Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 18.08.2008

Heippa! Ruokkistauolla kotona, paino +100g minkähän takia? En urheillut, söin tosi iisisti, n.1000kcal, no ehkäpä se olikin liian vähän.
Kauhea suklaahimo oli eilen, onneksi se on nyt
ohi. Outoa kun en edes syö suklaata, tai ainakin tosi harvoin.
Enpähän kuitenkaan sortunut, mikä lie pääasia.

1. 2xihminen sanoi...

Oletkin tullut vuoden aikana tosi mukavasti alaspäin. Kestävää kehitystä :)
Toivon, että itsekin saan (sitten raskausajan jälkeen) tiputettua ylimääräiset kilot.


maanantai 18.08.2008 klo 11:20

2. Annaliza sanoi...

Paremmin sulla kuin mulla! Paino ylös enkä voinut olla syömättä vähän suklaata tänään. Onneksi en ehtinyt syödä kaiken ennenkuin luin kommentit blogissani ;)
Tuli tosi hyvä fiilis kun kaikki puhaltavat yhteen :)


maanantai 18.08.2008 klo 13:04

[ Katso ruokalista! ]

1782 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-558 kcalToteutunut vaje
1282 kcalTavoite
1224 kcalSyöty (Toteutunut)
-58 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 17.08.2008

Sumuista sunnuntaita!
Eka erä töissä käyty ja takas 9.30, painoa tuli 200g
lisää vaikka luulin muuta. Plääh.
Tänään voi lenkki jäädä 12 tunnin työpäivän jälkeen tekemättä. Tiedättekö mikä ottaa pattiin, se että mies joka vapaapäivänään nukkuu 8-10.een ja mie hoidan lasta aamu6-7.stä, nytkin herra vaan veteli sikeitä kun tulin töistä ja lapsi oli hereillä omassa häkkisängyssään, voi olla että heräs vasta miun sisääntuloon, mutta risoo :(
Onneksi se muuten kyllä hoitaa ja huoltaa lasta kiitettävästi ja hoitaa vielä keittiöhommia päivittäin.

1. Taaslihava sanoi...

Sullapas on työajat :) Muakin välillä risoo tuo miehen toiminta( ja se kyllä siitä sitten kuuleekin) mutta onneksi kaikki muksut on aina kuitenkin täysissä sielunvoimissa :D Olet päässyt mittoihin joihin mulla on tavoite. Onnittelut hienosta pudotuksesta!

sunnuntai 17.08.2008 klo 09:19

2. Lavender sanoi...

He, mun mies nukkuu (onhan nyt viikonloppu ;) )vieläkin tuolla makkarissa. Olen ollut kuopuksen kaa klo 6sta asti hereillä...
Ihanata tää naisen elämä :D
Tsemppiä!


sunnuntai 17.08.2008 klo 09:55

3. Wilhelmina sanoi...

Se taitaa olla meiden äitien ja isien ero suhteessa lapsiin, äidit laittaa lapset aina etusijalle ja miehet taas välillä lapset ja välillä itsensä (siltä se ainakin tuntuu)..

maanantai 18.08.2008 klo 07:44

[ Katso ruokalista! ]

1781 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1007 kcalToteutunut vaje
1281 kcalTavoite
774 kcalSyöty (Toteutunut)
-507 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 16.08.2008

Levollista lauantai-aamua teille!
Paino oli mennyt oikeaan suuntaan, nukuttuakin tuli ruhtinaallisesti 22-06. Paitsi huomasi että join 1,5litraa vissyä illalla sai ravata vessassa monet kerrat kesken unien.
Täällä ei vielä ainakaan sada vaikka pilvistä onkin.
Vietän tänään sellasen "lepopäivän", luen Annan, katson tv. tä yms.
Siis ainakin niin suunnittelen, lepposelle lenkillekkin voisi tietysti lähteä.
Lisää vessa-juttuja, meidän tyttö teki äsken aamupalan jälkeen ensimmäistä kertaa ison hädän pottaan eikä vaippaan, jee.
Pienestä se ilo irtoaa ;)

Sain käytyä 44 min lenkillä vaunujen kera, ihanan lämmin ilma, hiki irtosi. Nyt saunaan ja yrittämään unta, kello soimaan yöllä 3.15 ja työt kutsuvat.

