Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 13.04.2015

Kuntosali, hiki päälle45 minuuttia

1. Piiuskakg92 sanoi...

Vautsi, hienosti olet pudottanut painoa! :)

keskiviikko 29.04.2015 klo 20:11

[ Katso ruokalista! ]

1675 kcalPeruskulutus
+152 kcalLiikunta
1827 kcalKokonaiskulutus
-475 kcalTavoitevaje
-26 kcalToteutunut vaje
1352 kcalTavoite
1801 kcalSyöty (Toteutunut)
+449 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 12.04.2015

[ Katso ruokalista! ]

1675 kcalKokonaiskulutus
-475 kcalTavoitevaje
548 kcalToteutuneet pluskalorit
1200 kcalTavoite
2223 kcalSyöty (Toteutunut)
+1023 kcalTavoitteesta
136 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 11.04.2015

t43 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1686 kcalPeruskulutus
+155 kcalLiikunta
1841 kcalKokonaiskulutus
-796 kcalTavoitevaje
-54 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1942 kcalSyöty (Toteutunut)
+742 kcalTavoitteesta
110 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 10.04.2015

53 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1687 kcalPeruskulutus
+172 kcalLiikunta
1859 kcalKokonaiskulutus
-831 kcalTavoitevaje
-608 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1423 kcalSyöty (Toteutunut)
+223 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 09.04.2015

h55 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1683 kcalPeruskulutus
+131 kcalLiikunta
1814 kcalKokonaiskulutus
-745 kcalTavoitevaje
-582 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1363 kcalSyöty (Toteutunut)
+163 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 08.04.2015

t43 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1680 kcalPeruskulutus
+355 kcalLiikunta
2035 kcalKokonaiskulutus
-1190 kcalTavoitevaje
-1226 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1164 kcalSyöty (Toteutunut)
-36 kcalTavoitteesta
71 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.04.2015

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalKokonaiskulutus
-502 kcalTavoitevaje
-877 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
825 kcalSyöty (Toteutunut)
-375 kcalTavoitteesta
47 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=mustikka82