Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 24.12.2009

Hyvää joulua kaikille!

[ Katso ruokalista! ]

2419 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2419 kcalToteutunut vaje
1919 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1919 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 19.11.2008

Täällä ollaan edelleen, ei ole vaan jaksanut blogia päivittää. Paino junnaa :( Ei kyllä mikään ihme kun miettii noita viikonloppujen mässäjäisiä. Silti harmittaa kun ei laske, niin motivaatio on hiukka alhaalla. Kaloreissa olen kuitenkin pysynyt tällä viikolla ihan mukavasti. Josko se paino jossain vaiheessa tipahtais...
Kävelin koulusta kotiin, jos nyt illalla ehdin niin menen salille. Tosi laiskasti salilla tullut käytyä viime aikoina, onneksi on tullut kuitenkin kävellen reippailtua :)
Aurinkoista keskiviikkoa kaikille! (Vaikka eihän tuo aurinko kauan jaksakaan näyttäytyä tähän vuodenaikaan)

1. Hannapon sanoi...

Menipä päivä persiilleen. 2 Kcal yli kulutuksen!! Onneks ei enempää. Josko se pistäis aineenvaihdunnan liikkeelle? Mutta nyt meen nukkumaan, oon 6 tuntii vääntäny yhtä kouluprojektia ja huomenna pakko hioa se loppuun...

keskiviikko 19.11.2008 klo 20:59

2. Tmaiju sanoi...

Eikö päivityksiä?

perjantai 21.11.2008 klo 09:02

[ Katso ruokalista! ]

2311 kcalPeruskulutus
+292 kcalLiikunta
2603 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
2 kcalToteutuneet pluskalorit
2103 kcalTavoite
2605 kcalSyöty (Toteutunut)
+502 kcalTavoitteesta
39 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 17.11.2008

Taas paluu arkeen. Vaaka jäi käymättä kun en ollut kotona yötä. (yllättävää :) ) Eilinen oli ihan karmeeta mässäilyy, näkyy varmaan huomenna painossa. Mutta lauantaina oli kivaa, vaikkakin tää neiti oli taas ehkä hitusen liian humalassa. Eilinen meni sitten jumittaessa, tänäänkin aamulla oli vielä vähän epätodellinen olo. Koulupäivä meni kuitenkin ihan mukavasti ja jaksoin reippaillakin sen verran että kävelin kotiin.
Nyt olisi tarkotus lähteä viemään pyörä vanhemmille talvivarastoon. Hyrrr, tuolla on vaan niin kylmä lähtee fillaroimaan. Ja jäässäkin tiet osittain. Saas nähdä onko lopputulos pää auki :D Onneks ei oo pitkä matka.
Mukavaa viikonalkua kaikille!

1. Tmaiju sanoi...

Himo liikkujA SÄ OOT

maanantai 17.11.2008 klo 17:26

2. Tmaiju sanoi...

Huhuu????

keskiviikko 19.11.2008 klo 11:18

[ Katso ruokalista! ]

2311 kcalPeruskulutus
+484 kcalLiikunta
2795 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-589 kcalToteutunut vaje
2295 kcalTavoite
2206 kcalSyöty (Toteutunut)
-89 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 15.11.2008

Ihanaa viikonloppua kaikille! Mä nyt bloggailen tänään vaikken aio kaloreita liiemmin laskea, illalla niitä muista kuitenkaan merkkailla. Tänään on siis bileet. Jee!
Mut syy miksi tänään edes kirjauduin on se että merkkaan liikunnat, koska haluan 6 juoksijaa täyteen. En vielä tarkistanut, mutta saattaa olla jo viikon liikuntatavoitteet plakkarissa. Salille meno on tuntunut vaan jotenkin niin nihkeeltä vimme aikoina, onneks on just sen verran ollut siedettäviä ilmoja että on saanut kävellä ja reippailla tarpeeks.

1. Tmaiju sanoi...

Hyvää biletystä, ota iisisti

lauantai 15.11.2008 klo 14:22

[ Katso ruokalista! ]

2311 kcalPeruskulutus
+363 kcalLiikunta
2674 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2674 kcalToteutunut vaje
2174 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2174 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 13.11.2008

Juup, vähän näytti, tai aika paljonkin vaaka vähemmän kun eilen :)
Ja vähän parempi fiilis muutenki kun eilen., ehkä tää tästä. Oma saamattomuskin varmaan vähän stressaa. Mutta mukavata torstaita kaikille tasapuolisesti, mä lähden tästä valmistautumaan kouluun lähtöön.

1. Tmaiju sanoi...

Niin meni mullakin keltaselle kun oon sellanen iltasyöppö ja laitan ne vast seuraavana päivänä koneelle. Mutt onneks ei kuitenkaan punaselle menny. Mut hyvinhän sull toi paino pysyny kurissa :)

perjantai 14.11.2008 klo 08:55

2. Tuitsu82 sanoi...

Ootkos tulossa ens viikon lauantaina????

perjantai 14.11.2008 klo 15:04

[ Katso ruokalista! ]

2311 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-63 kcalToteutunut vaje
1811 kcalTavoite
2248 kcalSyöty (Toteutunut)
+437 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 12.11.2008

Mä nyt laitoin tonne vähän suuntaa antavamman painon, vaikkei se aamupaino ollutkaan. Kylläpä ottaa päähän kun on tällä tavalla antanut itsensä repsauttaa, vaikka painonpudotusta on vielä ihan hemmetisti jäljellä...
Tänään kävelin kotoa keskustaan, matkaa on noin 9 km ja meni semmoset tunti ja vartti. Ihan hyvä kävelyvauhti meikäläiselle. Nyt oon vielä lähdössä kaverin kanssa lenkille. Josko tuo vaaka olis mulle vielä ystävä joku päivä :)
Mulla on taas hirveen kivat pms-oireet... Masentaa ihan hemmetisti :( Mutta eiköhän tää tästä. Toivottavasti, ja nopeasti!

1. Tmaiju sanoi...

Ei sitten jääny 300. Aikasta vauhdilla oot menny 9km, minne asti kävelit? Onneks ei sull oo tullu ton enempää takas vaik oot ollu herkku päällä :)

torstai 13.11.2008 klo 08:56

2. Tmaiju sanoi...

Yö kotona?

torstai 13.11.2008 klo 08:59

[ Katso ruokalista! ]

2330 kcalPeruskulutus
+764 kcalLiikunta
3094 kcalKokonaiskulutus
-750 kcalTavoitevaje
-460 kcalToteutunut vaje
2344 kcalTavoite
2634 kcalSyöty (Toteutunut)
+290 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 11.11.2008

No niin, mikä fiilis kun vähän kävi urheilemassa. Heti paljon parempi olo, poljin tunnin crosstrainerii salilla, huomenna ajattelin tehdä vähän lihassarjojakin. Mutta hiki lensi, muuten meni aika kivuttomasti. Painoa en saanut tänään(kään), kun ei ollut vaakaa jolla käydä. Käyn sitten joku aamu kun herään kotoa :)
Mukavaa iltaa kaikille, mä meen nyt suihkuun ja valmistaudun sitten lähtemään taas liikenteeseen.

1. Tmaiju sanoi...

Taas liikenteeseen tolla juoksemisella nyt luulis kilojen tippuvan :)

tiistai 11.11.2008 klo 16:46

2. Tmaiju sanoi...

Hyvinhän sulla oli mennyt :)

keskiviikko 12.11.2008 klo 09:14

[ Katso ruokalista! ]

2301 kcalPeruskulutus
+777 kcalLiikunta
3078 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-83 kcalToteutunut vaje
2578 kcalTavoite
2995 kcalSyöty (Toteutunut)
+417 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=hannapon