Viettäkäähän immeiset työ vähän mukavampi ja vaiherikkaampi lauantai-ehtoo ku mie täällä ;)

Onhan tässä se hyvä puoli ettei tule sorruttua ainakaan saunajuomaan paitsi vettä vettä.....

Vakio kävelylenkki44 minuuttia

1. Niinpaniin sanoi...

:) sitä samaa sinnekipäin. Mukavastihan tuo kuulostaakin aamu menneen, kun on kolme sadan gramman siivua taas pois. Seuraava pudotuslukema voi sitten olla jo tasan kymmenen! Mä odotan tota samaa lukua täyttyväksi kuun lopussa :)

lauantai 16.08.2008 klo 08:21

2. Niinpaniin sanoi...

Ei mun onneks tarvii ontua tai nilkuttaa kävellessä, eikä siihen pisteeseen pidä päästääkään. Mieluummin annettava sen rauhoittua. Heh, ja kohta tästä oon kävelylenkille lähdös.

lauantai 16.08.2008 klo 08:35

[ Katso ruokalista! ]

1638 kcalPeruskulutus
+271 kcalLiikunta
1909 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-901 kcalToteutunut vaje
1409 kcalTavoite
1008 kcalSyöty (Toteutunut)
-401 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 15.08.2008

Riemukasta ja ansaittua perjantai-iltapäivää kaikille!!! Paino aamulla samassa. Äaken tytön kanssa 55min lenkkillä, huomena yksi vapaa ja sit 6 aamuvuoroa, iik. Ens perjantaina tähän aikaan voin olla totisesti naatti, toivottavasti olen jaksanut pitää painoa kurissa ja mielellään vielä saanut sen alenemaankin. Aika hyvä tsemppi nyt kyllä on päällänsä.

Vakio kävelylenkki55 minuuttia

1. Wilhelmina sanoi...

Mä otan sut kohta painossa kiinni... Tosin se ei vielä tarkoita mitään, sä kun olet mua reilut 10cm pidempi.. :D

perjantai 15.08.2008 klo 21:46

[ Katso ruokalista! ]

1641 kcalPeruskulutus
+340 kcalLiikunta
1981 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1054 kcalToteutunut vaje
1481 kcalTavoite
927 kcalSyöty (Toteutunut)
-554 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 14.08.2008

Hiphei! Kone temppuili tosi pahasti kaksi päivää siksi eilisistä ruuistakin jäi jotain pois ja hermot meinasi palaa mutta soneran kaapeli oli kuulema jostain poikki ja häiritsi näitä langattomiakin.
Paino oli kivasti tippunut ihan makeaa vähentämällä ja muutkin "roskat"jätin syömättä.
Kohta lähden tytön kanssa vaunulenkille kunhan maha vähän vajuaa tästä jauhelihakeitosta. Täällä paistaa jopa aurinko!!!

Aah, teki kutaa 1h keskisyke 152,huh.
Ja huomena taas kävellään ku ois kakat housussa ku jalat sikakipeät.

Reipas kävely lenkki1 tunti 3 minuuttia

1. Wilhelmina sanoi...

Joo, onhan se hieno juttu kun housut lököttää - ainoa vaan, että tämä laiskimus ei saa uusia housuja lyhennettyä eikä siis ole mitään päällepantava... :D . Tosin parempi näin päin, kuin että vanhat olisivat liian tiukkoja ja olisi kasa uusia, suurempia

torstai 14.08.2008 klo 18:43

2. Wilhelmina sanoi...

Housuja odottamassa lyhennystä :D . Eli ollaan siis tyytyväisiä!

torstai 14.08.2008 klo 18:43

3. Ronja6 sanoi...

Mahtavasti olet taas saanut karistettua painostasi.... leppoisaa torstaitai-iltaa :)

torstai 14.08.2008 klo 20:51

4. Leijona73 sanoi...

Hei! Hieno pudotus sinulla!! Olen "aloittelija" täällä ja suunnilleen saman pituinen ja painoinen kuin sä olit vielä alkuvuodesta. Seuraan sun esimerkkiä, perästä tullaan!!! ;)

torstai 14.08.2008 klo 22:21

[ Katso ruokalista! ]

1641 kcalPeruskulutus
+543 kcalLiikunta
2184 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1224 kcalToteutunut vaje
1684 kcalTavoite
960 kcalSyöty (Toteutunut)
-724 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 13.08.2008

