Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 21.07.2013
No niin sitä se vierailu tiesi viiniä ja naposteltavaa +200g no oli se sen arvoista.. 
| 1820 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -412 kcal | Tavoitevaje | |
| -604 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1408 kcal | Tavoite | |
| 1216 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -192 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 20.07.2013
-0,300g jee Tänään vieraita tulossa.. saas nähdä miten käy 
| 1818 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -407 kcal | Tavoitevaje | |
| -137 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1411 kcal | Tavoite | |
| 1682 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +271 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 19.07.2013
No niin nyt sitten +100g no toissaalta ei ihme tein eilen marjamuffinsia ei olisi kannattanut tehdä.. no nyt saa jäädä kaappiin jos ei muille maistu..
| 1822 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -414 kcal | Tavoitevaje | |
| -13 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1408 kcal | Tavoite | |
| 1809 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +401 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 18.07.2013
Jee viikossa -2,2kg tai oikeastaan -3kg kun laskurissa aloitin päivän myöhemmin.. Eilisestä -600g
1. Hannajii sanoi...
Mahtavaa!!! Onnittelut hienosta pudotuksesta
torstai 18.07.2013 klo 10:19
2. Hannajii sanoi...
Kannattaa ottaa kuvia ja vertailla niitä, niissä näkyy parhaiten oma muutos. Itsellä ainakin peilikuva aina huijaa ja näyttää muka aina samalta 
Kuvissa huomaa itsekin muutosta
torstai 18.07.2013 klo 11:37
| 1821 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -410 kcal | Tavoitevaje | |
| 87 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1411 kcal | Tavoite | |
| 1908 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +497 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 17.07.2013
No niin tänään sitten +-0 nyt ruotuun että lähtee putoamaan.. taas huomenna
| 1827 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -421 kcal | Tavoitevaje | |
| -310 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 1517 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +111 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.07.2013
-300g Jee hiukan pelkäsin että tulisi plussaa kun tuli kalorit ylitettyä mutta ei onneksi..
| 1827 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -420 kcal | Tavoitevaje | |
| -27 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1407 kcal | Tavoite | |
| 1800 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +394 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.07.2013
Toimii ainakin vielä -500g
| 2152 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -793 kcal | Tavoitevaje | |
| -89 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1359 kcal | Tavoite | |
| 2063 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +705 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit