Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 04.09.2011

Olin ihan yllättyny tuosta painosta, sillä eilen mun (krapula) syömiset koostui limpparista, sipseistä ja pikku määrästä suklaata. Tais siinä mennä jogurtti ja pari lusikallista makaroonilaattikkoaki... Eli kalorit meni yli että heilahti! (en tosin merkkaillu mitään, mutta tiedän että yli meni)

Pitkästä aikaa olin baarissa niin että itekki oikeasti join jotaki ja koska minähän en juo olutta (pahaa!!!), viiniä (superpahaa!!!) enkä lonkeroa (saan allergisen reaktion) tai siideriä (liian makeaa) joten juon sitten yleensä pelkkää viinaa... ;-D Eli paukkuja meni perjantaina ja kivaa oli! Lauantaina aamusta ei niinkään...

[ Katso ruokalista! ]

1936 kcalKokonaiskulutus
1936 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1936 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 01.09.2011

Nyt on paino taas sen mitä tuossa näkyy... Viikko meni taas pudotella viikonlopun kiloja, joten olisko aika harkita vähän viikonlopun syömätapojen muutosta...? Voi tosin olla että nää hormoonitki vaikuttaa painoon ja todennäköisesti näin se on, joten toivotaan että paino humpsahtaa sitten kerralla kunnolla alaspäin kun tää hevosenhormoonikuuri loppuu.

[ Katso ruokalista! ]

1926 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-806 kcalToteutunut vaje
1226 kcalTavoite
1120 kcalSyöty (Toteutunut)
-106 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 31.08.2011

[ Katso ruokalista! ]

1926 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-616 kcalToteutunut vaje
1226 kcalTavoite
1310 kcalSyöty (Toteutunut)
+84 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 29.08.2011

Paino huitelee ties missä, mutta en ole jaksanut käydä puntarilla. Hormoonit vaikuttaa joten olo on tukala. Maha on turvonnut ja nyt jo kipeä ja tätä pitäisi jatkaa vielä 6 päivää... Huomenna aamusta heti taas ultra ja tiedän että lääkkäri ehdottaa sairaslomaa, mutta en ota jos vain voin sen välttää! Viikonloppu meni syömisten suhteen ihan penkin alle ja tänään yritän kynsin hampain pitää tuosta 1200 kcal rajasta kiinni. Mutta tunnesyöppö minussa huutaa herkkuja, varsinkin nyt kun on kipuja ja muutenkin tunteet herkällä. Toivotaan että järki -minä voittaa ja tyydyn iltani kohokohtaan, Allevon mustikka-valkosuklaa patukkaan. :-D

[ Katso ruokalista! ]

1926 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-756 kcalToteutunut vaje
1226 kcalTavoite
1170 kcalSyöty (Toteutunut)
-56 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 27.08.2011

[ Katso ruokalista! ]

1926 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-1926 kcalToteutunut vaje
1226 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1226 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 26.08.2011

[ Katso ruokalista! ]

1921 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-1250 kcalToteutunut vaje
1221 kcalTavoite
671 kcalSyöty (Toteutunut)
-550 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 25.08.2011

[ Katso ruokalista! ]

1925 kcalKokonaiskulutus
-699 kcalTavoitevaje
-725 kcalToteutunut vaje
1226 kcalTavoite
1200 kcalSyöty (Toteutunut)
-26 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=haaveliini