Huomenta, tulin ruokatauolle (1,5h) kotiin.
Kahvia ja salaattia, nyt yritän ton viimeviikkoisen leipälinjan muuttaa. Mies oli tuonut uunituoreet wienerit kotia mutta sisulla pysyin syömättä.
Täällä itäsuomessa kurja vesisade, yritän töiden jälkeen tytön kanssa lenkille. Eilisestä lenkistä jalat ihan sikakipeät. Tottumattomuutta taas :(

1. Annaliza sanoi...

Juu tuo jalkakipu on ollut liikkeellä! En oikei tiedä miten paljon sitä pitäis lenkkeillä ettei tulis kipuja. Tuntuu kun joka kerta vaan särkee :(
Kai ne jalat joskus oppivat ;)
Tsemppiä lenkille ja hyvä sinä! onnistuit välttämään winerit!!!


keskiviikko 13.08.2008 klo 10:33

[ Katso ruokalista! ]

1648 kcalKokonaiskulutus
-448 kcalTavoitevaje
-924 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
724 kcalSyöty (Toteutunut)
-476 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 12.08.2008

Pilvistä tiistai-aamua tasapuolisesti!
Niinkuin huomaatte paino senkun nousee, murrr.
En ole jaksanut liikkua yhtään 6 päivän työputkessa, tänään eka vapaa ja kohta tytön kanssa vaunulenkille. Päätin pitää tänään oikein "nälkäpäivän". Pakko oikeasti saada paino alenemaan, mieliala on niiiiin riippuvainen tosta aamuvaakapainosta että.
Kohta joutuu muuten kauppaan ostamaan isompikokoisia kuteita ja siihen en kyllä ala.
Täällä sivuillakin olo on tosi hankalaa kun työt taas huomisaamuna alkavat jo 4.00.
Lupaan ja vannon nyt yrittäväni parhaani!!!

Hahaa, pääsinpähän lenkille 1h keskisyke 150.
Hyvää teki mutta kyllä on kunto heikentynyt huomattavasti, hiki irtosi, sydän löi tiheeseen tahtiin.

Pappa antoi tytölle 2 litraa mansikoita ja minä vedin niistä 1 litran ;(

Erittäin reipas kävely (avg 138)1 tunti

1. Taika3 sanoi...

Ei se mikään ihme ole jos välillä väsyy, kun käy töissä ja vielä yhteen putkeen. Ihmettelen yleensä töissä käyvien sisua, että mten jaksavat. Ole itsellesi armollinen. Käy nautinnollisella rauhallisella lenkillä ja syö kevyttä, mutta älä ole nälissäsi.

tiistai 12.08.2008 klo 09:43

2. Taika3 sanoi...

Ei se kannata. KUn syö jotain kevyttä, niin ei ole läheskään niin nälkä ja silti ei liho. Vältät vain hiilareita kokonaan. Oikein mukavaa päivää. :)

tiistai 12.08.2008 klo 09:44

3. Ronja6 sanoi...

Sulla nyt keho vielä hakee noita hoitovapaan jälkeisiä rutiineita...kyllä se siitä kohta asettuu, olethan saanut aina itsesi niin äkkiä tasapainoon :) hurjasti tsemppiä sinulle :D

tiistai 12.08.2008 klo 10:19

4. Wilhelmina sanoi...

Oletpas sinä täällä. Tämä työn, kodin, laihdutuksen ja liikunnan yhdistäminen on osoittautunut haasteelliseksi itse kullakin. Mutta, vielä uskon, että pienellä sisäänajolla mäkin saan raivatuksi itselleni jonkinlaisia liikuntahetkiä. Ongelmana tietysti,

keskiviikko 13.08.2008 klo 10:05

5. Wilhelmina sanoi...

Että työpäivän päätteeksi ilta lasten kanssa on kovin lyhyt, eikä siinä sitten raaskisi lenkille mennä. Myöhään musta taas ei enää ole lähtijäksi. Pakko vaan tsempata syömisten kanssa.

keskiviikko 13.08.2008 klo 10:06

[ Katso ruokalista! ]

1655 kcalPeruskulutus
+448 kcalLiikunta
2103 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1202 kcalToteutunut vaje
1603 kcalTavoite
901 kcalSyöty (Toteutunut)
-702 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=haavisto68