Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 03.12.2010

Hiiohoi! Täällä taas, tosin en jaksa nyt merkkailla ruokia. Nyt eletään uudelleenopettelun aikakautta. Työt alkoi ja hyvin on menny, tosi mukava työporukka ja työt vaikuttaa mielenkiintoisilta mutta haastavilta. Syöminen ei vielä toistaseks ole vähentynyt kyllä yhtään, saa nähdä josko kuitenkin saisin jonkun rytmin tähän touhuun, kun painokin näytti olevan taas lähtölukemissaan (toivottavasti vaan näin väärin). Nyt on edessä pitkä viikonloppu, ihanaa! Josko sitä sais sitten hiukan nostettua pyllyä penkistä, kun nyt ei ole meinannut jaksaa. Kyllä mä tähän rytmiin vielä totun, uskokaa vaan!

[ Katso ruokalista! ]

2667 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2667 kcalToteutunut vaje
2167 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2167 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 26.11.2010

Tänään allekirjoitetaan työsopimus, jipii! ja tänään koitetaan viettää herkutonta koti-iltaa, jipii! Huomenna edessä on juhlat, joissa saatan ottaa pari liikaa jokaista tarjolla olevaa ruokaa ja juomaa, minkä vuoksi tänään koitetaan pärjätä mahdollisimman vähällä. Ehkäpä täytyy nukkua koko päivä, että se onnistuu, kohta se nähdään.

..Ja kyllä, tänään paukkuu kalorit yli, kuten tavallista. Äh! Toivottavasti töiden alku lopettaa tän mässäilyn, kun on muutakin tekemistä kuin syöminen ja tv:n katselu.

1. Nunju sanoi...

Onnea uuteen työhön :)

lauantai 04.12.2010 klo 21:01

[ Katso ruokalista! ]

2667 kcalPeruskulutus
+492 kcalLiikunta
3159 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-215 kcalToteutunut vaje
2659 kcalTavoite
2944 kcalSyöty (Toteutunut)
+285 kcalTavoitteesta
36 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 25.11.2010

[ Katso ruokalista! ]

2889 kcalPeruskulutus
+267 kcalLiikunta
3156 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1028 kcalToteutunut vaje
2656 kcalTavoite
2128 kcalSyöty (Toteutunut)
-528 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 24.11.2010

Eilen syötiin enemmän kuin laki sallii ja tänäänkin on hesburgerreissu edessä, kääk! jospa nyt koittaisin vaihtaa edes megahampurilaisen kerroshampurilaiseen ja juoman lightiin, niin kyllä se kalorimäärä siitä hiukan vähenee. Ja kyllä. Minun on ihan pakko mennä heseen. Siellä on tärkeä kriisipalaveri :D

Illalla toivon mukaan tänään ehtii lenkkeilemään, se hiukan tasoittaa kalorimäärää. Tulevaisuutta ajatellen pelottaa se, että ruokamääriä pitää oikeesti ruveta pienentämään sitä mukaa kun paino laskee. Kohta ei enää syödä 2500kcal vaan pitää tyytyä 2000kcal. Suunnitelmissa on mennä lautasostoksille ostamaan pienempiä lautasia. jos se vaikka jo ihan "vahingossa" muuttaisi annoskokoja.

Eilen tuli tosi mielenkiintoinen dokumentti tv1:ltä. Siinä selvitettiin, voisiko sanoa, erilaisia myyttejä laihduttamiseen liittyen ja se antoi tosi hyvää tietoa. Menkää katsomaan osoitteesta: Siirry sivulle!

[ Katso ruokalista! ]

2898 kcalPeruskulutus
+181 kcalLiikunta
3079 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-846 kcalToteutunut vaje
2579 kcalTavoite
2233 kcalSyöty (Toteutunut)
-346 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 23.11.2010

Tää päivä alkoi huonosti, saa nähdä miten se vaikuttaa meikäläisen päivän syömisiin. On se mukavaa, kun on sellaiset naapurit, jotka syyttää toisia ja kantelee ihan silkasta kiusanteon ilostaan. Ikinä ennen ei ole valituksia tullut, mutta nyt ei mitään muuta tunnu enää olevankaan. Kohta kielletään varmaan hengittäminenkin, kun kuuluu liikaa ääniä. Kävellä ei enää uskalleta, muutakuin liu'uttamalla jalkoja pitkin lattiaa ja kavereitakaan ei enää voi meille kutsua > :(

Nooooo.. toivottavasti se hiukan piristää mieltä, että tänään on isukin syntymäpäivä. 65 vuotta tulee mittariin ja hänestä tulee virallisesti eläkeläinen. On mulla vanha isi :D sen kunniaksi mennäänkin kotiin syömään hiukan kakkua ja naureskelemaan höppänöityville vanhemmille, hihi.

1. Aurinko64 sanoi...

Toivottavasti on hauskat synttärit ! Mun isä täyttäisi tammikuussa 99v jos olis vielä elossa.
Tottahan se on että kilo kerrallaan on mentävä, pakko vain olla kärsivällinen vaikka se ei todellakaan kuulu vahvoihin puoliini...
Tosi inhottavat naapurit


tiistai 23.11.2010 klo 17:59

2. Aurinko64 sanoi...

Teillä! Meidän perhe on ainakin sellainen Kiljusen herrasväki että teidän talossa tulisi häätö varmaan alta aikayksikön :)

tiistai 23.11.2010 klo 18:00

[ Katso ruokalista! ]

2898 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
26 kcalToteutuneet pluskalorit
2398 kcalTavoite
2924 kcalSyöty (Toteutunut)
+526 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 22.11.2010

Viimeinen lomaviikko näyttää melkoisen kiireiseltä. Joka päivä on jotain kissanristiäisiä hoidettavana. Onneks illat näyttää tyhjiltä, joten saa vielä hyvillä mielin rentoutua ennen töiden alkua. Kyllä jänskättää.

Tänään koitetaan saada makaronilaatikko uuniin, sitä syödäänkin sitten keskiviikkoon asti. Paino senkun jumittaa, mutta eiköhän se siitä lähde kohta alaspäin, kun asetin itselleni erilaisia välitavoitepalkintoja, hihi :)

115 kg: Kulta järjestää kynttiläillallisen
110 kg: kasvohoito
105 kg: salikortti
100 kg: järjestelmäkamera
95 kg: kasvohoito ja bilereissu
90 kg: ostosreissu ja uudet pökät
85 kg: uusi kännykkä
80 kg: aurinkolasit voimakkuuksilla
75 kg: ulkomaanmatka (rantaloma tietenkin)

Näen jo sieluni silmin itseni löhöilemässä luikerona Espanjan hiekkarannoilla <3

... "aamupalaksi" puolen levyä Fazerin sinistä, hyvin lähti tääkin päivä :D

1. Elisah sanoi...

Mahtavat palkinnot :D

maanantai 22.11.2010 klo 23:00

[ Katso ruokalista! ]

2906 kcalPeruskulutus
+169 kcalLiikunta
3075 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1261 kcalToteutunut vaje
2575 kcalTavoite
1814 kcalSyöty (Toteutunut)
-761 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 21.11.2010

[ Katso ruokalista! ]

2906 kcalPeruskulutus
+247 kcalLiikunta
3153 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-753 kcalToteutunut vaje
2653 kcalTavoite
2400 kcalSyöty (Toteutunut)
-253 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=chocoholic