perjantai 15.01.2010
Paino vaan tulee alas vaikka en tee mitään! Multa loppuu kohta laskuriaika, mutta eiköhän terveellinen elämä jatku siitä huolimatta.. Terveellinen ja terveellinen.
1654 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1654 kcal | Toteutunut vaje | |
1354 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1354 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.12.2009
Heipat vaan tännekin!
En ole pitkään aikaan kirjotellut, enkä laihistellut. Silti jotain ihmeellistä on tapahtunut! Olen koko ajan pysynyt samoissa lukemissa, vaikka en ole suuremmin miettinyt mitä suuhun tulee pistettyä. Missä mun joulukilot? Pysykööt poissa! Multa loppuu kohta laskuriaika enkä usko ostavani lisää. Yritän jatkaa samaan malliin ja jos taas kerkeis liikkumaan, haluaisin sen pari kiloa pois. (nyt ollaan ok lukemissa 55 kiloa)
Selityksenä tälle hyvälle tulokselle taitaa osaltaan olla mies. Kun on oma kulta ei tarvi mielipahaan syödä ja syödä..
Ihanaa joulun- ja uudenvuoden aikaa kaikille!
1. Pandensson sanoi...
Moikka! Halepist täällä huutelee uuden nimimerkin takaa! Aloitin kaiken ihan puhtaalta pöydältä, myös tän laskurin. Sullahan on painoasiat nyt tosi hyvin! Käyhän moikkaamassa mua jos eksyt tänne joskus!
keskiviikko 13.01.2010 klo 12:10
1670 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1670 kcal | Toteutunut vaje | |
1370 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1370 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 26.11.2009
Pitäis nyt lopettaa jokapäiväinen vaa´alle hyppääminen. Mun vaaka ei näytä yleensä parin sadan heilahteluja, joten harvemmin on parempi. Ens yötä en olekaan kotona, joten huomisaamulta vaaka on turvassa!
1676 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1676 kcal | Toteutunut vaje | |
1376 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1376 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 25.11.2009
Vaaka väläytteli vääriä lukuja ja sanoin sille painokkaasti: "EI! " jonka jälkeen se sitten näyttikin kivempia lukemia. Meillä on lämmin ja hellä suhde.
Pumpista reidet huutaa armoa edelleen. Sattuu mennä istumaan! Ihanaa!! Tänään on vapaapäivä liikunnasta. Pitkä päivä koulussa vaan..
1676 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1676 kcal | Toteutunut vaje | |
1376 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1376 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.11.2009
Tänään tiedossa laskemista, pumppi, ja illaksi töihin! Niin pyörällä töihin. Sinne on pari kilsaa, eikä täältä edes pääse bussilla. Hyvä niin!
--- klo 12.30
Olin pumpissa ja nyt mul on PUUjalat! Hih!
1676 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1676 kcal | Toteutunut vaje | |
1376 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1376 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 23.11.2009
Oli hyvää ruokaa Mamma Rosassa, tosin olin ehkä hieman pettynyt.. Pizzat siellä on kyllä ehdottomasti parhaita. Paino samassa illan syömingeistä huolimatta. Olin eilen vähän väsynyt, en edes tiedä miksi. Kai se on vaan tää pimeys, vaikka aina aamuisin tuijottelen tekoaurinkoa ja kyllä se tuntuis auttavan. Menin eilen nukkumaan siinä puol kymmenen aikaan! Mut nyt oon ihan pirteenä, eli toimii!
Tänään koulua ja spinningiä. Lääkelaskuja pitäis laskea edelleen kaikki liikenevä aika. .Valitin sille `mun insinöörille` et just ku sen pitäis olla täällä auttamassa (okei no potkimassa mua tekemään) lääkelaskuja niin se on jossain melkein toisella puolella maapalloa.. Lupas antaa tukiopetusta sit ku tulee takas. Ei sillä ettenkö ite niitä osais laskea, mut olishan se kivempaa jonkun kanssa.. Lukiossa siskon mies (DI sekin) aina tarvittaessa vähän preppas mua, oli helppo oppia kun toinen osas selittää, pääs ite helpommalla
--- klo 19.24
Olipa spinning! Hikoilin kuin kuin kuin - mikä? Pieni sika? Tai oikeestaan iso sika! Sykemittaria ei ollut joten vedin fiiliksellä. Naaman väri kertonee kaiken, se oli PUNAINEN!! Hyvä fiilis!
1676 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1676 kcal | Toteutunut vaje | |
1376 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1376 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 22.11.2009
Jeees!! Nyt ollaan taas lukemissa 55 kiloa! Sitäpaitsi söin eilen Ben & Jerrys jätskiä, no en ihan koko purkkia, mut kummiski. Käytiin kyllä kämppiksen kanssa kävelemässä 1,5 h ja sitten menin vielä pyörällä kauppaan, mut muuten otin ihan rennosti. Et jotain on tullut sisäistettyä, kun voi syödä ja laihtua. Tosin kävin kyllä eilen illalla joku miljoona kertaa pissallakin, et sekin selittänee osan.
Tänään ratsastamaan ja illalla ystävien kanssa ravintolaan syömään! Kiva päivä tulossa. 8)
1. Senjorita sanoi...
Nam nam. .Ben & Jerry! Mä taas vedin suklaa kakkua ihan täydesti eilen. .paino tosin kyllä tippu reilun kilon ehh
sunnuntai 22.11.2009 klo 09:50
1676 kcal | Kokonaiskulutus | |
-300 kcal | Tavoitevaje | |
-1676 kcal | Toteutunut vaje | |
1376 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1376 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |