| 1060 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1029 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.06.2008
| 1937 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -805 kcal | Tavoitevaje | |
| -1937 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1132 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1132 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.06.2008
| 1937 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -805 kcal | Tavoitevaje | |
| -987 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1132 kcal | Tavoite | |
| 950 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -182 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.06.2008
| Sykemittarilla 354 kcal | 45 minuuttia |
| 1937 kcal | Peruskulutus | |
| +293 kcal | Liikunta | |
| 2230 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -805 kcal | Tavoitevaje | |
| -473 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1425 kcal | Tavoite | |
| 1757 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +332 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 01.06.2008
| 1937 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -736 kcal | Tavoitevaje | |
| -1937 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1201 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit