Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 21.07.2013

No niin sitä se vierailu tiesi viiniä ja naposteltavaa +200g no oli se sen arvoista.. :)

[ Katso ruokalista! ]

1820 kcalKokonaiskulutus
-412 kcalTavoitevaje
-604 kcalToteutunut vaje
1408 kcalTavoite
1216 kcalSyöty (Toteutunut)
-192 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 20.07.2013

-0,300g jee :) Tänään vieraita tulossa.. saas nähdä miten käy ;)

[ Katso ruokalista! ]

1818 kcalKokonaiskulutus
-407 kcalTavoitevaje
-137 kcalToteutunut vaje
1411 kcalTavoite
1682 kcalSyöty (Toteutunut)
+271 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 19.07.2013

No niin nyt sitten +100g no toissaalta ei ihme tein eilen marjamuffinsia ei olisi kannattanut tehdä.. no nyt saa jäädä kaappiin jos ei muille maistu.. ;)

[ Katso ruokalista! ]

1822 kcalKokonaiskulutus
-414 kcalTavoitevaje
-13 kcalToteutunut vaje
1408 kcalTavoite
1809 kcalSyöty (Toteutunut)
+401 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 18.07.2013

Jee viikossa -2,2kg tai oikeastaan -3kg kun laskurissa aloitin päivän myöhemmin.. :) Eilisestä -600g

1. Hannajii sanoi...

Mahtavaa!!! Onnittelut hienosta pudotuksesta :)

torstai 18.07.2013 klo 10:19

2. Hannajii sanoi...

Kannattaa ottaa kuvia ja vertailla niitä, niissä näkyy parhaiten oma muutos. Itsellä ainakin peilikuva aina huijaa ja näyttää muka aina samalta :D Kuvissa huomaa itsekin muutosta :)

torstai 18.07.2013 klo 11:37

[ Katso ruokalista! ]

1821 kcalKokonaiskulutus
-410 kcalTavoitevaje
87 kcalToteutuneet pluskalorit
1411 kcalTavoite
1908 kcalSyöty (Toteutunut)
+497 kcalTavoitteesta
28 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 17.07.2013

No niin tänään sitten +-0 nyt ruotuun että lähtee putoamaan.. taas huomenna :)

[ Katso ruokalista! ]

1827 kcalKokonaiskulutus
-421 kcalTavoitevaje
-310 kcalToteutunut vaje
1406 kcalTavoite
1517 kcalSyöty (Toteutunut)
+111 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 16.07.2013

-300g Jee hiukan pelkäsin että tulisi plussaa kun tuli kalorit ylitettyä mutta ei onneksi.. :)

[ Katso ruokalista! ]

1827 kcalKokonaiskulutus
-420 kcalTavoitevaje
-27 kcalToteutunut vaje
1407 kcalTavoite
1800 kcalSyöty (Toteutunut)
+394 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 15.07.2013

Toimii ainakin vielä :) -500g

[ Katso ruokalista! ]

2152 kcalKokonaiskulutus
-793 kcalTavoitevaje
-89 kcalToteutunut vaje
1359 kcalTavoite
2063 kcalSyöty (Toteutunut)
+705 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=hellevi60