Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 26.04.2012
Kiitoksia eilisistä tsempeistä 
eilinenkin meni vielä ihan plörinäksi, mutta tänään aattelin taas tsempata.
Mulla tavoitteena on painaa kesällä alle 70kg joten siihen nähden tää menee ihan ok.
Hirmuinen laihdutuslaihdustus on mun sairauksilla jo ohi, , mutta maltillinen painon pudottaminen vaikka se 100g kerrallaan on ok. Eikä maailma siihen kaadu jos oonkin kesäkuussa vaikka 72kg 
on se kuiten reippaasti vähemmän kuin ½v aiemmin ;D
1. Diim sanoi...
Juuri näin!
torstai 26.04.2012 klo 13:34
2. Evelise sanoi...
Heiiii...sähän tiedät nää jutut, just noi...
tää on vaa sitä E:L:Ä:M:Ä:Ä:Ä 
HALITUSPULITUS <3
torstai 26.04.2012 klo 13:38
3. Diim sanoi...
Toivottavasti elämä mallillaan? Rauhallista joulun aikaa ja kaikkea hyvää vuodelle 2013.
keskiviikko 19.12.2012 klo 21:11
| 1704 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -665 kcal | Tavoitevaje | |
| -605 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1039 kcal | Tavoite | |
| 1099 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +60 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.04.2012
Eilinen meni ihan plörinäksi 
Ajatuksena oli, et syön aamulla todella tukevasti, eikä haittaa jos päivällä ja illalla tavoitevaje vähän ylittyy.
Ai vähän?
Meille pukkasi vieraita joilla oli mukanaan leivoksia ja pullaa.
Ja minähän en tunnetusti osaa kieltäytyä.
1. Diim sanoi...
No voi himpura! Onhan se vaikeeta jos vieraita pukkaa ja tuovat eväät mukanaan. Mutta ei se tähän kaatunut. Paluu ruotuun sitten vaan, eiks juu?
tiistai 24.04.2012 klo 13:32
2. Evelise sanoi...
TSEMPPII
MUISTA ET TÄÄ EI OO SE KAIKISTA TÄRKEIN ASIA MAAN PÄÄLLÄ
MALTILLA JA PIKKUHILJAA ETENEMMÄ...JOOKOSTA ??
tiistai 24.04.2012 klo 16:57
| 1704 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -665 kcal | Tavoitevaje | |
| -621 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1039 kcal | Tavoite | |
| 1083 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +44 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 22.04.2012
| 1704 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -665 kcal | Tavoitevaje | |
| -111 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1039 kcal | Tavoite | |
| 1593 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +554 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 20.04.2012
| 1704 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -665 kcal | Tavoitevaje | |
| -481 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1039 kcal | Tavoite | |
| 1223 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +184 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.04.2012
| 1705 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -613 kcal | Tavoitevaje | |
| -246 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1092 kcal | Tavoite | |
| 1459 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +367 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.04.2012
| 1705 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -613 kcal | Tavoitevaje | |
| 180 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1092 kcal | Tavoite | |
| 1885 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +793 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.04.2012
| 1705 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -613 kcal | Tavoitevaje | |
| -380 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1092 kcal | Tavoite | |
| 1325 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +233 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit